Часто нескольких сеансов гидроколонотерапии бывает достаточно для полного излечения стойких запоров. Данная процедура способствует восстановлению естественной формы толстого кишечника, которая изменяется в результате застоя каловых масс.
Как отмечалось выше, от работы кишечника зависит иммунитет, поэтому правильно проведенная гидроколонотерапия способствует повышению защитных сил организма. Кроме того, толстый кишечник соединяется с большинством органов рефлекторными связями, а на его стенках находится множество рецепторов, которые отвечают за нормальную жизнедеятельность многих систем органов. Воздействие на них во время гидроколонотерапии производит оздоровительный и общеукрепляющий эффект. При этом также нормализуется обмен веществ и усиливается кровоснабжение органов малого таза.
Пациенты отмечают прилив сил, отличное настроение и повышение тонуса брюшных мышц. Кроме того, многие люди после этой процедуры не хотят есть пищу, которая способствует запорам и зашлакованности. Они полностью меняют рацион в сторону здорового питания.
Гидроколонотерапия показана при следующих состояниях:
• хронические запоры;
• диарея;
• паразитические заболевания (гельминтозы);
• сниженный иммунитет;
• заболевания шейки матки и влагалища;
• болезни предстательной железы;
• общая интоксикация организма в результате передозировки алкоголем, наркотиками, никотином или лекарствами, отравления пищевыми продуктами и др.
Процедура рекомендуется в качестве подготовки к хирургическим вмешательствам, а также как элемент предродовой подготовки.
Гидроколонотерапия противопоказана при следующих состояниях:
• тяжелая степень сердечной недостаточности;
• гипертонический криз;
• анемия;
• кишечные кровотечения и перфорация кишечника;
• обострение геморроя;
• рак кишечника;
• трещины прямой кишки;
• операции на органы в брюшной полости.
Выше перечислены лишь основные противопоказания, поэтому, прежде чем решиться на гидроколонотерапию, обязательно пройдите обследование и проконсультируйтесь с врачом. Ее преимущества по сравнению с другими методами очищения кишечника очевидны: 1 такую процедуру можно сравнить с 30 клизмами.
Где сделать гидроколонотерапию? Если выбирать между салоном красоты и частной клиникой, то лучше отдать предпочтение второй, поскольку это все-таки медицинская процедура, которая должна осуществляться под контролем квалифицированного специалиста. Врач решит, каким раствором будет проводиться промывание кишечника. Обычно он состоит из отваров лекарственных трав, минеральной воды, сорбентов и др. Часто специалисты назначают прием некоторых препаратов внутрь. Такие средства предназначены для усиления очистительных и восстановительных процессов в кишечнике.
Многие люди не делают гидроколонотерапию изза боязни неприятных и даже болезненных ощущений. На самом деле в этой процедуре нет ничего страшного. В прямую кишку вводится тонкий катетер, после чего лечебный раствор через трубку поступает в кишечник. В большинстве случаев этот процесс не сопровождается болью и неприятными ощущениями, поскольку жидкость вместе с содержимым кишечника откачивается через специальную трубку.
Процедура может длиться от 20 до 45 минут. За это время через кишечник проходит 20–60 л лечебного раствора. Гидроколонотерапия назначается взрослым и детям от 12 лет. В основном проводится от 3 до 10 процедур в зависимости от выбранной врачом схемы. Очищающий курс рекомендуется проводить 2–3 раза в год.
Рецепты блюд, избавляющих от запора
При составлении меню и подборе рецептов необходимо обратить внимание на то, чтобы они не содержали продуктов, задерживающих опорожнение кишечника.
Опорожнение кишечника задерживают следующие продукты:
• продукты, содержащие танин (крепкие черный и зеленые чаи, сушеная черника, какао, красное вино и др.);
• протертая пища;
• пища вязкой консистенции (слизистые супы, протертые каши);
• бобовые овощи;
• сваренные вкрутую яйца;
• сыры твердых сортов;
• рис. Опорожнению кишечника способствуют:
• ржаной и цельнозерновой хлеб;
• отруби;
• сырые фрукты и овощи (свекла, редька, морковь);
• гречневая и перловая крупы;
• кисломолочные продукты (кефир, ряженка, простокваша, йогурт);
• сухофрукты (чернослив, инжир, курага);
• овощные соки.
Салаты и закуски
Салат с помидорами, огурцами и маслинами
Ингредиенты
Помидоры черри – 150 г
Огурцы – 100 г
Маслины (без косточек) – 70 г
Лук репчатый – 70 г
Сок лимонный – 30 мл
Перец черный молотый и соль по вкусу
Способ приготовления
Огурцы нарезать тонкими кружочками, помидоры – полукружиями, а маслины и лук – кольцами. Подготовленные ингредиенты соединить, поперчить, посолить, сбрызнуть лимонным соком и аккуратно перемешать.
Салат с помидорами, огурцами и морковью
Ингредиенты
Помидоры черри – 100 г
Огурцы – 100 г
Морковь – 100 г
Лук зеленый – 10 г Зелень петрушки – 10 г
Сок лимонный – 30 мл
Перец черный молотый и соль по вкусу
Способ приготовления
Огурцы нарезать кружочками, помидоры – полукружиями средней толщины. Зеленый лук и зелень петрушки и укропа нашинковать, морковь натереть на терке. Подготовленные ингредиенты соединить, поперчить, посолить, сбрызнуть лимонным соком и хорошо все перемешать.
Салат с помидорами, оливками и сельдереем
Ингредиенты
Помидоры черри – 100 г
Оливки (без косточек) – 80 г
Сельдерей – 80 г
Сок лимонный – 30 мл
Перец черный молотый и соль по вкусу
Способ приготовления
Помидоры нарезать полукружиями, а оливки – колечками. Сельдерей некрупно нарубить. Подготовленные ингредиенты соединить, слегка посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком и перемешать.
Салат с помидорами, редисом и огурцами
