• Для укрепления волос полезны ополаскивания из настоя шалфея, листьев лопуха и шелухи лука: шалфей – 1 ст. ложка, лопух – 1/2 ст. ложки, луковая шелуха – 1/2 стакана, вода – 500 мл. Измельченный сухой шалфей смешайте с нарезанными листьями лопуха и шелухой репчатого лука и залейте все кипятком, дайте настояться в течение 30 минут. Настой процедите и ополаскивайте им влажные чистые волосы и втирайте его в корни волос.
• Укрепляет волосы и возвращает им блеск смесь из настоя шалфея и отвара репейника. 1/2 ст. ложки сухого шалфея заварите 1 стаканом кипятка и дайте настояться около 20 минут. Репейник мелко нарежьте (1 ст. ложку), залейте 1 стаканом воды и поварите на медленном огне в течение 20 минут, затем отвар охладите и процедите. Настой шалфея также процедите, смешайте с отваром из репейника и полученной смесью ополаскивайте волосы 2–3 раза в неделю.
• При сильном выпадении волос полезно 1–2 раза в неделю делать компресс для волос и кожи головы из настоя шалфея, меда и отвара корня лопуха. Для приготовления настоя 1 ст. ложки шалфея залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться около 25 минут. Горсть мелко нарезанного корня лопуха залейте 2 стаканами воды и поварите на медленном огне в течение 20 минут. Процедите настой шалфея и отвар из корня лопуха, смешайте их и добавьте 2 ст. ложки меда. Эту смесь нанесите на влажные волосы на 2 часа, затем смойте теплой водой с шампунем. Такой компресс можно наносить на кожу головы в парной.
• Для укрепления волос можно приготовить следующую смесь: цветки шалфея, ромашки, календулы и анютиных глазок залейте небольшим количеством кипятка и оставьте на полчаса. Затем процедите полученный настой и добавьте в него мякиш ржаного хлеба. У вас должна получится однородная кашица. Вотрите кашицу в кожу головы и нанесите на волосы. Наденьте на голову полиэтиленовую шапочку. Через 1,5–2 часа ополосните волосы большим количеством прохладной воды. Этот компресс вы можете применять 2–3 раза в неделю при сильном выпадении волос.
• Стимулирует рост волос, придает им блеск и укрепляет корни смесь из отвара листьев плюща и настоя шалфея. 1 ст. ложку нарезанных листьев плюща залейте 500 мл воды и поварите на водяной бане в течение 15 минут, затем остудите и процедите. Щепотку измельченного шалфея залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться около 20 минут, процедите. Смешайте настой шалфея и отвар из плюща и ватным тампоном наносите полученную смесь на кожу головы через день в течение месяца.
• Еще одним эффективным средством укрепления волос является компресс, который готовится из настоя шалфея, сока алоэ, меда и пива: шалфей – 1 ст. ложка, вода – 300 мл, сок алоэ – 2 ст. ложки, мед – 1 ст. ложка, пиво – 2 ст. ложки. Залейте шалфей кипятком и дайте настояться около 30 минут, затем настой процедите и смешайте с соком алоэ, медом и пивом. Полученную смесь нанесите на волосы, наденьте на голову полиэтиленовую шапочку. Через 1,5–2 часа вымойте голову теплой водой с шампунем, подходящим для вашего типа волос.
• Укреплению корней волос способствуют обертывания из сока лука и настоя шалфея. Репчатый лук натрите или мелко нарежьте и выжмите из него сок. 2 ч. ложки измельченного шалфея заварите 1 стаканом кипятка, через 30 минут настой процедите и смешайте с 1/3 стакана лукового сока. Полученную смесь вотрите в кожу головы, наденьте полиэтиленовую шапочку и оберните голову махровым полотенцем. Через час вымойте голову теплой водой с шампунем. Втирать смесь в кожу головы нужно 2–3 раза в неделю в течение месяца. После трехнедельного перерыва можно повторить курс процедур.
Уход за телом
• При появлении на коже раздражения, аллергической сыпи приготовьте компресс из шалфея, ромашки и растительного масла. 1 ст. ложку смеси измельченных цветков шалфея и ромашки залейте небольшим количеством кипятка. Добавьте в кашицу несколько капель растительного масла и нанесите полученную смесь на воспаленные участки кожи, накройте сверху марлей и оставьте на 20–30 минут, после чего удалите компресс ватным тампоном и смойте теплой водой.
• На основе шалфея можно приготовить лосьон для тела, предназначенный для кожи, склонной к покраснению, шелушению, сыпи: шалфей – 1 ст. ложка, чистотел – 1 ст. ложка, лист алоэ – 1/2 ст. ложки, водка – 500 мл. Шалфей, чистотел, мелко нарезанный лист алоэ всыпьте в стеклянную банку, залейте водкой и поставьте на 7–9 дней настаиваться. Затем смесь процедите, отожмите листья и храните лосьон в холодильнике. Полученным лосьоном протирайте кожу тела после душа или ванны.
• Для очистки кожи тела и стимуляции обменных процессов в ее клетках можно использовать обертывания и компрессы из шалфея в парной, где вследствие воздействия высокой температуры и пара действие этих косметических средств усиливается.
• Шалфей можно использовать для очищения кожи тела. 2 ст. ложки шалфея залейте 1/4 стакана кипятка и поместите кашицу в кусочек льняной ткани или марли, сложенной в несколько раз. Принимая душ, протрите все тело кусочком ткани, в которую завернута кашица из шалфея.
• Для того чтобы смягчить кожу и сделать ее более эластичной, в парной вы можете нанести на кожу тела приготовленную заранее смесь из настоя шалфея, меда и кукурузной муки. Горсть измельченного шалфея заварите 2 стаканами кипятка, дайте настояться в течение 25 минут, затем процедите. В настой шалфея добавьте 2 ст. ложки меда, 1 ст. ложку кукурузной муки, все тщательно перемешайте и прогрейте в течение 1–2 минут на водяной бане. Смесь наносят на кожу на 15–20 минут и смывают теплой водой. В парной целительные вещества, входящие в состав этой смеси, быстрее и глубже проникают в кожу.
• Загрубевшую кожу на локтях, коленях и ступнях можно смягчить смесью из шалфея, растительного масла и лимонного сока: шалфей – 1 ст. ложка, растительное масло – 1/2 стакана, лимонный сок – 1 ст. ложка. Измельченный шалфей залейте растительным маслом и прогрейте на водяной бане около 10 минут. Добавьте в смесь лимонный сок или разведенную лимонную кислоту. В парной нанесите смесь на загрубевшую кожу на 10 минут. Компресс из шалфея, растительного масла и лимонного сока можно применять и при комнатной температуре, только тогда нужно увеличить длительность процедуры до 25–30 минут. Смойте компресс теплой водой и потрите кожу жесткой мочалкой или щеточкой. После этого ополосните кожу прохладной водой, разотрите полотенцем и смажьте увлажняющим кремом.
• Для ухода за кожей тела используют шалфейное эфирное масло. Многие женщины после резкого похудения, кормления ребенка сталкиваются с проблемой восстановления формы груди и хорошего состояния ее кожи. В этот период гимнастические упражнения, массаж можно сочетать с применением компресса, улучшающего состояние кожи груди. 1/2 стакана растительного масла подогрейте на водяной бане, добавьте в него 25–30 капель шалфейного масла и 1 ст. ложку меда. Все тщательно перемешайте и нанесите теплую смесь на грудь, сверху накройте полиэтиленом и обвяжите грудь теплым шарфом или платком. Через час смойте компресс теплой водой.
• Настой шалфея можно использовать для смягчения твердых мозолей на ногах и руках. 1 ст. ложка измельченного шалфея и 2 ч. ложки сухих цветов ромашки залейте 1 л кипятка, дайте настояться около 20 минут. Настой вылейте в таз, добавьте 1/2 л горячей воды и опустите в него ногу или руку с мозолью. Продолжительность ванночки – 15–20 минут. Процедуру делайте ежедневно до получения хорошего результата.
