Питер и Кейт Дэмьен, как и аюрведические врачи, выступают за использование чистых растительных экстрактов. Они описывают эксперименты, в ходе которых представители послевоенного и следующего за ним поколений начинали ассоциировать лимонный запах не с лимоном, а с бытовыми моющими средствами, и по той же причине путали лимонный аромат с сосновым. Участники другого эксперимента отдавали предпочтение напиткам с искусственным ягодным ароматизатором перед натуральными ягодными соками.«Если бы,— сказал Дэмьенам один из организаторов эксперимента,— вы завязали этим дегустаторам глаза и дали им свежих ягод, они бы вам сказали, что это не ягоды». Дэмьены пытаются привлечь наше внимание к опасностям, грозящим обитателям такого суррогатного мира: «Нередко мы едим, пьём и нюхаем вредные продукты только потому, что запахом и вкусом они напоминают полезные». Удовольствие мы, конечно, получаем, но пи терапевтической, ни питательной ценностью суррогаты не обладают.
И даже удовольствие, которое приносят искусственные запахи и вкусы, на поверку оказывается мнимым. Эти подделки способны дать лишь сиюминутное удовлетворение, но, не обладая разумностью, присущей натуральным продуктам, они в конечном итоге превращаются в токсины и выводят доши из равновесия. А без равновесия невозможно достичь высших и непреходящих удовольствий — безграничного блаженства и совершенной красоты. Со своей стороны, натуральные ароматы, применяемые в соответствии с принципами аюрведы, не только приносят немедленное чувственное удовлетворение, но и тонизируют ум и уравновешивают тонкие энергии тела. Далее мы поговорим о том, как выбирать подходящие лично для вас ароматы и как их использовать.
Как выбрать аромат: дело вкуса
Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему вас не привлекают все без исключения люди, с которыми вы встречаетесь? Или, скажем иначе, почему к одним людям вы испытываете особую тягу, а к другим — нет? Вот как на этот вопрос отвечает аюрведа. Железы каждого человека вырабатывают особую, уникальную эссенцию — оджас. Оджас – это продукт биохимических процессов.
Как пишет Гоулмен,«каждое живое существо, будь оно питательным или ядовитым, будь оно сексуальным партнёром, хищником или добычей, обладает особым, неповторимым молекулярным «почерком», который переносится потоками воздуха». Подобно запаху цветка, этот молекулярный «почерк» распознаётся обонянием, и, подобно всем запахам, вызывает определённую психофизиологическую реакцию.
В этом смысле наш «вкус» в том, что касается выбора друзей и партнёров, сродни вкусу, которым мы руководствуемся при выборе духов. Каждый из нас отдаёт предпочтение только считанным единицам из сотен доступных ароматов. Точно так же эссенция одних людей нас привлекает, а других — отталкивает. И то, какие именно запахи нас привлекают, успокаивают или стимулируют, а какие — нет, в большой степени зависит от свойств нашей собственной эссенции, то есть от уникального сочетания элементов в нашей конституции.
Как уже говорилось в предыдущих главах, запах происходит от вкуса: пища, сладкая на вкус, пахнет сладко, кислая .кисло, и так далее. Шести основным вкусам (расам) соответствуют шесть основных запахов. Каждый из них обладает свойствами элементов, из которых состоит:
Раса Состав Свойства
Сладкий Земля + Вода Холодный, жирный, тяжёлый
Кислый Земля + Огонь Горячий, тяжёлый, жирный
Солёный Вода + Огонь Горячий, жирный, тяжёлый
Острый Огонь + Воздух Горячий, лёгкий, сухой
Горький Воздух + Пространство Холодный, лёгкий, сухой
Вяжущий Воздух + Земля Холодный, нейтральный
Вкус и соответствующий ему запах — это две формы одного вещества, как вода и пар. Поэтому на конституцию они влияют сходным образом. К примеру, острая пища усиливает Питту независимо от того, едите вы эту пищу или нюхаете. Но для того, чтобы вкус произвёл изменения во всём организме, пища сначала должна перевариться и усвоиться,— только после этого питательные вещества проникнут в кровоток. А молекулы запаха попадают непосредственно либо в кровь через лёгочные альвеолы и капилляры, либо, через обонятельные рецепторы, в лимбическую систему и гипоталамус, где стимулируют эндокринную систему и выработку гормонов. Поскольку эти эффекты проявляются почти мгновенно, но длятся недолго, ароматерапию можно считать идеальным средством в ситуациях, когда расслабиться, исправить настроение или снять симптомы стресса требуется без промедления. Это быстродействующее и простое в обращении средство отлично дополняет процедуры ежедневного ухода за кожей, особенно при дисбалансе, вызванном эмоциональными причинами.
Основные инструменты ароматерапии — эфирные масла. Использовать их можно любым из описанных здесь способов. Но применяйте только те масла, чей «вкус» и свойства подходят для вашей конституции и типа кожи:
Для сухой кожи (Вата-тип): сладкие, согревающие, успокаивающие, увлажняющие.
Для чувствительной кожи (Питта-тип): сладкие, охлаждающие, смягчающие, увлажняющие.
Для жирной кожи (Капха-тип): острые, согревающие, стимулирующие, сушащие.
В общей сложности в ароматерапии применяется лишь около 150 эфирных масел. Самые распространённые рекомендации для трёх типов кожи вы найдёте в приложении Е.
Как использовать ароматы
«Эссенция», содержащаяся в эфирных маслах, придаёт дополнительные ценные свойства препаратам из них, применяемым в различных методах аюрведической терапии, от косметических масок до массажа стоп. Но чтобы насладиться гармонизирующим действием аромата, вовсе не обязательно проводить специальные процедуры. Прибегнуть к целительной силе эфирного масла можно в любой момент. Мы предложим вам лишь несколько способов, но никто не заставляет вас ограничиваться ими. Если вы правильно выбрали запах, то злоупотребить ароматерапией невозможно. Невозможно и допустить ошибку в работе с этим ароматом . так что смело можете дать волю своей фантазии. Дополнительные рекомендации по приготовлению смесей приводятся в приложении В.
ДУХИ
Любое эфирное масло, подходящее для вашего типа кожи,— само по себе отличные духи. Просто выберите то масло, которое вам больше нравится, или приготовьте смесь из нескольких масел и пользуйтесь ею как обычными духами. Натуральные ароматы — идеальная замена промышленной парфюмерии для всех, кто страдает аллергией или повышенной чувствительностью кожи. При желании можете изготовить и духи из нескольких чистых эссенций на спиртовой основе.
Образцы рецептов
Сладкие духи: 8 капель масла розового дерева +4 капли жасмина +4 капли иланг-иланга +3 капли розового масла +1 капля ванили 4.80 капель спиртовой основы.
Мускусные духи: 10 капель пачулей +8 капель сандалового масла +4 капли иланг-иланга +4 капли жасмина +2 капли гвоздики .I.I капля корицы + 80 капель спиртовой основы.
Масла для настроения
Каждый из нас, независимо от конституционального типа, время от времени испытывает неприятные эмоции.«Масла для настроения»— это различные смеси эфирных масел, от которых дурное настроение мгновенно улетучивается, а хорошее становится ещё лучше. К примеру, охлаждающие и успокаивающие масла рассеивают гнев, тёплые и успокаивающие — отгоняют страх, стимулирующие — помогают воспрянуть духом. Можете втирать такие масла в точки пульса или в мармы. Можете также добавлять их в состав любого аюрведического препарата, в рецепт которого входят эфирные масла.
