Мелко нарезанные сушеные яблоки поместить в кастрюлю, добавить мед. Варить на слабом огне 5 минут, затем добавить масло.
Затем добавить пшено и тщательно перемешать. Варить на медленном огне до загустения.
Поставить в разогретую духовку на 40 минут.
Каша с сушеными яблоками и сухофруктами
Взять 150 г сушеных яблок, 150 г кураги, 150 г чернослива, 150 г изюма, 300 г пшена, 700 мл молока, 3 столовые ложки сливочного масла, 3 столовые ложки меда, соль по вкусу.
Пшено промыть, засыпать в кипящее молоко, добавить соль. Варить до загустения. Добавить сухофрукты, тщательно перемешать, накрыть плотной крышкой. Поставить на 5 минут в разогретую духовку. Заправить маслом.
Салат из сушеных яблок и тыквы
Взять 200 г сырой тыквы, 150 г брюквы, 150 г сушеных яблок, 2 столовые ложки меда. Нарезать тыкву, добавить мед и оставить на 30 минут. Мелко нарезать брюкву и яблоки, добавить к смеси, перемешать.
Напиток из сушеных яблок, шиповника и меда
Взять 4 столовые ложки сушеных яблок, 2 столовые ложки плодов шиповника. Измельчить, залить 0,5 л кипятка. Кипятить 10 минут, дать настояться. Охладить и добавить 2 столовые ложки меда.
Компот из сушеных яблок с сухофруктами
200 г сушеных яблок, 100 г сушеных груш, 100 г кураги, 50 г сушеного чернослива без косточек, 30 г изюма, сахар по вкусу.
Фрукты перебрать, замочить каждый вид по отдельности в теплой воде на 15 минут. Затем снова тщательно промыть полученную смесь.
В кастрюлю с 2 л кипящей воды добавить яблоки и груши. Варить 30 минут. Затем добавить чернослив, курагу и изюм.
Десерт из сушеных яблок
Взять 400 г сушеных яблок, посыпать молотыми орехами, добавить корицу по вкусу, сахар по вкусу. Смешать со взбитыми сливками.
Рекомендуется при авитаминозе.
Витаминная смесь из сушеных яблок и сухофруктов
Взять в равном количестве сушеные яблоки, изюм, чернослив, курагу, очищенные грецкие орехи. Промыть, высушить.
Нарезать 1 лимон с кожурой.
Пропустить сухофрукты и лимон через мясорубку. Добавить 4 столовые ложки меда. Перемешать. Сложить в отдельную посуду.
Употреблять по 1 чайной ложке 2 раза в день после еды. Применять в течение 1 месяца.
При необходимости повторить курс. Прием витаминной смеси рекомендуется для снятия астенического синдрома, общего синдрома усталости.
Яблочно-творожная маска
2 столовые ложки творога растирают с 1 столовой ложкой сливок, 2 чайными ложками измельченных сухих яблок и 1 чайной ложкой меда. Приготовленную массу равномерно наносят на кожу лица массирующими движениями.
Через 15–20 минут смывают маску водой комнатной температуры.
Яблочная маска со сметаной
Небольшое сушеное яблоко очищают от кожицы, удаляют семена и натирают на мелкой терке.
Добавляют 1 чайную ложку сметаны или жирных сливок.
Наносят маску на кожу лица, выдерживают 15–20 минут, затем смывают теплой водой.
Маска из сушеного яблока и печеного лука
Луковицу средних размеров запекают в духовке, остужают, очищают и разминают вилкой.
Добавляют 1 столовую ложку измельченного сушеного яблока и 1 столовую ложку овсяной муки, тщательно перемешивают. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем снимают с помощью влажного тампона.
Маска из сушеного яблока и фиалки
1 столовую ложку измельченного сушеного яблока и 2 столовые ложки листьев фиалки заливают 100 мл горячего молока, настаивают в термосе в течение 30 минут и процеживают.
Смесь наносят ровным слоем на кожу лица, сверху кладут марлевую салфетку, смоченную в молоке.
Выдерживают маску 20 минут.
Витаминная маска
1 пучок зеленого салата пропускают через мясорубку. Отжимают сок и смешивают его с 1 столовой ложкой измельченного сушеного яблока, 1 столовой ложкой оливкового масла, 1 столовой ложкой картофельного крахмала и 3–4 каплями сока черной или красной смородины.
Приготовленную массу наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой. Маска не только смягчает сухую кожу, но и насыщает ее витаминами.
Маска из сушеного яблока с овсяными хлопьями
50 г свежей белокочанной капусты пропускают через мясорубку, смешивают с 1 столовой ложкой измельченного сушеного яблока, 1 столовой ложкой измельченных в кофемолке овсяных хлопьев и 1 чайной ложкой нерафинированного растительного масла.
Приготовленную массу наносят на кожу лица и шеи на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.
Данная маска очищает кожу, смягчает ее, хорошо снимает раздражение.
Маска из сушеного яблока и тыквы
50–60 г мякоти тыквы нарезают мелкими кусочками.
Добавляют 2 столовые ложки измельченного сушеного яблока и небольшое количество воды. Смесь тушат на слабом огне до готовности. Затем тыкву разминают вилкой, смешивают с 1 чайной ложкой оливкового масла и наносят приготовленную массу на кожу лица.
Маску выдерживают в течение 15–20 минут. Затем смывают теплой водой.
Яблочно-огуречная маска
Небольшой огурец натирают на мелкой терке, добавляют 2 столовые ложки измельченного сушеного яблока, 1 чайную ложку сливок и 3–4 капли лимонного сока.
Наносят маску на кожу лица на 10–15 минут, затем смывают теплой водой.
Если после нанесения маски появляется чувство стянутости кожи, рекомендуется нанести питательный крем.
Маска из сушеного яблока и фасоли
50 г вареной фасоли разминают вилкой, добавляют 2 столовые ложки измельченного сушеного яблока, 1 столовую ложку оливкового масла и 1 чайную ложку лимонного сока.
Маску наносят ровным слоем на кожу лица, выдерживают 20–30 минут, затем смывают теплой водой.
Яблочно-чайная маска
1 столовую ложку крепкого чая смешивают с 2 чайными ложками меда, 2 столовыми ложками овсяных хлопьев, 1 столовой ложкой измельченного сушеного яблока и 1 столовой ложкой молока. Полученную смесь подогревают на водяной бане, наносят толстым слоем на кожу лица и шеи. Накрывают пергаментной бумагой с вырезанными в ней отверстиями для глаз и носа, сверху кладут махровое полотенце. Через 15–20 минут смывают маску теплой водой.
