Курага традиционно используется при лечении сердечных заболеваний.
Она отличается высокой пищевой ценностью и является природным сжигателем жира.
Несмотря на высокое содержание углеводов, курага хорошо усваивается и не превращается в жир, как это обычно бывает с другими продуктами, содержащими большое количество углеводов.
Курага высококалорийна, а содержащиеся в ней пищевые волокна активно способствуют лучшей работе кишечника и выводят из организма скопившиеся токсины.
В последнее время курага активно используется в косметологии (маски для лица и волос, общеукрепляющие ванны).
Курага для страдающих сердечными заболеваниями
Смешать курагу поровну с изюмом и грецкими орехами. Ежедневно съедать не сколько ложек этой смеси.
Курага для очищения кишечника
100–150 г кураги размочить в воде и съесть на ночь.
Курага для профилактики сердечных заболеваний
Взять по 300 г кураги, чернослива, инжира, орехов и 100 г меда. Сухофрукты промыть, курагу и чернослив замочить в 100 мл воды на 1 час.
Затем фрукты отжать, добавить орехи и мед. Взбить в миксере до получения однородной пасты. Принимать 2 раза в день по 1 чайной ложке.
Кисель из кураги
На 100 г кураги взять 0,5 стакана сахара, 2 столовые ложки картофельной муки.
Перебранную и промытую курагу положить в кастрюлю, залить горячей водой и оставить на 2–3 часа. Потом поставить на огонь и варить 30 минут на медленном огне.
Отвар процедить, курагу протереть, поместить ее в отвар, добавить сахар. Перемешать и вскипятить.
Получившийся сироп заварить разведенной картофельной мукой. Применять как общеукрепляющее 2 раза в лень.
Маска из творога и кураги
1 столовую ложку кураги растирают с 1 столовой ложкой творога, добавляют 1 чайную ложку сливок и все перемешивают. Маску наносят на кожу лица и шеи на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.
Маска из кураги с цукини
Молодой цукини и 15 г кураги натирают на мелкой терке и наносят получившуюся массу на кожу лица. Выдерживают 15–20 минут, затем смывают маску прохладной водой.
Масляная маска-компресс с курагой
15 г кураги натирают на мелкой терке.
2–3 столовые ложки нерафинированного растительного масла подогревают на водяной бане до температуры 30–35 °C. Смачивают им марлевую салфетку с отверстиями для глаз и рта и на кладывают ее на лицо. Сверху накрывают лицо пергаментной бумагой с такими же отверстиями, на нее кладут махровое полотенце. Выдерживают 20–25 минут, затем компресс снимают, остатки масла удаляют теплой водой. Маска эффективна для сухой, склонной к раздражению кожи, питает и разглаживает ее.
Маска из кураги и апельсинного сока
15 г кураги натирают на мелкой терке. Желток 1 яйца растирают с 1 столовой ложкой рафинированного растительного масла и 1 чайной ложкой меда. Добавляют 2 столовые ложки свежевыжатого апельсинного сока, перемешивают. Маску на носят на кожу лица на 15 минут. По истечении указанного времени смывают теплой водой.
Маска из кураги и белокочанной капусты
Желток 1 яйца смешивают с пропущенными через мясорубку 1 столовой ложкой белокочанной капусты и 15 г кураги.
Добавляют 1 чайную ложку нерафинированного подсолнечного масла и перемешивают до получения однородной массы.
Маску наносят на кожу лица и шеи на 15–20 минут, затем смывают теплой водой.
Оздоровляющие ванны с курагой
Рецепт 1
Вам понадобится 100 г кураги и 100 г валерианы. Залить 2 л горячей воды, настаивать 5– 10 минут, затем прокипятить в течение 5 минут, настаивать еще 10 минут, процедить и добавить в ванну. Принимать ванну 20 минут.
Рецепт 2
Вам понадобится 100 г кураги и 100 г цветков липы. Залить липовый цвет с курагой 2 л кипятка, оставить на 5–10 минут.
Затем прокипятить в течение 5 минут, настаивать еще 10 минут, процедить и добавить в ванну. Принимать 20 минут.
Рецепт 3
Вам понадобится 100 г кураги, 100 г измельченных корневищ аира, 1 л кипятка.
Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 30 минут, затем осторожно процедить и вылить в ванну.
Рецепт 4
Вам понадобится 100 г кураги, 200 г зелени укропа пахучего.
Поместить укроп с курагой в полотняный или марлевый мешочек, положить в ванну с теплой водой. Продолжительность принятия ванны – 15–20 минут.
Рецепт 5
Вам понадобится 100 г кураги, 200 г плодов можжевельника, 3 л кипятка. Залить курагу и плоды можжевельника кипятком, кипятить на медленном огне 30 минут, затем настаивать 20 минут и процедить. Полученный отвар вылить в теплую ванну.
Рецепт 6
Вам понадобится 100 г кураги, 10 г душицы обыкновенной, 50 г листьев крапивы двудомной, 30 г ромашки аптечной, 20 г листьев черной смородины, 20 г тимьяна ползучего или листьев мелиссы лекарственной, 50 г череды трехраздельной, 2 л кипятка.
Залить смесь кипятком, настаивать 30–40 минут, процедить и вылить в ванну с горячей водой.
Рецепт 7
Вам понадобится 100 г кураги, 120 г травы мелиссы лекарственной, 3 л кипятка. Залить курагу и мелиссу кипятком, кипятить на медленном огне 30 минут, дать остыть.
Затем процедить и вылить в ванну с теплой водой.
Рецепт 8
Вам понадобится 100 г кураги, 90 г цветков ромашки аптечной, 90 г цветков липы сердцелистной, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, прокипятить на медленном огне в течение 15–20 минут. За тем настаивать 3–4 часа и процедить. Полученный отвар влить в теплую ванну.
Рецепт 9
Вам понадобится 100 г кураги, 100 г череды. Поместить сырье в марлевый или полотняный мешочек, проварить в 2 л воды в течение 20 минут, затем настаивать 30 минут. Мешочек отжать, отвар вылить в ванну с теплой водой. Принимать ванну 15 минут.
Рецепт 10
Вам понадобится 100 г кураги, 100 г череды трехраздельной, 1 л воды. Залить сырье теплой водой, через 5–10 минут поставить на огонь и довести до кипения, варить на медленном огне 15 минут.
Затем настаивать еще 10 минут, процедить и вылить в теплую ванну. Продолжительность принятия ванны – 20–30 минут.
Рецепт 11
Вам понадобится 100 г кураги, 50 г листьев малины, 50 г листьев березы, 25 г цветков ромашки, 25 г листьев мяты, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, нагревать в течение 15 минут. Затем дать остыть, процедить и вылить в ванну с температурой воды 36–37 °C.
