✓ Взять 100 г мелко нарезанных листьев крапивы двудомной и варить их полчаса в смеси из 0,5 л 6 %-ного уксуса и 0,5 л воды. Ежедневно мыть волосы (без мыла!) процеженным отваром на протяжении 10 дней.
✓ При сухих волосах с перхотью за 20–30 мин до мытья головы рекомендуется делать массаж головы с касторовым и оливковым (подсолнечным) маслом – по 1 ст. л. каждого с добавлением сока половины лимона. Смесь втирать в кожу головы кончиками пальцев. Можно также делать массаж смесью касторового (25 мл) и эвкалиптового масла (12 капель).
✓ При жирной перхоти за полчаса до мытья нанести на кожу головы смесь из равного количества меда, сока алоэ, лимонного сока, касторового масла. Можно также добавить 2 зубчика растертого чеснока.
✓ Раз в неделю делать аппликации: по 1 ч. л. майонеза (или сметаны), меда, касторового масла, 2 зубчика чеснока. Втирать в кожу головы.
✓ 1 ст. л. касторового масла смешать с 1 ст. л. отвара чая (1 ч. л. чая на 50 мл воды, кипятить 2–3 мин) и 1 ст. л. водки. Смесью смочить голову, оставить на 2–3 ч, затем смыть теплой водой. Процедуру повторять 2–3 раза в неделю до полного исчезновения перхоти.
✓ При сильной перхоти сок лука смешать с равным количеством керосина и водки. Смесь втирать ежедневно в течение недели.
✓ Свежие листья крапивы тщательно промыть, последний раз – кипяченой водой с содой. Затем растереть, смешать с 10 частями водки и настаивать в течение недели в плотно закрытом флаконе. Затем настойку профильтровать и протирать ею кожу головы 1–2 раза в неделю. Это помогает при выпадении волос и жирной себорее.
✓ В трехлитровую банку налить 1,5 л холодной воды и положить туда нарезанную очищенную свеклу. Банку поставить на подоконник на 5–6 дней до образования зеленой плесени. Затем процедить. Полученной свекольной водой ополаскивать голову после мытья, разводя ее горячей водой. Голову перед этим лучше мыть ржаным хлебом (150 г черного черствого хлеба накрошить, залить кипятком. Кашицей намазать волосы). Голову можно также помыть яйцом или простоквашей.
✓ Для укрепления и усиления роста волос, а также против перхоти в кожу головы втирать сок свежей крапивы или ее настой (1 ст. л. крапивы заваривают стаканом кипятка, 1 ч настаивают). Делать это нужно 1 раз в неделю после мытья волос. Курс лечения 1–3 месяца.
✓ Хорошим средством для укрепления волос и устранения перхоти является чеснок. 8–10 зубчиков чеснока мелко нарезать или растереть. Если волосы сухие, то полученную массу смешать с таким же количеством растительного масла, а если жирные – использовать только чеснок. Приготовленную кашицу втереть в кожу головы и оставить на некоторое время (на 2 ч). Затем вымыть голову с туалетным мылом или шампунем. Чтобы достичь эффекта, процедуру следует повторять раз в 7–10 дней в течение 2–3 месяцев.
Сердечная недостаточность
Общие сведения
Сердечная недостаточность хроническая (СН) – состояние, характеризующееся одышкой, тахикардией, слабостью, которые усиливаются или провоцируются физической нагрузкой, но возможны и в покое. Такие симптомы возникают из-за слабости сердечной мышцы. Работа сердца недостаточна, для того чтобы обеспечивать организм адекватным количеством крови и кислорода при физической нагрузке.
Причин СН много: ишемическая болезнь сердца, перенесенный инфаркт миокарда, артериальная гипертензия, ревматический миокардит, дистрофия миокарда, пороки клапанов сердца и др.
Симптомы
• Одышка и общая слабость при физической нагрузке или в покое.
• Приступы удушья (сердечная астма).
• Отеки нижних конечностей, туловища.
• Ощущение сердцебиения, учащение ритма сердца, мерцательная аритмия.
• Снижение артериального давления, головокружение, потемнение в глазах, обмороки.
В зависимости от выраженности симптоматики выделяют тристепени тяжести СН:
• I – компенсированная (легкая);
• II – субкомпенсированная (умеренная);
• III – декомпенсированная необратимая (тяжелая).
Сердечная недостаточность I степени
• Обычные физические нагрузки не сопровождаются возникновением каких-либо проявлений СН.
• Все симптомы (утомляемость, сердцебиение, одышка) появляются только при значительных физических нагрузках.
Сердечная недостаточность II степени
• Уже при обычных физических нагрузках возникают приступы удушья, возможны преходящие отеки на ногах.
• В состоянии покоя все симптомы исчезают.
Сердечная недостаточность III степени
• Одышка, слабость, головокружение возникают при минимальных нагрузках или в покое, из-за чего больные не могут выполнять любую физическую нагрузку.
• Приступы сердечной астмы.
• Постоянные отеки ног, туловища (анасарка), полостные отеки (асцит) и пр.
Когда обращаться к врачу?
При развитии первых симптомов сердечной недостаточности (одышка, головокружение, отеки) следует обязательно обратиться к врачу для обследования и проведения адекватного лечения.
Врачебные назначения
О б с л е д о в а н и е
Для углубленного обследования состояния сердечно-сосудистой системы и выявления наиболее частых заболеваний, сопровождающихся сердечной недостаточностью, врач может назначить:
• рентгенографию органов грудной клетки;
• рентгено-контрастное исследование сердца (коронарография, вентрикулография);
• электрокардиографию (в том числе суточное мониторирование);
• нагрузочные тесты (велоэргометрия, тест с 6-минутной ходьбой);
• эхокардиографию;
• определение концентраций креатинина, мочевины, калия, белков в крови;
• функциональные почечные тесты (суточный диурез, скорость клубочковой фильтрации);
• определение концентрации С-реактивного белка и иммуноглобулинов в крови;
• определение концентрации противострептококковых антител и стрептококковых антигенов в крови;
• определение концентраций общего холестерина, липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) в крови и пр.
Л е ч е н и е
Лечение сердечной недостаточности включает в себя ограничение физических нагрузок, диету, лекарственную терапию.
Медикаментозное лечение строго индивидуально и зависит от основного заболевания сердца, тяжести СН, переносимости лекарственных средств. Наиболее часто врачи назначают сердечные гликозиды, мочегонные, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), антагонисты рецепторов ангиотензина II, бета-адреноблокаторы, периферические вазодилататоры. Лекарства необходимо принимать только по назначению врача и под его контролем.
