Что касается второй группы женщин – напомню, это те, у которых с самого начала становления менструаций появляются проблемы, – очень важно сразу же начинать их решать. К примеру, месячные не установились, ходят как хотят, происходит увеличение веса и т. д. Нередко женщины не обращают должного внимания на эту проблему, а начинают ее решать только тогда, когда беременность не наступает или когда состояние начинает ухудшать качество жизни. На самом деле все подобные нарушения очень хорошо поддаются лечению, если оно начинается вовремя.
Таким образом, можно очень эффективно оградить себя от большинства гинекологических проблем, следуя простой формуле.
1. Регулярный осмотр у гинеколога + УЗИ (не реже 1 раза в год).
2. Принимать гормональные контрацептивы между беременностями или полноценно выполнять репродуктивную функцию.
3. Избегать инфекций и воспалений, а в случае их возникновения проводить качественное и полноценное лечение.
4. Если гинекологические проблемы начинаются с самого начала, не откладывать их лечение надолго.
Часть III. О женском оргазме… замолвите слово
Глава 28. Женский оргазм
Нужен ли оргазм для женщины?
Оргазм для женщины необходим, так как он обеспечивает полноценную эмоциональную разрядку, что благотворно влияет на психологическое состояние женщины. Кроме того, во время полового возбуждения к наружным и внутренним половым органам приливает кровь. После оргазма полнокровие органов достаточно быстро проходит. Если же оргазм не произошел, кровь застаивается, что может приводить к различным нарушениям или быть фоном для их развития.
Почему нет оргазма?
Способность получать оргазм дана всем женщинам, как способность выговаривать букву «р». Всех ли в детстве водили к логопеду? Нет. Часть детей научились выговаривать все буквы сами, других научили логопеды, а остальные картавят всю жизнь. Так и с оргазмом.
Некоторые женщины уже с подросткового возраста начинают испытывать оргазм от различных действий (лазанье по канату, бег за автобусом, катание на велосипеде и т. д.) или открывают для себя способ мастурбации, например, случайно получив приятные ощущения от душа. Оргазм приходит в их жизнь еще до половой зрелости. К началу половой жизни их мозг уже знает, к чему должны приводить импульсы, поступающие с половых органов, и формирует оргазм.
Другая часть женщин во время подросткового периода если и испытывают приятные ощущения в области половых органов, то либо стыдится и подавляют их (в силу воспитания или страха), либо все попытки усилить эти ощущения (путем различных вариантов мастурбации) не оканчиваются успехом.
Начало половой жизни запускает несколько вариантов сценария.
Вариант первый
Половая жизнь быстро начинает приносить удовольствие, проблем с оргазмом нет.
Вариант второй
Девушка, умеющая получать оргазм самостоятельно, не может достичь его во время полового акта с мужчиной. Наверное, это наиболее распространенный сценарий. Причин тому множество, но наиболее частые следующие.
1. Мужчина плохо готовит женщину к половому акту, и она не успевает полноценно возбудиться. В итоге половой акт протекает очень быстро – женщине фактически не хватает времени на достижение оргазма.
2. Женщина привыкает к клиторальному оргазму. Ощущения во влагалище приятные, но их недостаточно для того, чтобы возник оргазм. Часто женщина выходит из ситуации дополнительной стимуляцией клитора во время полового акта, но даже при наступлении оргазма остается ощущение неудовлетворенности, так как он получился наполовину самостоятельный.
3. Женщина испытывает эмоциональное отторжение в отношении мужчины и/или болевые ощущения. Безусловно, в этой ситуации оргазм получить практически невозможно.
4. Формирование оргазма закрепляется за каким-то специфическим действием, которое отсутствует во время обычного полового акта. Самый простой пример – душ. Женщина привыкает получать удовольствие от душа, а характер стимуляции при половом акте не может доставить ей тех же ощущений. Или необходимость во время оргазма сжимать бедра – при определенных позициях это невозможно, и женщина не может без этого достичь желаемого. Также есть некоторые психологически закрепленные ритуалы.
5. Особенность расположения влагалища в промежности. Есть три варианта: переднее, среднее, заднее. Каждому из вариантов соответствует поза, в которой женщина получает наибольшее удовольствие, и поза, в которой ей может быть просто неприятно. К примеру, при заднем расположении входа во влагалище наиболее приемлемой позой будет коленно-локтевая позиция, а крайне затруднительной и неудобной – поза «наездница».
6. Эффект эмоционального подавления. Женщина считает половой акт чем-то грязным и неприличным или пережила случай сексуального насилия – все это не дает ей получать удовольствие.
7. Наличие гинекологических заболеваний – боль, неприятные ощущения, связанные с этим, не позволяют испытывать оргазм.
Вариант третий
Женщина до начала половой жизни не испытывала оргазм, и с началом половой жизни ничего не изменилось.
Вариант четвертый
Женщина испытывает оргазм с одним мужчиной, а с другим нет. Причины – см. вариант второй.
Как научиться испытывать оргазм?
Сразу же отвечу тем, кто, не задумываясь, ответит: «Найти хорошего и умелого мужчину». Безусловно, хороший, грамотный и умелый мужчина справится. Вернувшись к примеру с буквой «р» – такой мужчина станет для женщины логопедом. Проблема в том, что подобных мужчин мало, а женщин, желающих испытывать оргазм, значительно больше. Что же делать?
Существует один очень простой принцип: сначала обучение и тренировка, затем уже игра. Вновь приведу пример: на курорте вы проходите мимо корта, на котором играют в большой теннис, и вам предлагают сыграть, хотя вы ни разу не играли в эту игру и даже не держали ракетку в руках. Кто-то, взяв ракетку в руки, начинает играть и быстро в процессе игры понимает, как надо бить по мячу, чтобы тот попадал в поле. У других это не получается, и мячик летает по всему корту, но не туда, куда надо. В таком случае предлагают потренироваться у стенки – почувствовать ракетку, удар мяча, силу отскока и т. д. Обретя этот навык, человек выходит на корт подготовленным, он уже знает, как надо ударить по мячу, чтобы мяч полетел дальше или ближе, выше или по касательной.
