Сердечным болезням подвержены представители всех конституциональных типов. С аюрведической точки зрения заболевания сердца, особенно сердечные приступы и инсульты, чаще всего представляют собой нарушения Питты, поскольку Питта связана с кровью. Гневный, властный, требовательный начальник с багровым лицом, внезапно умирающий от инфаркта, – типичный представитель Питты.
Сердечными заболеваниями Вата-типа чаще страдают в пожилом возрасте, когда иссушаются ткани и отвердевают кровеносные сосуды. Сердечные заболевания Капха-типа обычно возникают вследствие переедания и скопления слизи, липопротеинов низкой плотности и холестерина, что препятствует нормальной работе сердца.
Раджастичный рацион американцев, в котором центральное место занимают фастфуд, животные жиры и тяжелая маслянистая пища, наряду с малоподвижным образом жизни и крысиными бегами по карьерной лестнице – все это располагает к сердечным заболеваниям. При этом поедается достаточно много сердечных химических препаратов, которые достаточно долго держат на плаву сердце и нормализуют давление. Но это все равно химия, которая медленно, но уверенно губит печень. Братья-славяне также грешат неправильным питанием, да еще и выпивают-курят без меры, что обусловливает такую высокую смертность в России и в «пьющих странах» СНГ. Контроль давления, бета-блокаторы, препараты для «разжижения» крови и не совсем понятные мне статины, которые то ли приносят пользу, то ли вредят организму, в наших краях используются гораздо меньше, чем в США. Касательно европейцев, особенно Финляндии, то сейчас модно правильно кушать, убрать из жизни вредные привычки, осознать и удалить из жизни стрессобразующие факторы, при этом химических препаратов принимается меньше. Это второй, более правильный, саттвичный путь.
Что же предлагает нам Аюрведа?
Общие принципы лечения болезней сердца и сосудов
Производить лечение и профилактику сердечно-сосудистой системы надо независимо от сезона, но лучше всего летом, когда эти органы максимально слабы и подвержены благотворному воздействию фитопрепаратов.
Главные задачи: «расширение» спазмированных сосудов, укрепление сосудистой стенки и очищение «жирной» крови, содержащей липопротеины низкой плотности, нормализация реологии крови.
Сердцу прежде всего необходим длительный отдых или по крайней мере снижение активности, как физической, так и умственной, с исключением всякого напряжения и беспокойства. Нужно восстановить связь со своим сердцем и осознать истинную цель своей жизни. Применяются йогические асаны и медитация, которые делают без каких бы то ни было усилий и контроля над дыханием и умом. Физических нагрузок и утомительных поездок следует избегать.
Существует особая аюрведическая трава, оказывающая выраженное лечебное действие при всех сердечных заболеваниях, – арджуна (Terminalia arjuna, родственная растениям, входящим в состав «Трифала»). Эта трава тонизирует сердце и легкие, стимулирует кровообращение, укрепляет сердечную мышцу, останавливает кровотечения и способствует заживлению тканей. Арджуна действует сбалансированно на все три доши. Обычно ее готовят с ги или принимают вместе с ним. Арджуна хороша при всех видах сердечной недостаточности.
Ежедневно нужно принимать по 1–3 г порошка арджуны, «Сердечный тоник» или смесь «Анахата» с медом – для Капхи, с ги – для Питты, с молоком и с ги – для Ваты. Капсулы «Арджуна» в сочетании с «Ашвагандой» – хороший сердечный тоник общего действия. Полезны также девясил, применяемый в Аюрведе и западной фитотерапии при болях в сердце и повышенном уровне холестерина, масло чеснока, содержащее алицин для питания мышцы сердца, шафран в молочном отваре, софора, укрепляющая сосуды, джатамамси (гималайская валериана), шалфей. Шалфей – это прекрасное средство для устранения болей при стенокардии, природный аналог нитроглицерина. Принимают его с небольшим количеством кардамона и сандала, как до, так и после сердечных приступов. Эта смесь уменьшает вязкость крови. Он особенно рекомендуется при состояниях Питты и Капхи. При состояниях Ваты к нему добавляют теплые специи, например корицу.
Лучший сердечный тоник в западной фитотерапии – ягоды боярышника. Боярышник улучшает кровообращение, укрепляет сердечную мышцу, снижает сердцебиение и уровень холестерина. Ягоды боярышника, особенно в виде настойки, полезны представителям типов Ваты и Капхи. Из них получается отличная настойка. Питтам плоды боярышника лучше давать в смеси, так как он имеет теплые качества и может повысить Питту. Цветы боярышника можно принимать всем дошам. Цветы должны пахнуть селедкой. Осторожно следует назначать боярышник при любой аритмии и редком сердцебиении.
Еще одно известное на Западе средство – мирра. Так же как и применяемый в Аюрведе гуггул, мирра хорошо очищает кровь, снижает холестерин, улучшает кровообращение и укрепляет глубоко расположенные ткани. Этот сердечный тоник можно принимать в виде настойки либо в виде отвара с куркумой. Отвар должен быть тщательно процежен.
Хорошо действуют на сердце такие специи, как имбирь, кардамон и корица, особенно полезные при состояниях Ваты и Капхи. Эти специи улучшают кровообращение и эмоциональный фон, создают радостный настрой. Особыми свойствами обладает сандал. Эфирное масло из него используется для успокоения и охлаждения сердца.
И как ты помнишь, необходимо обязательно поддерживать функции печени. Печень отвечает за жировой обмен организма: улучшая функции печени, мы, упрощенно формулируя, нормализуем уровень липопротеинов низкой плотности и холестерина, которые вызывают атеросклеротические изменения сосудов.
Замечено, что желчный, злой, гневающийся человек часто имеет проблемы с сердцем.
Применяем витанутриенты «Ливофер», «Ливокрити», «Защищенная печень», водно-спиртовой экстракт корней барбариса, травы бессмертника, мяты, полыни, репешка (настойка «Берберис»). Это лучше делать на смене сезонов.
Также хорош сброженный сок чистотела по схеме, который «чистит» сосуды печени и нормализует висцерососудистые реакции, даем по схеме под защитой иммуномодулятора и фитодренажей, выводящих токсины. Висцерососудистые реакции организма определяют колебания артериального давления, снижение частоты сердечного ритма, изменения мозговой гемодинамики.
Благотворны для сердца многие драгоценные камни и металлы, которые носят на теле, принимают в виде настоек или особым образом приготовленной золы (басмы). Они защищают сердце на тонком плане. Рубин, гранат и золото стимулируют сердце; жемчуг, лунный камень, изумруд, жадеит и серебро успокаивают его. Желтый сапфир и желтый топаз обладают тонизирующими и укрепляющими свойствами.
Для предотвращения артериосклероза хорошо пить семя льна и рекомендуется выдерживать воду для питья в течение ночи в медном сосуде. Особенно это актуально как питье для Капх на смене сезонов, с медом. Не забываем о свежих фруктовых соках и зеленых коктейлях. А также о крыжовнике, который в обилии содержит медь. Известно, что такое страшное заболевание, как аневризма аорты, может быть вызвано недостатком меди в организме. Ватам и Питтам можно класть в утреннее питье серебряную монетку или ложечку. И не забывать банально пить воду в течение дня и обязательно перед приемом пищи.
