Фитотерапия чаще всего применяется как дополнительная терапия при гипотиреозе, позволяя постепенно улучшить самочувствие, стабилизировать уровень гормонов и постепенно снизить или отменить гормональную терапию.
Какие травы и препараты мы используем?
Травы, способствующие похудению: катука, барбарис, горечавка, мирра, гуггул, фитосорбенты свеклы, яблок, овса, чаги.
Иммуномодуляторы: дурнишник, целебные грибы.
Адаптогены: элеутерококк колючий, аралия маньчжурская, женьшень, родиола розовая.
Травы, содержащие дийодтирозин: дрок красильный, жеруха лекарственная, ламинария сахаристая, фукус пузырчатый; лишайники: цетрария исландская (ягель, исландский мох), пармелия раскидистая, кладония альпийская. Лишайники, помимо высокого содержания дийодтирозина, обладают выраженным тонизирующим и восстанавливающим свойством за счет горечей и углеводов в составе слоевища, а также нормализуют стул.
Мягкие слабительные: трифала («Чистол»), сок алоэ, жостер, крапива двудомная, горец почечуйный, льнянка обыкновенная. Сильные слабительные не показаны.
Диуретики: подорожник, кукурузные рыльца, хвощ полевой, бузины цвет, травы и препараты, улучшающие работу почек, например мумие, «Здоровые почки».
Травы, снижающие холестерин и уменьшающие вязкость крови: айва, аралия высокая, вяз граболистный, калина обыкновенная, донник, липовый цвет, лабазник вязолистный, ива белая, пион уклоняющийся, лопух большой, малина обыкновенная, мать-и-мачеха, облепиха крушиновидная, овес посевной, одуванчик лекарственный, якорцы стелющиеся («Гокшура»).
Мозговые тоники: аир, шалфей, синюха или «Ашвагандха».
Травы, улучшающие носовое дыхание: зверобой, ромашка, тысячелистник, крапива, хвощ полевой.
Источник биодоступной серы для роста проблемных волос и ногтей – «МСМ плюс».
Упражнения: интенсивные упражнения, перевернутые позы, бхастрика. Чаще всего в связи со щитовидной железой различными авторами упоминаются следующие асаны: сарвангасана, халасана, ширшасана, матсьясана, уштрасана. Кому интересно – почитайте.
Образ жизни: активный, много динамических упражнений, особенно на свежем воздухе. Следует ограничивать количество сна.
Хорошо применять симхасану (позу льва).
Поскольку благодаря этому упражнению улучшается кровоснабжение шеи и горла, то она считается очень эффективной при лечении заболеваний щитовидной железы с явлениями гипотиреоза и верхних дыхательных путей, в частности инфекционных. Также оно укрепляет связки горла, тонизирует мышцы лица и шеи. Очень рекомендуется людям, чья профессия связана с необходимостью много и долго разговаривать: лекторам, ораторам, певцам и т. д.
Сидим попой на пятках. Положите ладони на колени, при этом напрягите и разведите в стороны пальцы. Широко открыв глаза, максимально откройте рот, высуньте язык, опустив его как можно ниже, вниз, к подбородку. Напрягите тело, особенно область шеи. Взгляд должен быть направлен в центр, на кончик носа. Дышать можно произвольно, через рот. Рекомендуется повторять асану около 6 раз по 3–4 подхода.
Картинка та еще ☺, главное при этом – не смотреть на соседа или инструктора йоги, а то рассмеешься.
Чаще всего первичный гипотиреоз является исходом аутоиммунного тиреоидита.
Аутоиммунный тиреоидит
Аутоиммунный тиреоидит (АИТ) – это хроническое заболевание щитовидной железы, характеризующееся ауто иммунным воспалением, нередко с исходом в гипотиреоз. Это происходит, когда иммунитет «сходит с ума» и начинает потихоньку уничтожать собственную щитовидную железу, что и приводит к снижению ее функции.
АИТ является одной из самых распространенных в наше время болезней щитовидной железы. Около 50 % всех женщин от 30 до 50 лет страдают аутоиммунным тиреоидитом, а в некоторых регионах этот показатель доходит до 85 %!
Для лечения аутоиммунного тиреоидита с явным гипотиреозом применяются тироидные гормоны в качестве заместительной терапии. Тяжелый гипотиреоз должен быть устранен уверенно и однозначно, чего можно достичь только препаратами тироидных гормонов (L-тироксин, эутирокс, тиреотом, тиреокомб и т. д.). Траволечение при выраженном гипотиреозе назначается как попытка повлиять на механизм развития болезни: снизить уровень аутоиммунной агрессии.
Питание Капха-Питта-типа, так как, несмотря на капховский характер АИТ, имеет место питтовский воспалительный процесс.
В случае АИТ с гипотиреозом без особо выраженных проявлений траволечение и терапия целебными грибами вполне может стать единственным методом лечения, воздействующим на причину заболевания!
Какие же растения и грибы используются для составления лечебной схемы при аутоиммуном тиреоидите?
Прежде всего это иммуномодуляторы, которые содержат йод (дурнишник, ряска, норичник). И конечно же целебные грибы! Это моя любимая пятерка грибных тоников для иммунитета: шиитаке, рейши, майтаке, кордицепс, агарик бразильский.
Среди йодсодержащих растений для лечения аутоиммунного тиреоидита с нормальной или пониженной функцией железы выбирают травы, содержащие дийодтирозин, – дрок красильный, жеруха лекарственная. Ламинария сахаристая, фукус пузырчатый также содержат дийодтирозин, но в меньшей степени подходят для лечения аутоиммунного тиреоидита из-за высокого содержания йодидов. Существует точка зрения, что йодиды калия и натрия, будучи назначены больному аутоиммунным тиреоидитом, могут усугубить ситуацию, вызвать прогрессию заболевания. Именно поэтому, прежде чем принимать решение о приеме таких широко рекламируемых средств, как йодомарин, йодид-100 (или 200), кламин – все они содержат йодиды – обязательно посоветуйтесь с врачом!!!
Полезно включать в состав сборов представителей лишайниковых – цетрарию исландскую (ягель, исландский мох), пармелию раскидистую, кладонию альпийскую. Цетрария исландская является фармакопейным растением и продается в аптеках. Эти растения в холодном настое дают обильную слизь, которая нормализует стул и в целом восстанавливает здоровье кишечника. Лишайники богаты естественным антибиотиком – уснинатом (усниновой кислотой), которая убивает только патогенную флору кишечника, не трогая нормальную. Это исключительно хорошо для лечения дисбактериоза.
Окончание «ит» в слове тиреоидит говорит о том, что это воспалительный процесс и в любом случае необходимы противовоспалительные травы: лабазник вязолистный, ива, малина, пион.
Из симптоматических средств при склонности к за пору в сборы добавляют неяркие слабительные травы (льнянка, лен), травы, улучшающие реологию крови (донник), растения, снижающие уровень холестерина в крови (семечки айвы, арники цветы, малины плоды и листья, корни лопуха, одуванчика и пр.), витаминсодержащие травы (спирулина, крапива, овес, фенхель, земляника), сосудистые травы для улучшения мозгового кровообращения «Брахмивати», «Память лучше», гепатопротекторы и адаптогены, к которым можно отнести те же целебные грибы. Не забываем о прекрасном ведическом препарате «Дашмула», который комплексно воздействует на всю нейроэндокринную систему.
