Первый способ.
Необходим порошок сернокислой магнезии — от 1 десертной до 1 столовой ложки. Вечером его разводят в стакане горячей воды и оставляют до утра, а утром натощак выпивают этот раствор. Затем необходимы полтора часа отдыха — следует лечь на правый бок, положив на печень грелку. Секрет определения эффективности тюбажа. Если после описанной процедуры ваш стул потемнел до зеленоватого оттенка, то у вас есть все основания для радости — промывание прошло успешно, а указанный оттенок свидетельствует о том, что организм покинуло солидное количество застойной желчи. Если видимой реакции нет — значит, надо увеличить дозу магнезии. А диарея указывает на то, что доза магнезии завышена, ничего страшного в этом нет, в следующий раз уже можно скорректировать нужное соотношение магнезии и воды.
Если в аптеке порошка магнезии не оказалось, показано применение минеральной воды, обладающей желчегонным и стимулирующим действиями, с помощью которой также можно провести тюбаж. Это ессентуки № 17, арзни, смирновская, джермук.
Только для этого с вечера необходимо открыть бутылку, чтобы за ночь вышел весь углекислый газ. Утром пьют минеральную воду и опять же — ложатся на правый бок. Предупреждение для женщин: нельзя проводить тюбаж менее чем за неделю до начала и во время менструаций.
Е.Щадилов предлагает сделать еще более глубокое очищение печени. Предложенная им методика требует определенной подготовки, которая основана на целебных свойствах меда.
Второй способ.
Подготовка к чистке печени и желчного пузыря. В результате употребления меда улучшаются обменные процессы в ней, снижаются воспалительные явления в желчевыводящих путях и желчном пузыре. Медовой подготовкой может воспользоваться каждый желающий в домашних условиях, кроме тех, кто страдает сахарным диабетом и аллергией на мед.
Прежде чем приступать к основному этапу очищения, следует снять воспаление в желчном пузыре и печени, которое вызывает желчнокаменная болезнь. Снять это воспаление надо с помощью диеты. За месяц до очистки следует сесть на диету, больные холециститом должны соблюдать диету для данного заболевания. Медовая подготовка к очищению необходима для нормализации кислотности желудочного сока, чтобы снять спазмирование во всех отделах кишечника. Употребляя мед перед едой, можно решить эту задачу. Принимать мед надо 4 раза в день: 3 раза перед основными приемами пищи (завтрак, обед, ужин) и четвертый раз за полчаса до сна. Начинают с одной ложки — это норма, если необходимо, постепенно увеличивают дозу до 3 ложек (и более).
Существуют различия в правилах приема меда для людей с разным уровнем кислотности желудочного сока. Люди с нулевой кислотностью должны принимать медовую воду за 15–20 минут до еды. С пониженной кислотностью — за 30–45 минут до еды. С нормальной кислотностью — за час, а с повышенной кислотностью — за 1,5 часа до еды.
Подобный прием меда хорош при лечении гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистита, но имеет определенные ограничения. Медотерапия длится не более 1,5 месяца один раз в полгода.
Необходимо сделать еще несколько замечаний по поводу лечения медом. Во-первых, принимать мед в целях профилактики или лечения надо растворенным в теплой воде. Мед следует размешивать в стакане до полного растворения. Во-вторых, можно принимать до 150 граммов меда ежедневно (допустимо и меньше), но при этом полностью отказаться от сахаросодержащих продуктов и, кроме того, лучше сократить прием крахмалсодержащих продуктов: хлеба, сдобы, макарон, картофеля.
И последнее: мед оказывает на кишечник естественное слегка послабляющее действие, что способствует регулярному ежедневному стулу утром и вечером. Если проводить такую подготовку в течение трех недель, то можно приступать к очистке печени без всяких клизм.
Мягкое очищение
Мягкое очищение, которое также предложено Е.Щадиловым, рассчитано на предварительную тщательную подготовку к чистке. Оно включает в себя несколько моментов.
Первый из них касается питания. Е.Щадилов указывает, что при подготовке к очистке предпочтение следует отдавать растительной пище и раздельному питанию. Нужно увеличить долю продуктов желтого цвета: курага, растительное масло, хурма, орехи, лимоны, пшено, мед, сыр, подсушенный хлеб (ржаной, «Здоровье», «Докторский», «Воскресенский» и другие сорта с отрубями). Все эти рекомендации имеют большой смысл. Ценность предлагаемых продуктов неоспорима не только для печени, но и для всего организма. Так, грецким орехам отдавали предпочтение врачеватели древности Гиппократ и Авиценна, справедливо считая, что орехи полезны при несварении желудка, что их употребление укрепляет «главенствующие органы» — мозг, сердце, печень. Однако чрезмерное увлечение орехами не приветствуется, достаточно съедать 5–6 орехов в вечернее время, полезно сочетать их с зеленью. Пшено в народной медицине ценится как продукт, дающий силу и укрепляющий тело, а курага (как и свежие абрикосы) славится высоким содержанием калия, органических кислот, витаминов, каротина, фосфора, кальция, железа. Немаловажен тот факт, что абрикосы улучшают работу печени. Неспроста Щадилов рекомендует употреблять именно хлеб из ржаной муки с отрубями. Отруби идеально очищают кишечник. И, конечно же, черный хлеб намного превосходит по своим питательным качествам белый, который еще иногда называют «мертвым», так как мука, из которой он изготавливается, при обработке теряет большое количество полезных веществ. Одновременно с этим исключаются из рациона такие продукты, как мясо, рыба, яйца, грибы, соления, копчености, алкоголь. Для того чтобы подготовка к очищению прошла эффективно, можно воспользоваться предлагаемой Щадиловым схемой.
Утром натощак выпить изюмную воду, которую нужно приготовить заранее вечером: 1 столовую ложку изюма залить стаканом кипятка и оставить на ночь. Утром половину настоя выпить, а оставшиеся ягоды не нужно выбрасывать, их с успехом можно использовать для каш или салатов.
Через 5 — 10 минут выпить желчегонный чай (кукурузные рыльца + ромашка + зверобой) с медом, можно использовать другие травы.
Хорош такой состав чая:
бессмертник (цветки) — 3 части, ревень (корень) — 2 части, тысячелистник (трава) — 5 частей. Столовую ложку смеси заваривают стаканом кипящей воды, остужают, процеживают через марлю. Для тех, кому некогда, поможет аптека, где можно приобрести готовые желчегонные сборы. Еще один совет: чай лучше заваривать с вечера в термосе.
После того как выпит травяной чай, самое время для небольшой физической разминки: делается зарядка, самомассаж, а после этого принимается душ.
Через 30 минут после зарядки пьют 1 столовую ложку растительного масла, не возбраняется и большее количество. Через час приходит очередь свежеприготовленного салата: морковь, яблоко, капусту натирают на мелкой терке, заправляют соком лимона или растительным маслом.
А спустя еще час едят свежесваренную кашу на воде (лучше всего гречневую, но можно пшенную, кукурузную или из пшеницы). Кашу хорошо готовить с овощами или фруктами.
