Добавки к пище
Человеческое тело примерно на 95 % состоит из тех же основных элементов, которые составляют землю и атмосферу: кислорода (64 %), водорода (10 %), углерода (18 %) и азота (3 %). Оставшиеся 5 % – это соли и минералы, в том числе и 17 жизненно важных, достаточное содержание которых в организме способно поддерживать здоровье, а недостаток – вызывать болезнь. Небольшую часть этих веществ человек получает еще до рождения из материнской крови. Но все, что необходимо для роста и развития, а также для обмена веществ и восстановления тканей, поступает из продуктов питания.
Пища является главным источником витаминов – низкомолекулярных органических соединений, необходимых в незначительных количествах для нормального обмена веществ и жизнедеятельности организма. Главное их свойство заключается в способности ускорять протекающие в клетках химические реакции, улучшать внутреннюю среду и функциональные возможности основных систем организма.
Современный человек, питаясь в основном обработанной, а значит, обедненной полезными веществами пищей, хронически недополучает необходимые минеральные вещества и витамины. Наша цивилизация породила глобальную медицинскую проблему: ограниченное потребление натуральных неочищенных продуктов в сочетании с хроническими нервно-эмоциональными перегрузками, неблагополучной экологической ситуацией изменили характер заболеваемости, выдвинув на первый план болезни обмена веществ и иммунодефицита. Силы организма ослаблены, отсюда и массовое ослабление зрения, особенно в городах.
Сегодня у большинства людей наблюдается резкое ослабление иммунной системы. Неэффективными становятся новейшие антибактериальные и противовирусные препараты, все более широкое распространение получают ранее редко встречавшиеся инфекции.
В поисках решения этой проблемы ученые большое внимание уделяют методам введения дополнительных источников биологических веществ. Разработаны целые серии активных добавок, способных не только восполнить недостающие вещества организму, но и замедлить процессы старения. Следовательно, продлить годы активной жизни.
Эффективность лечения глазных болезней существенно повышается при использовании биологически активных добавок.
В качестве примера можно привести комплексный препарат, натуральную пищевую добавку для укрепления роговицы, хрусталика и сетчатки глаза «Вита Визион». В его состав входят прежде всего антиоксиданты – витамины А и бета-каротин, глютатион, кверцетин и самые редкие и очень важные микроэлементы – цинк, селен, хром и медь. Особенно необходимы для поддержания достаточного метаболизма сетчатки лютеин и таурин – аминокислота, защищающая от окисления полиненасыщенные жирные кислоты, находящиеся в большой концентрации в палочках и колбочках сетчатки. Кроме того, таурин регулирует электролитный баланс, обладая мягким диуретическим эффектом. Очень хорошо сочетать прием «Вита Визион» с экстрактом черники.
Экстракт черники полезно сочетать с приемом витамина Е, являющегося не только антиоксидантом, но и антикоагулянтом. Прекрасные результаты сочетанного применения экстракта черники и витамина Е были получены при лечении диабетической ретинопатии, глаукомы, миопии. В отдельных случаях удается даже остановить прогрессирование катаракты. При этом рекомендуется применять препарат «Супер Е» в достаточной дозировке 800—1200 ME в день и всегда в сочетании с витамином С.
Также рекомендуется в комплексном лечении заболеваний глаз применять натуральный продукт «Гинкго билоба». Он показан для предотвращения органических изменений клеток головного мозга и восстановления функций центральной нервной системы. «Гинкго билоба» нормализует мозговое и коронарное кровообращение, восстанавливает ухудшенные в результате возрастных изменений память, слух, зрение, речевые и двигательные функции, восстанавливает эластичность и прочность сосудов, оказывает успокаивающее (седативное), антиспазматическое действие и многое другое.
Способ употребления: взрослым – по 60 мг 2 раза в день вместе с едой. Профилактический курс – 2 месяца. Детям – 1/16 дозы взрослого человека в возрасте до 1 года, от 1 до 8 лет доза пропорционально увеличивается до 1/2, начиная с 12 лет – доза взрослого человека.
Внимание ! Препарат «Гинкго билоба» не рекомендуется беременным, кормящим матерям, лицам, имеющим пониженную свертываемость крови.
Побочные эффекты: в отдельных случаях после начала приема возможно появление легкого головокружения, дискомфорта. В этом случае следует уменьшить дозу и посоветоваться с врачом.
При лечении глаз рекомендуются натуральные пищевые добавки, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты, полученные из концентрата рыбьего жира.
Оздоровление соками по Г. Малахову
Одним из главных факторов успеха в оздоровлении как всего организма, так и зрения в частности является доступность и приятность процедур. Если они слишком сложны или малоприятны – это отталкивает человека от их выполнения. Свежевыжатые соки овощей и фруктов обладают потрясающей очистительной и восстановительной силой, имеют естественную структурированную воду, красящие вещества, внутренний заряд, эфирные масла, органические кислоты, щелочи, витамины, микроэлементы, фитонциды и т. д. При наличии электросоковыжималки их легко приготовить и приятно употреблять. Сокотерапия является мощным фактором в очищении и оздоровлении всего нашего организма, а не только зрительной системы. Использовать соки необходимо (в соответствующие сезоны года) с максимальной пользой для себя. Для улучшения общего состояния, и зрения в том числе, рекомендуется ежедневно выпивать 1 л сока. Какого? Выбирайте сами, чтобы на пользу пошло, а не во вред.
Желательно употреблять свежеприготовленные соки сразу, так как они быстро окисляются от воздуха, рассеянного света и теряют свою активность.
Фруктовые соки являются в большей степени очищающим организм средством. Фрукты должны быть спелые. Овощные соки помимо очистительной функции, благодаря наличию в них аминокислот, минеральных солей, энзимов, витаминов, являются прекрасным восстанавливающим организм средством. Овощи также должны быть спелыми.
Употреблять соки фруктов и овощей, а также их смеси необходимо за несколько минут до еды. Они быстро проходят желудок и усваиваются в кишечнике за 15–20 минут. После приема соков у многих может наблюдаться определенная реакция организма: беспокойство, расстройство желудка. Все это естественно и указывает на очистительный процесс.
Сколько за один раз и в день употреблять сока? Пить необходимо столько за один раз, сколько пьется с удовольствием, без принуждения. В течение дня для получения заметных результатов необходимо выпивать не менее 600 г, а желательно от 1 до 2 л!
Рассмотрим целебные свойства соков некоторых наиболее доступных овощей и фруктов.
Груша домашняя. Ее сок назначают как мочегонное средство. Употребляют главным образом при мочекаменной болезни, причем грушевый сок и отвары не только увеличивают мочеотделение, но и способствуют осветлению мочи при значительной ее инфицированности, то есть оказывают антибактериальное действие.
