В режиме дня должна быть предусмотрена прогулка. В летнее время ребенку нужно как можно больше времени бывать на свежем воздухе; осенью и зимой – тоже, по крайней мере несколько часов. В случае плохой погоды прогулки могут быть кратковременными, но частыми.
Примерный распорядок дня
Пробуждение, туалет, зарядка 7.00—7.30
Завтрак 7.30—8.00
Игры, прогулка 8.00–10.00(10.30)
Первый дневной сон 10.00 (10.30)—12.00
Обед 12.00–12.30
Игра, прогулка 12.30–15.30
Второй дневной сон 15.30–16.30 (17.00) Полдник 16.30 (17.00)—17.00 (17.30)
Игры, прогулка 17.00 (17.30)—19.00
Купание 19.00–19.30
Ужин 19.30–20.00
Спокойная игра 20.00–20.30
Сон 20.30–07.00
В зависимости от уклада семьи и индивидуальных особенностей ребенка режим дня может меняться, но важно соблюдать последовательность сна, бодрствования, кормления и промежутки между ними. В частности, между кормлениями должно пройти 3,5–4 часа. Важно, чтобы ваш малыш привык к установленному распорядку.
По мере взросления ребенка и возрастающей потребности в более продолжительном бодрствовании режим следует постепенно изменять. Например, если в 1,5 года ребенок не хочет спать в
10.00 после прогулки, а засыпает в 11.00–12.00 часов и спит до
13.00–14.00 часов, то весь режим ломается. Более правильно после утренней прогулки покормить малыша обедом в 11.30, а спать уложить в 12.00, тогда переходный режим будет наиболее щадящим для него.
Примерный распорядок дня
Пробуждение, туалет, зарядка 7.00—7.30
Завтрак 7.30—8.00
Игры, прогулка 8.00–11.30
Обед 11.00 (11.30)—11.30 (12.00)
Дневной сон 11.30 (12.00)—14.30 (15.00)
Полдник 15.00 (15.30)—15.30 (16.00)
Игры, прогулка 15.30 (16.00)—18.00
Купание 18.00–18.30
Ужин 18.30–19.00
Спокойная игра 19.00–19.30
Сон 19.30 (20.00)—07.00
Когда ребенок привыкнет к этому режиму, его легко перевести на обычный режим дня, рекомендуемый для детей в возрасте 1,5–2 лет. Для этого надо постепенно утром и вечером период бодрствования доводить до 5,5 часов.
Развитие способностей
В возрасте от 1 года до 1,5 лет ребенок начинает отделять себя от мира. Он отлично различает запахи и звуки, интересуется всем, что происходит вокруг него. Малышу хочется все потрогать, понюхать и попробовать «на зубок». Именно в этом возрасте формируется способность к обучению.
Ваша задача – поддержать стремление ребенка к познанию. Предоставьте ему возможности играть, чувствовать, узнавать. Разрешайте ему свободно передвигаться по комнате и детской площадке, брать в руки разные предметы.
...
♩ Позаботьтесь о безопасности малыша [7] .
Развитие мышления
Когда малыш начинает учиться говорить, в развитии его мышления наступает новый этап. Как только малыш впервые скажет про себя «я», он начнет превращаться в маленького мыслителя.
Развитые двигательные навыки и высокая способность к обучению взаимосвязаны. Следующие упражнения помогут вам развить интеллектуальные способности ребенка через двигательную активность.
➭Когда ребенок научится уверенно ходить, предложите ему заняться строительством замков и городов из коробок.
➭В один тазик насыпьте чистую гальку, в другой – мелкий песок, в третий налейте воды. Опускайте малыша голыми ступнями в каждый тазик на 1–2 минуты.
➭Глядя с ребенком на отражение в зеркале, покажите ему нос, рот, уши, глаза и по нескольку раз повторите их названия.
➭Возьмите несколько пар носков и перчаток, перемешайте их и, доставая по одному, предлагайте малышу найти пару.
➭Пощекочите ребенка кисточкой для рисования, помпоном, кусочком меха. Дождитесь, пока он жестом или звуком попросит вас повторить действие.
Развитие творческих способностей
➭Познакомьте малыша с репродукциями картин великих художников. Сначала выбирайте простые сюжеты, с небольшим количеством деталей (пейзаж, портрет, натюрморт), а по мере того как ребенок взрослеет, предлагайте ему более сложные.
➭Как можно раньше начинайте с малышом рисовать. Знакомства с красками начните с рисования абстрактных картин валиком на большом листе бумаги. Затем можно положить лист бумаги в крышку от настольной игры, окунуть маленький мячик в краску и вместе с ребенком наклонить крышку несколько раз в разные стороны.
Музыкальное воспитание
Различные мелодии по-разному влияют на настроение ребенка. Детям младше 3 лет не рекомендуется слушать грустную и тревожную музыку. Для них больше подойдут веселые мелодии. Такая музыка, по мнению психологов, способствует хорошему настроению и оптимистичному восприятию окружающего мира.
➭Соберите коллекцию дисков с записями детских песенок и песенок из любимых мультфильмов ребенка.
➭Малышам также очень полезно слушать классическую музыку, особенно произведения Моцарта. Психологи определили, что его музыка оказывает положительное влияние на развитие детской психики, творческих способностей и интеллекта. Возможно, секрет в том, что Моцарт начал писать музыку, когда ему было всего 4 года, и поэтому перенес в музыку детское восприятие мира. Детям больше всего нравятся «Маленькая ночная серенада», «Турецкий марш», а также вариации из опер «Волшебная флейта», «Дон Жуан» и «Свадьба Фигаро».
➭Покажите малышу, как можно танцевать под музыку. Фантазируйте вместе с ним, на что она похожа: вот подул ветерок, вот пошел снег, а здесь выглянуло солнышко. Постарайтесь заинтересовать ребенка, и тогда он научится не только слушать музыку, но и слышать ее!
➭ С 1 года до 2 лет у ребенка важно развивать музыкальные сенсорные способности – различение высоты, силы, тембра, длительности звука. Для этого нужно организовывать игры с музыкальными игрушками, детскими музыкальными инструментами.
Ребенок уже может подпевать, воспроизводить мелодии. Малыш в это время осваивает простейшие игровые действия и танцевальные движения: хлопки в ладоши, полуприседания («пружинка»), вращение кистями рук.
С 1,5 лет детям поют песенки спокойного, плясового, маршевого характера.
Знакомство малыша с художественной литературой
Какой должна быть хорошая детская книжка
Покупая книжку для своего малыша, обратите внимание на следующие моменты.
➭Книжка должна быть легкой, а ее размер небольшой. Тогда ребенок сможет самостоятельно достать ее с полки, когда ему этого захочется.
