Положения лежа
Эти положения особенно актуальны в первое время после родов, когда кроха сосет грудь подолгу, а мамин организм нуждается в отдыхе и восстановлении. Такие позы чаще всего выбирают женщины, чьи роды были непростыми (например, если на промежности молодой мамы есть швы), и врач запретил ей сидеть.
В этом положении достигается самый лучший результат по опорожнению груди, так как мама максимально расслаблена и молоко течет нормально.
Итак, если вы правильно устроились, то обязательно почувствуете такую легкость во всем теле, словно парите в облаках. В этот момент ваш малыш кушает, а вы отдыхаете. Можете спокойно любоваться своим чудесным новорожденным.
Запомните основные положения лежа.
• Малыш лежит у мамы на руке, мама лежит на боку,
удобно устроив голову на подушку, а плечо – рядом под подушку. Спиной можно опираться на спинку дивана, подушки или валики. Рядом на бочок нужно уложить и малыша. Его голову аккуратно поместите на ваше предплечье или на сгиб локтя ближайшей к нему руки с таким расчетом, чтобы ротик оказался как раз напротив ареолы, а ваша рука как бы обнимала его и поддерживала сзади спинку. Придвиньте малыша поближе – так будет обеспечен правильный захват груди.
• Малыш лежит у вас на животе животиком вниз. Это положение идеально подходит для одновременного кормления двойни, профилактики захлебывания сильно бьющей струей молока при сосании, а также при возникновении кишечных колик у ребенка.
Мама лежит строго на боку, малыш тоже лежит на боку – рядом с вашей грудью, упираясь головкой в подмышку. Ваша рука со стороны ребенка в этом положении может просто лежать на поверхности постели, образуя прямой угол по отношению к вашему телу. За спиной младенца необходимо подложить валик, чтобы спящий грудничок не заваливался на спину, теряя грудь.
...
! Самые распространенные ошибки, которых нужно избегать:
– мама нависает над малышом, опираясь на руку;
– мама держит локоть под подушкой.
Долго в таком положении кормить тяжело – сильно устанут спина и руки.
Положения стоя
Если вы освоите эти положения, то сможете свободно перемещаться и даже делать несложные домашние дела, не отрывая свою крошку от груди.
• Мама обнимает малыша обеими руками, прижимая его животик к себе. Основная нагрузка должна приходиться на сгибы локтей: одной рукой фиксировать голову ребенка, другой – его ягодицы. Распространенная ошибка – держать своего малыша одними ладонями. Так тяжелее и к тому же небезопасно.
• Воспользуйтесь слингом. Тогда число положений для кормления стоя увеличится. Также благодаря перевязи у вас освобождается одна рука, которой вы можете совершить множество других дел, а спина получает существенное облегчение, ведь вес младенца распределяется равномерно.
Другие положения
Вы можете подобрать и другие положения, подходящие вам и вашему малышу. Учитесь, глядя на других мам, зовите на подмогу консультанта по грудному вскармливанию, экспериментируйте. Лучшие изобретатели удобных положений для кормления – дети постарше (ползунки и бегунки). Чтобы приложиться к груди, не переставая при этом катать машинку, они проделывают самые настоящие акробатические трюки.
Вам важно по-настоящему получать радость от кормления грудью и, кроме того, высыпаться и успевать вести домашнее хозяйство и привлекательно выглядеть.
Если в положении сидя у вас болит спина или устает шея, попробуйте кормить лежа. Скоро вы заметите, что так расслабляться легче, малыш сразу берет грудь. Тогда вы оба будете избавлены от неприятных ощущений.
Самая лучшая поза для кормления та, в которой вы чувствуете себя уютно и безмятежно, а малыш может сосредоточенно сосать, не тревожась о том, из-за какой это неведомой опасности так напрягается мама! Так что располагайтесь поудобнее и кормите в свое удовольствие!
Правильное прикладывание
Секреция грудного молока находится в прямой зависимости от потребностей ребенка: чем чаще он ест и чем больше съедает, тем больше молока вырабатывают молочные железы. Поэтому педиатры советуют давать одну грудь в одно кормление. В следующее – другую. Тогда в ней будет накапливаться достаточно молока.
Правильное прикладывание защищает соски от травм, а эффект качественного опорожнения молочной железы является профилактикой застоев молока и маститов.
Чтобы грудное вскармливание было успешным, важно правильно прикладывать малыша к груди.
Ребенок должен взять в рот весь околососковый кружок (ареолу). Радиус захвата ареолы – 2–3 см от основания соска. Если малыш возьмет в рот только сосок, он не сможет высосать и каплю молока. Молоко образуется в дольках железы, расположенных по всей молочной железе, и поступает в молочные протоки, открывающиеся в области соска. В соске находится несколько отверстий. Когда ребенок правильно сосет, почти весь околососковый кружок находится у него во рту. Нажимая на него деснами, он выталкивает молоко из молочных протоков через сосок к себе в рот. Функция языка сосущего ребенка – удержать околососковый кружок во рту и отправлять молоко изо рта в горло.
Младенец обладает врожденным рефлексом, помогающим ему находить материнскую грудь. Поднесите головку ребенка к груди, снизу от соска. Если кроха не повернется к вам, слегка сожмите основание ареолы и выдавите несколько капель молока. Затем прикоснитесь соском к губам ребенка, чтобы он открыл рот. Помогите малышу взять весь околососковый кружок, сжимая его между большим и указательным пальцами. Если ребенок все равно возьмет только сосок и начнет его жевать, малыша нужно немедленно остановить, так как он может повредить сосок. Для этого нажмите пальцем на подбородок ребенка. Он раскроет рот и прекратит сосание. Не следует также выдергивать сосок изо рта ребенка. Так тоже можно повредить сосок. Попытайтесь заново вставить околососковый кружок в рот ребенка.
Необходимо следить за тем, чтобы кроха правильно захватывал сосок материнской груди и сосал, не заглатывая вместе с пищей воздух. Забрав грудь, малыш «доит», а не просто сосет. Он ритмично сжимает грудь деснами, надавливая на резервуары с молоком, которые находятся у основания ареолы.
...
! Определить, правильно ли вы приложили ребенка , можно по следующим признакам:
