Сомкнутые пальцы. Сомкните раздвинутые пальцы правой и левой рук в области подушечек. Не сдвигая кончиков пальцев, с усилием сдавите руки. При этом не сгибайте пальцы и не соединяйте ладони. Руки держите на уровне груди. Выполняйте упражнение 5—10 секунд.
Соединение ладоней на уровне груди. Сдавите ладони 5—10 раз, затем, перемещая руки вправо и влево, повторите эти движения. По окончании погладьте кисти, снимая напряжение.
Помощь ароматерапии
С проблемой недостаточного количества грудного молока можно обратиться к опытному квалифицированному ароматерапевту. Помимо терапии ароматами, напрямую стимулирующими выработку грудного молока, он составит индивидуально для вас эффективную аромасмесь, в целом гармонизирующую функции эндокринной, нервной, иммунной и других систем, и научит вас правильно ее использовать. Это укрепит вас и косвенно приведет к более устойчивой нормализации выработки молока вашими грудными железами. К тому же эфирные масла помогут избежать более серьезной лекарственной терапии, чреватой дополнительными осложнениями.
...
! Допустимо использование лишь качественных 100 %-ных чистых эфирных масел от проверенных фирм-производителей и поставщиков. Строго выполняйте правила хранения и применения, не превышайте дозировок!
Увеличивают лактацию аромамасла аниса, вербены, укропа сладкого, фенхеля, тмина, жасмина, шалфея мускатного, челнобородника лимонного и ромашки. Хорошо помогают втирания в грудь и компрессы массажных масел следующего состава:
– 10 капель фенхеля и 5 капель укропного эфирных масел в 50 мл растительного масла (оливкового или персикового);
– 3 капли масла укропа сладкого, 2 капли челнобородника лимонного и 1 капля шалфея мускатного в 20 мл несущего растительного масла.
Гомеопатия
Множество препаратов, помогающих при возникновении проблем с грудным вскармливанием, предлагает также гомеопатия. Например, по мнению специалистов, Calcarea carbonica, Pulsatilla и Urtica стимулируют приток молока. Не пренебрегайте помощью опытного гомеопата, если имеете возможность обратиться к нему за консультацией.
Необходимость докармливания ребенка. Помощь аксессуаров для грудного вскармливания
Существуют несколько решений этой проблемы.
Докармливание из поильника или чашки с крышечкой – самое простое, но требующее терпения. При желании это умение может освоить любая мама.
Более удобный вариант – мягкая ложечка , которая имеет в качестве рукоятки бутылочку, куда наливается питание. В ложечку из мягкого силикона питание поступает дозированно, когда человек, докармливающий малыша, нажимает на специальные «щечки». Таким образом, ребенок легко получает докорм, и ему нет необходимости сосать что-либо еще, кроме маминой груди.
Существует еще система для докорма у груди (SNS), которая помогает решить проблему недостатка молока или отказа от груди, начинающегося на фоне слабого его прилива. Она представляет собой емкость для питания, из которой идут очень тонкие капилляры, которые во время кормления мама вставляет в уголки рта ребенка. Малыш продолжает сосать грудь, хотя фактически питание получает из системы кормления. При этом сохраняется контакт мамы и ребенка и за счет стимуляции груди повышается выработка молока.
Отказ ребенка от груди
В первые месяцы жизни случается, что малыш отказывается от груди. В это время складываются и устанавливаются тесные отношения мамы и малыша, принимаются многие решения, на которых будет строиться их взаимодействие в будущем, в том числе питаться молоком мамы или нет. Поэтому отказ от груди следует воспринимать не как плохое поведение, а как сигнал для мамы, говорящий о том, что необходимо обратить на это особое внимание. Такая ситуация – действительно крайняя мера для малыша, так как он понимает, что молоко для него самая лучшая пища. Однако у ребенка есть еще потребность в хорошем контакте с мамой. Поэтому, если кроха говорит «нет», значит, настало время всерьез задуматься о том, что же вы делаете не так и против чего так протестует ваш малыш.
Другая причина отказа от груди – бессознательное сопротивление самой мамы переменам, которые произошли в ее образе жизни после рождения малыша. Во время беременности все относились к ней с большим вниманием и заботой. Теперь же она служит другому, маленькому человечку, причем практически круглые сутки. Мама лишается многих удовольствий, которые были доступны ей ранее. Из-за множества кардинальных перемен она может испытывать постоянный стресс, и ей может оказаться нелегко принять на себя новую, такую сложную и ответственную роль. Мама может подсознательно сопротивляться этим переменам, сожалея об ушедшей спокойной жизни.
Обратите внимание на возникшие у вас неожиданные вспышки раздражения; частое недовольство происходящим, плаксивость, плохое настроение; отсутствие времени на заботу о личных нуждах, таких как принятие ванны, отдых на диване; лишение себя удовольствий.
Если вы заметили эти признаки у себя, пора действовать. Прежде всего необходимо избавиться от чувства вины, которое подстерегает любую маму, узнающую, что она не так идеальна, как ей хотелось бы. Для этого обратитесь мысленно к своему малышу, попросите у него прощения, скажите ему, что вы его любите и хотите, чтобы между вами все было хорошо. После этого вам следует позаботиться о себе. Делайте себе подарки, старайтесь отдыхать и доставлять себе удовольствие.
Ваше чадо вправе отказаться от груди, если вам самой кормление не приносит радости. Поверьте, ребенок не хочет быть причиной недовольства своей мамы. Спросите себя честно, действительно ли вы хотите кормить грудью, или же это просто дань моде либо желание не разочаровывать родственников. Если же, несмотря на то что кормление для вас неприятно, вы, понимая его необходимость, продолжаете кормить ребенка, то придется потрудиться ради обретения желаемой гармонии.
Поговорите со своим подсознанием: отчего так происходит, что мне не нравится кормить своего ребенка? Что мне мешает? Имейте в виду, что только на вопрос, заданный с искренним интересом и желанием разобраться, придет ответ от вашего подсознания.
У некоторых женщин не бывает менструации, пока они кормят грудью, а у других бывает регулярно или нет. Изредка во время маминой менструации у ребенка может быть небольшое расстройство желудка или он может вообще отказаться от грудного молока. В таком случае не вините себя.
Есть и другие причины, по которым малыш может отказываться от груди. Например, ему не понравился вкус маминого молока из-за того, что она съела какие-то продукты, которые изменили его вкус. Еще одна причина – беременность мамы. В это время вкус молока становится другим, малыш это замечает и может отреагировать отказом от «нового испорченного» питания.
