После кормления оботрите сосок раствором уксуса (2 столовые ложки уксуса на 1 литр воды). Высушите на воздухе. Не носите прокладки для груди, держите, насколько это возможно, соски сухими. Старайтесь дома ходить без лифчика или с обнаженной грудью.
По совету врача, можно применять противогрибковые кремы и мази. После лечения вы должны почувствовать улучшение в течение 1–2 дней. Если этого не происходит, нужно снова посоветоваться с врачом, чтобы изменить метод лечения.
Мама может передать молочницу своему малышу. То, что это случилось, вы можете увидеть по признакам: белоснежные пятна или «разводы» на слизистой внутри рта (на деснах, щеках или языке). Если вы мягко очистите пятно, под ним покажется краснота (в отличие от обычного молочного налета на языке). Кроха становится беспокойным, а сосание нередко причиняет ему боль. Он может бросать грудь во время кормления. А может вообще отказаться ее брать.
Дрожжи нередко являются причиной сыпи в области подгузника (сыпь красная или ярко-розовая (иногда с чешуйчатой поверхностью)). Мази, масла и присыпки не устраняют такую сыпь, а наоборот, могут ухудшить состояние, потому что дрожжи потребляют масла из мазей, а также крахмал из детских присыпок.
Попка малыша должна быть сухой и чистой. После каждой замены подгузника нужно мыть малыша теплой водой и вытирать насухо. Не используйте косметические детские салфетки – они оставляют кожу сырой и иногда содержат химические соединения, которые раздражают нежную кожу ребенка. Почаще оставляйте малыша голеньким.
Для лечения молочницы во рту ребенка врач может назначить 2 %-ный раствор буры в глицерине, которым нужно будет смазывать слизистую, а также специальные противогрибковые капли.
Следует кипятить в воде, в которую добавлен уксус, все, что может находиться во рту ребенка (бутылки, накладки для сосков и пустышки), по 20 минут каждый день.
...
! Молочница не является противопоказанием к грудному вскармливанию. Просто необходимо как можно скорее всей семьей пройти курс лечения. Иначе кормление при этой неприятности может стать очень мучительным.
Кормящая здоровая и красивая мама
«Baby blues» не для вас!
Разве может быть кто-нибудь счастливее женщины, родившей, кормящей и любящей своего малыша? Почему же так часто можно видеть слезы отчаяния на глазах молодых мам?
Дело в том, что во время беременности уровень женских половых гормонов достигает максимального уровня за всю жизнь женщины. А сразу после рождения последа уровень этих веществ значительно снижается. В связи с этим многие мамы отмечают раздражительность, опустошение, беспокойство по любому поводу, расстройства сна. Эти явления возникают на 3—4-й день после родов. Чаще всего они проходят без медицинского вмешательства уже через пару недель. Однако у 10 % женщин они затягиваются и принимают болезненный характер. Это baby blues. Иными словами – послеродовая депрессия. Как же с ней справиться?
Первый год вы будете практически все время проводить с ребенком, потом свободного времени «для себя» вы сможете выкроить побольше. Лактация является большой гормональной нагрузкой на организм. И дело здесь не только в гормонах. Вопрос молока играет далеко не последнюю роль в послеродовых «страданиях и разочарованиях»: когда оно придет и придет ли? Хорошего ли оно качества? А вдруг его слишком мало? Или мучительно много? На что потом будет похожа грудь? А главное, и самое досадное – болевые ощущения на первых порах. Конечно, очень угнетает чувство собственной неполноценности, если поначалу что-то не получается.
«Молочная проблема», независимо от того, как она решается, безусловно, оказывает серьезное давление на психику молодой мамы. Так что осведомленность, подготовленность и, самое главное, терпение в этом вопросе позволят значительно снизить стресс.
Сильно мешает и неизбежная в условиях ухода за маленьким ребенком физическая усталость: еще все болит, ноет, а надо в любое время суток вскакивать по первому крику ребенка, кормить, одевать, раздевать, подмывать, умывать, купать, угадывать все ощущения и запросы новорожденного – одним словом, безропотно и бесперебойно служить системой его жизнеобеспечения. К этому невозможно привыкнуть и приспособиться физически и психологически за один или несколько дней. Поэтому пользуйтесь помощью родных и друзей, даже если вам кажется, что у них все выходит не так, как вам бы хотелось. Сведите к минимуму свои обязанности по дому, не переоценивайте своих возможностей и не пытайтесь быть суперхозяйкой. Не корите себя и не волнуйтесь. С каждым новым днем вы будете все увереннее чувствовать себя в новой роли, и не за горами то прекрасное утро, когда вдруг найдутся и время, и силы, и желание приготовить какое-нибудь фантастическое блюдо, или внести изменения в интерьер, или перегладить накопившуюся с незапамятных времен гору белья, или вновь подумать всерьез об учебе или о работе.
А пока… Каждое утро и каждый вечер, каждый раз, когда вы настолько устали, что вам кажется, что хуже уже и быть не может, говорите себе: «Сейчас самое счастливое время моей жизни!» Это на самом деле так. Подумайте о том, как вы еще несколько месяцев назад готовы были отдать все на свете, чтобы это поскорее наступило. Посмотрите, через что вы уже прошли: беременность, роды, первые дни дома. Все самое тяжелое позади. Вы справитесь!
Прежде всего помните о том, что вашему малышу нужна мама. Но не замученная, усталая, угрюмая, раздражительная, а здоровая, веселая, жизнерадостная, нежная и ласковая, уверенная в себе.
Не забывайте о себе. Каким бы загруженным ни был для вас день, как бы вы ни крутились между кормлениями, стирками, укачиванием, готовкой, выделите время для себя. То время, в которое вы сможете умыться и причесаться, смягчить руки кремом и протереть лицо лосьоном, сделать легкий макияж. Прежде всего это нужно вам. Вам необходимо чувствовать себя очаровательной Женщиной. Так действуйте же! Кто хочет что-нибудь сделать, ищет возможности, кто не хочет – причины.
Для малыша ваше хорошее настроение важнее вашего постоянного присутствия! Время от времени выходите из дома одна: посетите парикмахерскую, навестите подругу или пройдитесь по магазинам и купите себе что-нибудь, что вас порадует. Как можно больше времени проводите на свежем воздухе.
В случае легкой послеродовой депрессии полезно введение в рацион бананов, авокадо, гранатов, ананасов, грецких орехов, семян подсолнечника и овсянки .
...
! Если симптомы депрессии сохраняются дольше двух недель, обратитесь за помощью к профессионалам. Признаками того, что депрессия выходит из-под контроля, являются:
– острое чувство страха;
– апатия;
– отказ от пищи;
– стремление к полному одиночеству;
– постоянное враждебное отношение к новорожденному;
– бессонница, повторяющиеся ночные кошмары;
