Действительно, многие специалисты единодушны во мнении, что лучше всего и для ребенка, и для маминого организма докормить до возраста, когда потребность малыша в прикладываниях к груди угаснет сама собой. Грудное вскармливание – всего лишь этап в жизни ребенка, и необходимость в нем пропадает так же, как стремление ползать уступает место желанию бегать.
Практика показывает, что после двух лет кормление грудью завершается легко, по желанию малыша или мамы, особенно если грудь не является единственным средством общения мамы с ребенком, а мама помогает ему находить интересные занятия и другими способами проявляет свое внимание и любовь.
Ребенок, готовый к отлучению, редко прикладывается к груди в течение дня, обычно остается 1–3 прикладывания, связанные со сном. Что касается вашей готовности, то главным показателем является то, как грудь наполняется молоком, если малыш не прикладывался к ней 12 часов и дольше. Если вы покинули ребенка на срок менее этого, у вас не должно быть неприятных ощущений и желания подсцедить грудь.
Если кормление грудью радует и вас, и вашего малыша, вы можете продолжать его, так как оно по-прежнему является хорошей поддержкой здоровья ребенка и залогом глубокого эмоционального контакта между вами.
Однако многие современные мамы не готовы кормить грудью долго. Кормление на втором-третьем году жизни может сильно отличаться по интенсивности от периода младенчества и сильно выматывать маму.
Психологи считают, что эмоциональное отделение ребенка – задача матери, хотя оно и не всегда бывает комфортным для малыша. Конечно, желательно, чтобы отлучение прошло как можно мягче, но, тем не менее, в этом вопросе приоритет остается за мамой.
Мягкое отлучение
Итак, вы поняли, что пришла пора отлучать малыша от груди. Скорее всего, если и вы, и ваш ребенок к этому готовы, то этот процесс пройдет спокойно. Подготавливаясь к нему, примите во внимание следующие обстоятельства.
Состояние ребенка. Он должен уже уметь укладываться спать в отсутствие мамы. А кроме того, быть здоровым. Не стоит начинать это серьезное дело во время болезни или при проведении профилактических прививок, а также если малыш сильно нервничает в силу каких-то причин или осваивает новое умение. Также нельзя отлучать малыша от груди, когда в его жизни происходят крупные перемены, например переезд, поступление в детский сад, мама выходит на работу. Если такое планируется, отлучение должно произойти на несколько месяцев раньше или позже.
Время года. Для отлучения больше подходят поздняя осень, зима и ранняя весна. В жаркое время года повышается активность патогенной микрофлоры, более часты кишечные инфекции, поэтому врачи не рекомендуют отнимать малыша от груди в это время.
Очень важно, чтобы вся семья настроилась на необходимость отлучения ребенка от груди. Папа или бабушка должны быть готовы оказать помощь и сохранять уверенный и спокойный настрой, понимая, что и у мамы, и у малыша сейчас очень сложное время.
Если вы решили завершить грудное вскармливание:
– не предлагайте грудь, когда ребенок не просит;
– не провоцируйте малыша: не садитесь в привычные для кормления места, не раздевайтесь перед ним, не ходите в нижнем белье, откажитесь от одежды на застежках (халатов, блуз) в пользу футболок. Также не сидите в присутствии малыша без дела, так как для него это может послужить сигналом к тому, что можно взобраться к вам на руки и пососать грудь. Старайтесь избегать таких ситуаций, в которых ранее ваш ребенок старался приложиться к груди, например во время телефонного разговора;
– больше занимайтесь интересными делами, играйте с малышом, делайте ему массаж;
– ребенок обычно реже просит грудь, если он на прогулке или в гостях. Можете этим воспользоваться и тогда, когда он просит грудь, предлагайте ему любимую еду (печенье, фрукты, сок и др.);
– пусть малышу всегда будет доступно его любимое питье;
– если ребенок захотел приложиться к груди, сделайте вид, что не заметили этого или не поняли. Переключите его внимание на что-то интересное. Предложите, например, посмотреть в окно, поиграть, почитать книжку. При этом имейте в виду, что если малышу действительно нужно пососать грудь, он ни за что не переключится и любые уловки будут бессильны. Отказывать ему в таком случае не стоит.
Если вы не хотите резких перемен, а хотите учитывать интересы малыша, то вам стоит пойти по пути мягкого отлучения от груди: плавно сокращать число прикладываний в течение дня, а потом и ночи.
Имейте в виду, что для малыша, которому еще нет года, мамино молоко является основным источником питания. Прикорм, который предлагают примерно с полугода, первое время играет скорее ознакомительную роль и лишь дополняет кормление грудью. Если же малыш прекращает кормиться грудью до того, как ему исполнится год, это наверняка окажет влияние на формирование его иммунитета. Поэтому постарайтесь сделать все возможное, чтобы кормление продолжалось. Если же есть объективная необходимость прекратить кормление грудью, то постарайтесь сделать этот процесс как можно более плавным. Постепенно заменяйте кормления грудью на смесь или сцеженное молоко. Так будет спокойнее для всех и снизится вероятность лактостаза и мастита. Возможно, ребенок будет отказываться брать бутылочку из маминых рук, все же надеясь на грудь. В таком случае лучше всего попросить об этом папу или бабушку.
Чаще всего отлучение происходит по достижении малышом годовалого возраста. К этому сроку он, помимо маминого молока, уже питается разными продуктами.
В зависимости от готовности ребенка этот процесс может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. Наблюдайте за поведением своего малыша: если он обходится без груди днем, но ночью начинает просить ее чаще, как бы в компенсацию, значит, он пока не готов к отлучению. Стоит попробовать еще раз через одну-две недели.
Постарайтесь быть доброжелательной и спокойной. Иначе вы рискуете получить обратный эффект, когда ребенок поймет, чего его собираются лишить, и «намертво» вцепится в грудь. Не сердитесь на себя и своего малыша. Действовать следует мягко, но уверенно, без слез и злости.
Если ваш малыш проявляет признаки стресса (заикается, беспокойно спит, кусается, не хочет ни на минуту расставаться с мамой), значит, прекращение кормления продвигается слишком быстро для него. Если вы чувствуете сильную усталость, нервничаете, ваша грудь сильно переполняется, значит, отлучение идет слишком быстро уже лично для вас.
Если есть кому заменить вас, то стоит два-три раза в неделю уходить от малыша, постепенно увеличивая время своего отсутствия. Ребенку нужно привыкать сначала просто оставаться дома без мамы, потом ложиться спать без нее днем, а позже – самостоятельно укладываться на ночь. Каждый этап занимает одну-две недели.
Уменьшите количество «грудных» кормлений. Сначала исключите одно кормление, заменив его наполовину смесью или другим видом прикорма. Через неделю полностью перейдите на прикорм, а еще через одну исключите очередное кормление. И так до тех пор, пока останутся только вечерние и утренние прикладывания к груди. После этого исключите ночные кормления. Ночные пробуждения ребенка не всегда означают, что он голоден. Скорее всего, малыш просто по вам соскучился. Научите своего ребенка засыпать без груди. Лучше, если малыша уложит спать папа или бабушка, и, окруженный их заботой, он не вспомнит тогда о груди и за два-три дня привыкнет засыпать по-другому. Помогут также вечерняя сказка или укладывание малыша вместе с игрушками. Однако не стоит в этой ситуации давать ему пустышку или бутылку с водой или молоком. Приготовьте питье в чашке на случай пробуждения ребенка. После отлучения от груди дети нередко по ночам испытывают жажду. Остается только утреннее «грудное» кормление. Однажды утром просто не предложите малышу грудь. Все! И больше не прикладывайте к груди!
