Вы можете поискать подходящий для себя герб на сайте www.houseofnames.com или сконструировать его самостоятельно. Изобразите на нем самые важные символы своей жизни, придумайте девиз. Если вы сделаете герб, который вам понравится, то почему бы не нарисовать его на стене вашего дома?
Если идея герба вас не привлекает, то придумайте себе девиз, который соответствует вашему духу. Известный оратор Мо Фокс сделала своим девизом слова: «Изобретательность, ересь, артистизм». И эти слова как нельзя лучше рассказывают миру, кто эта женщина и чем она занимается. Герб и девиз станут важным элементом вашего видения.
9. Ваша жизнь в шести словах
В ноябре 2006 года Ларри Смит обратился к читателям своего электронного журнала Smith Magazine с просьбой описать свою жизнь в шести словах. На эту идею его вдохновил Эрнест Хемингуэй, который когда-то написал самый короткий из всех коротких рассказов: «Продаются детские ботиночки, никогда не носились». Ларри получил семьсот тысяч сообщений и до сих пор продолжает получать.
Старайтесь избегать слов и цифр, которыми мы привыкли себя определять: «Джейн, 53, профессиональный рекламщик, мать, писатель». Мы являем собой нечто большее, чем сумма слагаемых.
Как только вы найдете шесть слов, которые вас удовлетворят, сделайте их своим паролем, чтобы можно было повторять их по нескольку раз в день. Можете написать их на камне и положить на свой стол или выгравировать на подвеске.
10. Список того, что нужно успеть сделать
Вы знаете, что делать. Составьте список того, что вы хотите сделать. Не нужно записывать сто и даже пятьдесят пожеланий. Просто пишите список по мере того, как мысли будут приходить вам на ум. Он может быть длинным или коротким – как вы пожелаете.
Вот вам пища для размышлений. Какие места вы хотели бы посетить (какой-нибудь конкретный водопад, маленький итальянский городок, ресторан в Нью-Йорке, курорт на Бали)? Мечтаете ли вы овладеть каким-нибудь навыком (дайвинг, компьютер, фехтование, игра на флейте, умение готовить суфле)? Есть ли кто-то, с кем вы хотели бы встретиться (помедитировать с Далай-ламой или побывать на концерте любимой группы)? А может быть, вы желаете начать собственное дело? Написать роман? Выступить перед аудиторией и насладиться аплодисментами? Стать более организованной? Жить в другой стране?
И в заключение…
Корабль в гавани находится в полной безопасности – но корабли строят не для этого.
Эту фразу приписывают Джону Шедду
Если ты не прыгнул выше головы, то как же ты узнаешь, насколько ты высок?
Т. С. Элиот
Ты пропустил сто процентов голов, которые ты не взял.
Уэйн Грецки
Я всегда была очень ответственной. Теперь для меня настало время мечтаний.
Моя подруга Джулия, 51 год
ГЛУБОКО ВДОХНИТЕ
Глава 3
Отношения
Отношения и здоровье – вот две самые важные вещи, какие есть в нашей жизни. И обе заслуживают самого пристального внимания. Недавно проведенное глобальное исследование показало, что «любящая семья и друзья – это залог счастливой старости». Подобное утверждение кажется абсолютно очевидным, но активно ли вы занимаетесь созданием такой «сети поддержки» прямо сейчас? Вы привыкли воспринимать эти вещи как должное, но над ними стоит задуматься. Это – как резинка в ваших трусах. Вы не замечаете ее, пока она не лопнет.
Отношения в среднем возрасте преображаются – они непостоянны и изменчивы. Они меняются и развиваются – и с друзьями, и с партнером, и с детьми (часто уже ушедшими из дома), с братьями и сестрами, с родственниками, со стареющими или умирающими родителями. А еще – самые важные отношения вашей жизни, на которые вы наверняка вообще не обращали никакого внимания. Я говорю о ваших отношениях с самой собой. Но более подробно об этом мы поговорим позже.
Друзья
Стоит дружить только с теми, кто превосходит тебя, чье присутствие будит в тебе лучшие качества.
Эпиктет
Друзья драгоценны. Они подобны саду: чтобы сад цвел, его нужно поливать и удобрять, от невнимания сад чахнет. И еще его надо пропалывать. Наводить порядок нужно не только в гардеробе. Не все друзья – те, кем кажутся. Некоторых можно назвать друзьями-врагами. Сколь бы бесчувственными ни показались вам мои слова, но вы можете не только завязывать дружбу, но и прекращать отношения. Нужно всего лишь доверять своим инстинктам и действовать соответственно.
Наш мир состоит из «вампиров» и «излучателей». «Вампиры» лишают вас силы, высасывают вашу энергию. После общения с ними вы чувствуете себя хуже. А вот находиться рядом с «излучателями» – настоящая радость. Они вдохновляют, дарят силы и заряд бодрости. Это настоящие Тигры, если вы помните сказку про Винни-Пуха.
Ваша задача – сознательно окружать себя «излучателями» и самой стать такой. И вы должны как можно меньше времени проводить с «вампирами». Возможно, это покажется вам слишком жестким, но зачем тратить время с теми, кто отдаляет вас от вашего желанного будущего, а вовсе не приближает к нему? Очень красноречиво и точно сказал об этом Джим Рон: «Вы – среднее от пяти людей, с которыми проводите больше всего времени».
На днях я отправила письмо (самое настоящее!) своей старинной подруге из Англии, которая повлияла на мою жизнь гораздо сильнее, чем ей кажется. И я с радостью написала ей об этом. Она была безумно счастлива и тронута, получив мое послание. Если у вас есть добрый друг, который сыграл в вашей жизни особую роль, подумайте о том, чтобы написать этому человеку письмо. Не знаю, как у вас, но 99,9 процента моей почты – это счета. Как же здорово получить письмо!
Желание дружбы возникает быстро, но дружба развивается медленно.
Аристотель
Самый приятный сюрприз среднего возраста – это осознание, что, хотя старые друзья драгоценны, но и новых можно заводить в любом возрасте и на любом этапе жизни. (Хотя я с пониманием отношусь к позиции одной моей подруги, которая провозгласила политику «Приема нет!».) Новые друзья часто отличаются от тех, кто уже давно с вами рядом. Когда я была моложе, меня тянуло к похожим на меня. Теперь же я испытываю тягу к людям более спокойным. Я поняла, что, когда меняешь работу или переезжаешь в другой город, связи со многими из тех, кто казался верным и давним другом, обрываются. Мне посчастливилось иметь большой и весьма эклектичный круг друзей во всех концах света. Это моя семья – пусть и не кровная. Это семья, которую я сама выбрала для себя.
