В сковороде разогреть масло, выложить лук и пассеровать до золотистого цвета. Выложить мясо и обжаривать 5–7 минут на среднем огне.
Добавить соль, перец, специи по вкусу и перемешать.
Тушить 7 минут на среднем огне. Добавить вино и тушить еще 10 минут. Влить воду, тушить 10 минут.
К мясу добавить шпинат, тушить 5 минут, накрыв крышкой.
Картофель со шпинатом
Ингредиенты
• 400 г отварного картофеля
• 100 г припущенного шпината
• 80 г жареного репчатого лука
• 150 г отварных шампиньонов
• 400 г отварного чернослива
• 200 г грибного соуса
• 1 пучок зелени петрушки
• несколько веточек красного базилика
Приготовление
В форму, смазанную маслом, положить половину размятого картофеля, затем – слой шпината с луком, грибами и черносливом, а сверху – вторую половину картофеля.
Полить блюдо грибным соусом и запечь в духовке.
Перед подачей украсить черносливом, петрушкой, базиликом и маленькими шампиньонами.
Шпинат натуральный
Ингредиенты
• шпинат
Для заливки:
• 1 л воды
• 25 г соли
• 5 г лимонной кислоты
Приготовление
Листья шпината тщательно промыть и, удалив, черешки положить в кипящую подсоленную воду.
Варить, помешивая, 5–7 минут, затем положить в горячие банки. Влить заливку, в которой варились листья, и пастеризовать при температуре 90 °C в течение 25 минут.
Герметично укупорить. Хранить в прохладном месте.
Щавель
Одна из наиболее ранних овощных культур. Содержит много щавелевой кислоты и других органических кислот, которые и придают ему кислый вкус. Богат витамином С, каротином, калием и железом.
Щавель не рекомендуется употреблять чаще 2–3 раза в неделю, так как он содержит большое количество щавелевой кислоты, которая может вызывать выпадение солей кальция в мочевыводящих путях. Поэтому его следует использовать не в чистом виде, а сочетая с другими овощами.
Заготавливать щавель целесообразно, начиная с июня, на протяжении 1–1,5 месяцев. Если же срезать второй сбор свежего щавеля (осенью), то можно заморозить его для употребления в осенне-зимние месяцы.
Салат со щавелем и беконом
Ингредиенты
• 70 г бекона (или сырокопченой грудинки
• 50 г щавеля
• 50 г зеленого салата латук
• 50 г салата лола росса
• 2 помидора
• соль
Приготовление
Бекон очень тонко нарезать поперек волокон.
Разогреть сковороду, разложить на ней ломтики бекона и обжарить с двух сторон до хруста. Снять сковороду с плиты и дать бекону остыть.
Всю зелень промыть под проточной водой, разложить на салфетке и дать обсохнуть. Затем положить в салатник и убрать в холодильник на 15 минут. Щавель порвать на такие же кусочки как и салат. Помидоры нарезать дольками, добавить к зелени приправить солью.
Положить в салатник бекон, полить вытопившимся жиром и перемешать.
Мясной суп с щавелем
Ингредиенты
• 400 г грудинки на косточке (говядина)
• 2,5 л воды
• 4 картофелины
• 300 г щавеля
• 1 луковица
• 1 морковь
• 1 ст. ложка сливочного масла
• сметана
• 1 яйцо
• соль
• перец молотый
Приготовление
Мясо промыть, залить холодной водой, посолить и варить до готовности 2 часа, постоянно снимая образующуюся пену. Готовый бульон должен быть прозрачным. Щавель промыть, ошпарить кипятком и мелко нарезать.
В маленькой кастрюльке растопить кусочек сливочного масла и положить нарезанный щавель. Потомить щавель, постоянно помешивая. При необходимости, можно добавить немного мясного бульона.
Морковь и лук нарезать и обжарить на растительном масле. Картофель очистить и нарезать кубиками. В горячий бульон опустить нарезанный кубиками картофель и варить на умеренном огне 20 минут.
Затем добавить щавель, морковь, репчатый лук, приправить молотым перцем, быстро довести до кипения и сразу же снять с огня. Подать суп горячим, добавив ложку сметаны и ломтик вареного яйца.
Суп зеленый со щавелем
Ингредиенты
• 3–4 пера зеленого лука
• 200–250 г щавеля
• 7–8 стаканов воды
• 4–5 клубней картофеля
• 1 вареное яйцо
Приготовление
Мелко нарезанный лук и щавель поставить тушить. Затем залить подсоленной горячей водой и, доведя до кипения, добавить нарезанный кубиками картофель.
Готовый суп заправить кислым молоком и яйцом, посыпать черным перцем и мелко нарезанной зеленью петрушки.
Куриный рулет с щавелем и яйцами
Ингредиенты
• 1 курица около 2 кг
• соль
• молотый черный перец
• 1 пучок щавеля
• 5 вареных яиц
• 3 зубчика чеснока
• 1 лавровый лист
Приготовление
Выпотрошенную и промытую курицу положить на разделочную доску грудкой вниз.
От шейки сделать продольный глубокий надрез и с помощью ножа аккуратно подрезать мясо с костей, не повредив при этом кожу и филе.
Постепенно отделить от мяса хребет, киль, ребра, полностью приподнять скелет и, обрезав сухожилия, удалить его. Удалить кости и сухожилия из ножек и крылышек.
Для этого тонким узким ножом подрезать косточку от мяса, подрезать все сухожилия и хрящики, затем снять мясную оболочку с кости.
