Книга Домашняя грибная ферма. Вешенка. Шампиньон. Шиитаке, страница 35. Автор книги Нина Богданова

Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Онлайн книга «Домашняя грибная ферма. Вешенка. Шампиньон. Шиитаке»

Cтраница 35

Диета для похудения

Диетологи давно заметили, что грибы способны влиять на процесс отложения жира и снижать его до минимума. В связи с этим появилось множество диет, где советуют принимать грибы в пищу для похудения.

Ученые установили, что процесс похудения напрямую зависит от наличия в продуктах питания полисахарида ланофила, стимулирующего выделение печенью ферментов, сжигающих жир. На основе этого открытия была создана специальная японская диета для похудения, в которой задействован гриб шиитаке.

Для отчистки печени в целях похудения представлена в щадящем режиме с использованием исключительно натуральных компонентов. Для этого нужно взять немного молока, чая каркаде, шиитаке, трутовика, черного чая. Императорский гриб и трутовик желательно заменить соответствующими препаратами. Утром натощак нужно принять препарат шиитаке и запить половиной стакана воды. Далее завариваем чайную ложку чая в 50 мл молока и принимаем маленькими глотками. На завтрак следует выпить 2 стакана каркаде. В обед нужно принять препарат на основе японского гриба и запить водой. Позволяется съесть немного мяса курицы или говядины и запить все 2 стаканами каркаде. Вечером вновь нужно выпить каркаде, препарат на основе трутовика и заесть 10 граммами сыра. Такая диета для похудения поддерживается 14 дней. По истечении этого срока разрешается принимать другие сорта мяса и кисломолочные продукты.

Воздействие японской диеты для похудения на организм заключается в том, что употребление чая и каркаде открывает желчные протоки, а трутовик и шиитаке стимулируют печень и кровообращение, улучшают иммунную защиту. В результате нормализуется обмен веществ, а за ним и общий вес приходит в норму.

Использование в косметике

В косметологии применение императорского гриба началось очень давно. Для придания коже матового оттенка маски из японских грибов использовали гейши. Благоприятное воздействие на кожу обусловлено присутствием в химическом составе шиитаке все того же лентинана, который ускоряет регенерацию клеток. Поэтому экстракт этих грибов присутствует в составе многих антивозрастных кремов и косметических средств. Маску для лица из гриба Будды можно приготовить самостоятельно. Для этого необходимо взять грибы и замочить их в растворе спирта и воды в соотношении 2:1. Смесь следует выдержать в темном месте в течение недели. Затем на чистую кожу наложить марлю, смоченную в настойке, и подержать 20 минут. Если кожа сухая, ее нужно перед процедурой смазать кремом.

Применять гриб шиитаке можно во многих сферах жизни. Это удивительный помощник человека, данный самой природой.


Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация