– дважды в день, утром и вечером, обмывать половые органы холодной водой;
– здоровый крепкий сон не менее 8 часов в сутки;
– ежедневные зарядка на свежем воздухе, контрастный душ;
– еженедельная баня с парилкой;
– солнечные ванны с максимальным обнажением тела;
– избегать переедания, особенно на ночь и перед занятиями любовью;
– регулярно голодать по 5–6 дней (в возрасте после 50 лет – 2–3 раза в год);
– избегать употребления спиртного, кофе и чая;
– постоянно употреблять свежие овощи в виде салатов – морковь, капуста, лук, свекла, репа, лук, чеснок, зелень.
РЕКОМЕНДАЦИИ СЕКСОЛОГА
Семейная терапия – относительно новое направление в сексологии. Она направлена как на улучшение взаимоотношений супругов, так и на устранение сексуального несоответствия запросов и возможностей партнеров. Выяснение конкретных претензий супругов, разрешение их конфликтов приводит к улучшению общей психологической ситуации в семье, а поиск новых видов сексуального общения возрождает былую привязанность и интерес к интимным отношениям.
Из продуктов питания для поддержания потенции рекомендовали:
– грецкие орехи (4–5 штук в день 2 недели, потом перерыв 1 месяц),
– мед (по 1 ст.л., запивая полстаканом теплой воды 2 недели, затем перерыв 1–2 месяца),
– пыльцу растений и пергу (1 ч.л. до еды 3 раза в день 2 недели, затем перерыв 1 месяц),
– гоголь-моголь из двух яиц 1 раз в неделю,
– репу, сваренную в молоке,
– лук и чеснок в любом виде,
– черемшу,
– отвар шиповника (пить как чай 2 недели, затем перерыв 2 месяца).
Если мужская сила уже начала страдать, принимают смесь равных частей свежего сока моркови и меда по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.
Кроме того, можно принимать настой травы душицы, заваривая чайную ложку сухой измельченной травы в стакане кипятка в течение 10 минут. Пить как чай по стакану утром и вечером не менее 2 месяцев.
ИНТЕРЕСНЫЕ ЦИФРЫ И ФАКТЫ
Один из видов иглорефлексотерапии сексуальных расстройств основан на применении пчел. На биологически активные точки в специальном стаканчике усаживается пчела, которая вонзает жало с ядом, что усиливает действие обычного укола. Крылатые доктора помогли 81 % мужчин, проходивших лечение.
Многообещающим, но нестабильным считают эффект от приема 1 ч. л. порошка из листьев, плодов и семян ярутки полевой. После недельного курса прием ярутки прекращают, даже если не было никакого эффекта. Если же потенция повышается, то будет держаться на достаточно высоком уровне 3–4 месяца, а затем постепенно вновь снизится.
При ослаблении эрекции (но не при ускоренном семяизвержении!) бывают полезны биостимуляторы: женьшень, золотой корень, лимонник китайский, элеутерококк, заманиха, левзея (маралий корень). Их принимают по несколько капель с утра и днем в течение 3–4 месяцев.
Настой пустырника, наоборот, показан при ускоренном семяизвержении. Его лучше готовить самому (2 ст. л. пустырника на стакан кипятка, настаивать ночь) и принимать по 1 ст. л. на ночь.
Народная медицина всегда интересовалась вопросами потенции, поэтому рецепты на все случаи жизни давно запрятаны в сундучке знахаря или бабки-ведуньи.
Забытые рецепты в лечении аденомы простаты
Мужчина, 57 лет, в браке 7 лет.
У меня хронический простатит. Сказалось длительное воздержание. Как восстановить нормальную половую функцию?
Аденома простаты – самое частое заболевание мужчин старшего возраста. Лечение аденомы проводят как медикаментозными, так и оперативными методами.
В наши дни появилось достаточно много препаратов по лечению доброкачественной гиперплазии предстательной железы (аденомы). Применяя их по назначению врача, не забудьте заглянуть в инструкцию по применению. Особенно в раздел «Побочные действия», где в параграфе «Репродуктивная система» пишут неожиданные для больного явления. Например, популярный в преклонном возрасте урорек (силодозин) может вызывать ретроградную эякуляцию (выброс спермы не наружу, а в мочевой пузырь) и анэякуляцию, эректильную дисфункцию и снижение либидо. Мужчину после приема этих таблеток (как и его партнершу) может удивить отсутствие семяизвержения или заметное уменьшение объема спермы.
На протяжении веков терапию аденомы проводили при помощи различных травяных сборов и отваров. Эти методы лечения практикуются и в наше время. Конечно, природное лечение не заменяет правильное применение современных лекарственных средств, а лишь облегчает течение заболевания. Поэтому народные методы терапии следует рассматривать только как вспомогательные, ни в коем случае не заменяющие современную медицину.
Народные методы:
РЕКОМЕНДАЦИИ СЕКСОЛОГА
Считается, что аденома простаты чаще поражает мужчин с сильной потенцией и высоким уровнем мужского полового гормона. Кроме того, к развитию опухоли предрасполагает хронический простатит, недостаточная физическая нагрузка, сидячая работа, малоподвижный образ жизни. Аденома простаты стремительно молодеет: ныне встречаются случаи заболевания даже мужчин до 35 лет! Аденома опасна сама по себе, поскольку нарушает функцию мочевой системы, а также и потому, что может переходить в рак простаты.
ЗАНИМАТЕЛЬНЫЕ ЦИФРЫ И ФАКТЫ
• Мужские яички производят до тысячи «живчиков» в секунду, за 1 минуту около 50 тысяч сперматозоидов, за день – 72 миллиона.
• За всю жизнь мужчина вырабатывает 10–12 литров спермы.
• В процессе совокупления происходит выброс примерно 500 миллионов сперматозоидов.
• 800 раз должен вильнуть хвостик сперматозоида, чтобы продвинуться вперед на 1 см. Путь до яйцеклетки составляет около 1 метра.
• Считается, что на Земле жили и живут 77 миллиардов людей. Если собрать столько же сперматозоидов, их общий объем составит не более 5 мл.
• При семяизвержении эякулят вылетает из тела мужчины со скоростью 18 км/час.
• Ежедневно во всем мире происходит 100 миллионов половых актов, из которых только 900 тысяч заканчиваются оплодотворением.
