● 3 л воды
Овес залить водой, кипятить на медленном огне в течение 3 часов. Должен получиться один стакан отвара. Отвар пьют теплым сразу весь стакан, на протяжении 30 дней. Если вы на диете, то свои силы можно поддержать вот таким отваром. Хлопья или зерна (1 ст. л.) заливают двумя стаканами воды и варят час. Пить в течение дня.
В народной медицине настой из зеленых зерен овса рекомендуется как желчегонное средство при желтухе. Пить по 1 стакану 2–3 раза в день.
Овес, мята, зверобой
● Овес (солома) – 4 части
● Мята перечная – 2 части
● Зверобой – 0,5 части
Смешать солому цветущего овса, мяту и цветущий зверобой. Столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, закрыть, настоять 2 часа. Весь настой выпить в течение дня равными порциями.
Овес, сушеница болотная, чистотел
● Овес (солома) – 5 частей
● Сушеница болотная (трава) – 3 части
● Чистотел – 1 часть
Смешать солому цветущего овса с остальными компонентами. Столовую ложку сбора залить 250 мл кипятка, настоять 2 часа. Принимать равными долями в течение дня.
Чистка печени: овес плюс шиповник
Печень является настоящим фильтром для крови: она освобождает организм от нежелательных веществ и ядов, попадающих в него вместе с пищей. Однако если вредных веществ поступает в организм слишком много, печень со временем «засоряется», и шансы возникновения разнообразных заболеваний заметно повышаются.
Если происходит агрессивное постоянное воздействие на печень, на клеточном уровне нарушается ряд обменных процессов. Клеткам не удается получить достаточное количество кислорода, нужных питательных веществ. Для предотвращения «засорения» печени необходимо регулярно очищать ее.
1. Для здоровых людей допустима чистка печени с помощью овса и шиповника два раза в год, а для больных она возможна каждые три месяца.
Три чашки зерен овса хорошо промывают горячей водой, кладут их в 5-литровую эмалированную кастрюльку, добавляют три столовые ложки хорошо высушенных березовых почек плюс две-три ложки (тоже столовые) листиков клюквы. Все заливают четырьмя литрами холодной воды и оставляют на ночь.
В другой эмалированной кастрюльке кипятят литр воды. Холодной водой промывают чашку сушеных красных плодов шиповника, который после этого бросают в бурно кипящую воду. Варят не более 10 минут, потом снимают с огня и оставляют на ночь в прохладном месте.
Настойку овса, березовых почек и листьев клюквы ставят на огонь, все закрывается плотно крышкой и варится в течение 15 минут, не на сильном, а на среднем огне. Добавляют три столовые ложки травки спорыньи и две столовые – сухих кукурузных рылец. Все это кипятят еще в течение 15 минут. Проваренную массу снимают с огня и настаивают 45 минут.
Оба охлажденных отвара по отдельности фильтруют через марлю. После этого – смешивают. Вы должны получить 3–3,5 л. лекарственного отвара. Смесь выливают в темную стеклянную бутыль и хранят в холодильнике не более пяти дней.
Пьют в первый раз сразу после приготовления. Каждая последующая часть отвара берется из холодильника непосредственно перед использованием. Обязательно подогревать перед питьем.
Принимают в количестве 150 мл, четырежды в день, за 30–40 минут до еды. Последняя доза не должна быть позже 19 часов. Курс такого лечения печени составляет 10 дней.
Лечебный эффект лечебного отвара зависит от воды, которую использовали для него. Она должна быть чистой, фильтрованной или очищенной методом замораживания.
2. Существует и более простой способ очистить печень и кровеносные сосуды и улучшить здоровье с помощью комбинации овса с шиповником. Перемешивают по 2 ст. л. шелухи репчатого лука, зерен овса, свежих сосновых иголок, заливают литром горячего отвара шиповника, оставляют на ночь, а затем пьют в течение всего дня.
Овес для диабетиков
Клетчатка из овсяных хлопьев очень помогает поддерживать норму сахара в крови. Вот почему полезно не только есть овсяную кашу, но добавлять овсяную муку в тесто при выпечке хлеба.
Овсяная солома, лен, фасоль, черника
● Овес (солома)
● Лен (семя)
● Фасоль (створки)
● Черника (листья)
Смешать все компоненты в равных количествах и измельчить. Засыпать в термос. Залить 0,5 л кипятка, оставить на ночь. Процедить. Принимать в теплом виде по 2/3 стакана за 30 минут до еды.
Эту же смесь можно приготовить другим образом.
3 ст. л. сбора залить 3 стаканами воды, кипятить 10 минут, укутать, настаивать в течение 40 минут, процедить. Принимать по 0,25 стакана до 8 раз в день.
Настой овса
● Овес (неочищенные зерна) – 100 г
● Вода – 0,7 л
Неочищенные зерна овса залить кипяченой водой. Настаивать 12 часов. Принимать по полстакана 3–4 раза в день.
Овсяно-медовый отвар
● Овес (зерна) – 400 г
● Вода – 6 л
● Мед – 100 г
Промытые зерна овса залить 6 л кипятка, варить до тех пор, пока жидкость не уменьшится наполовину. Процедить, добавить мед, вскипятить. Пить как чай.
Овес, бузина, лен, гречиха, лавровишня
● Овес (солома) – 3 ст. л.
● Бузина (листья) – 2 ст. л.
● Лен (семя) – 2 ст. л.
● Гречиха (цветки) – 2 ст. л.
● Лавровишня – 3 листа
Смешать все компоненты. 3 ст. л. смеси заварить 0,8 л кипятка. Принимать по 50 г 5 раз в день при тяжелой форме сахарного диабета.
Овсяные проростки
Овсяные проростки промыть, просушить, смолоть. Полученную муку развести холодной водой, залить кипятком и варить 2 минуты. Настаивать в течение 20 минут. Процедить.
Принимать по 1 стакану 3 раза в день перед едой (только в свежем виде).
Холодный настой овсяной крупы
● Овес (крупа) – 100 г
Овсяную крупу залить 1 л кипяченой холодной воды, оставить на 8–12 часов при комнатной температуре. Слить прозрачную воду и принимать ее по 0,5 стакана 3 раза в сутки.
Овес, крапива, шиповник, одуванчик, лопух
● Овес (цветущая верхняя часть) – 4 части
