Как научиться говорить правильно
• Станьте заядлым книгочеем
• Читайте классическую литературу
• Заучивайте одно новое слово каждый день и употребляйте его в разговоре
• Слушайте себя, когда вы говорите
• Не употребляйте ругательства
• Постарайтесь не использовать слова-паразиты «ну» и «типа»
• В большинстве социальных ситуаций не употребляйте сленг, но будьте в курсе последних новинок в этой области
• Помолчите (и подумайте) перед тем, как начнете говорить
• Привыкайте к тишине
• Слушайте аудиокниги, пусть вас вдохновляют актеры-чтецы
• Если вы нервничаете в обществе, лучше помолчите, не заполняйте паузы бездумной болтовней
Научитесь принимать комплименты
Когда кто-то делает мне комплимент, мне очень трудно просто ответить «спасибо». Если кто-то делает комплимент вам, хочется ли вам сразу опровергнуть его?
Это вам ничего не напоминает?
«Ты сегодня хорошо выглядишь!»
«Да что ты, я совершенная развалина».
«Твои волосы хорошо выглядят».
«Да просто я их наконец помыла!»
«Мне нравится твое платье».
«Это старье? Да я купила его на финальной распродаже!»
Отвергать подобным образом комплимент все равно что отказываться от подарка. Если кто-то вручил вам подарок, вы же не станете сразу же возвращать его со словами: «Нет, спасибо!» Когда кто-то «дарит» вам комплимент, возьмите этот «подарок», откройте его и поблагодарите.
Многие из нас склонны к самоуничижению. Мы не хотим хвастаться. Не хотим показаться тщеславными. Мы не хотим, чтобы другие почувствовали себя хуже потому, что у нас что-то получается лучше. Замечательные доводы, но вы не должны при этом принижать себя. Если кто-то сделал вам комплимент, просто скажите: «Спасибо».
«Ты сегодня хорошо выглядишь!»
«Спасибо!»
«Твои волосы хорошо выглядят».
«Спасибо!»
«Мне нравится твое платье».
«Спасибо!»
Правда такова: чем больше вы будете культивировать хорошие манеры, тем больше комплиментов вы будете получать. Окружающие заметят, что вы изменились. Они не смогут точно сказать, в чем именно эти изменения, но они их отметят. Вы станете уверенной и загадочной. И люди не смогут удержаться от комплиментов. Поэтому будьте готовы поблагодарить их. Ваши зрители ничего не пропустят.
Как элегантно сказать «нет»
У вас напряженный день. На работе аврал. У вас такое чувство, что вас вот-вот свалит простуда. В доме беспорядок такой, что об этом даже думать страшно. На ужин ничего нет, и вам необходимо купить продукты, но вы даже не представляете, как втиснуть в расписание еще и это. Утром, отвозя ребенка в садик, вы столкнулись с приятельницей, которая тоже водит ребенка в этот же садик. Она предложила вам встретиться во второй половине дня, чтобы дети вместе поиграли. Вы однажды уже отказались от ее приглашения, и на день рождения ее малышки вы тоже не попали, потому что вас не было в городе. Поэтому вы чувствуете себя неловко. И хотя вы очень заняты, вы пытаетесь придумать, как бы принять предложение, чтобы не обидеть подругу. И вы говорите «да». Потом в течение всего дня вы задаетесь вопросом, о чем, собственно, вы думали, когда соглашались на встречу. В это время вы могли бы сходить за продуктами! И что вы приготовите на ужин? Вы обдумываете предлог, чтобы отказаться. Но вам не хочется, чтобы вас считали «с приветом». Вы с неохотой ведете ребенка на встречу, но в глубине души знаете, что просто следовало сказать «нет».
Умение сказать «нет» требует практики. Чтобы сделать это элегантно, необходимо особое умение. Как сказать «нет», не изменив хорошим манерам? Научившись тому, как не надо говорить «нет». Вы не лжете, не оправдываетесь. Вы не испытываете ни чувства стыда, ни чувства вины. Вместо этого вы говорите «нет» с сочувствием, но твердо. Человека, которому вы говорите «нет», ваш ответ, скорее всего, не обрадует. Возможно, он или она даже попытается вызвать у вас чувство вины, но вы будете тверды в вашем выборе и не позволите этому случиться.
Только вы знаете, как обстоят ваши дела. Вам известны пределы вашей силы и выносливости. Только вы в курсе вашего расписания. Никто, кроме вас, не знает, сколько вы спали прошлой ночью или каковы ваши приоритеты. Только вы знаете, как плохо вы себя чувствуете, когда перенапрягаетесь. И только вам решать, когда сказать «да» или «нет» в ответ на просьбу. Никогда не позволяйте никому давить на вас, заставляя делать то, от чего вас отговаривает ваш внутренний голос.
Элегантные способы сказать «нет»
Нет, спасибо.
Мне жаль, но я вынуждена отказаться.
У меня не получится.
Боюсь, это не для меня.
Я не смогу прийти, но спасибо за то, что пригласили.
Прошу меня извинить, но я не смогу в этом участвовать. Возможно, в следующий раз.
Спасибо, что подумали обо мне! К сожалению, я не смогу прийти.
Если возможно, откажитесь сразу. Простого «нет, спасибо» будет достаточно. Вам незачем искать предлог или придумывать «белую» ложь. Человек, обратившийся к вам с просьбой, либо примет ваш ответ, либо нет, но если он или она его не примет, то это личная проблема просящего. Женщины с хорошими манерами избегают драм. Они уверены в себе и откровенны. «Нет» – это приемлемый ответ на любую просьбу.
Что вы делаете, когда говорите «да», хотя вам следовало бы сказать «нет»? Обещание – это очень важно, и нарушать его можно только в очень серьезных обстоятельствах. Но нарушить его придется, если оно угрожает вашей безопасности, вашему здоровью или общему психологическому благополучию. Как-то раз одна из моих близких подруг устраивала вечеринку. Я пообещала прийти на праздник. Подруга живет примерно в часе езды от меня. Когда подошло время моего отъезда на вечеринку, я была в ужасе. Мое расписание было перегружено, я понимала, что мне придется еще поработать после возвращения с вечеринки, чтобы все успеть. Ночь накануне я почти совсем не спала. Уже шесть дней подряд я занималась дочками одна, так как мой муж был в отъезде. Сама мысль о том, что надо сесть в машину и ехать час туда, а потом час обратно, меня пугала. Но мне не хотелось обижать подругу, поэтому я все-таки решила ехать. Я попыталась заставить дочек надеть обувь, но в тот день у них было развеселое настроение, и они бегали от меня по всему дому. Погонявшись за ними несколько минут, я осознала безумие происходящего. Что я делаю? Я совершенно без сил. Дел по горло. Не могу я ехать на эту вечеринку. И тут я поняла, как должна поступить. Нужно предупредить подругу, что я не приеду. Так я и сделала. Я сказала ей правду. На другой день я позвонила ей и извинилась за то, что не пришла. Она настоящая подруга, поэтому поняла меня и не обиделась.
