Наконец, когда вы чувствуете приближение разрядки, не торопитесь. Постарайтесь возбудиться как можно сильнее, оттягивая наступление удовольствия. Возможно, в первый раз для вас получение оргазма будет затруднительным. Поэтому мягко стимулируйте клитор, слегка касаясь его. Чувствительность клитора очень высокая, поэтому зачастую ласки партнера в клиторальной зоне доставляют нам болезненные ощущения. Постарайтесь трогать клитор так, насколько вам приятно не через капюшончик, — сжимая его, надавливая пальцами или непосредственно воздействуя на него.
Попытайтесь воспроизвести техники, которые вам помогают получить еще больше наслаждения. Например, свести ноги и максимально сжать мышцы тазового дна. Продолжайте другой рукой ласкать ноги, грудь и те эрогенные зоны, которые вас возбуждают.
Сымитируйте те движения таза, которые происходят во время секса: вверх-вниз. Вы можете упереться согнутыми в коленях ногами в постель и приподнимать таз так, чтобы увеличить напряжение в половых органах. Это очень хорошая практика, для того чтобы сжимать и чувствовать половые органы.
Не сдерживайте себя. Дайте волю своим чувствам. Откиньте голову назад, для того чтобы как следует стонать. Лучше, чтобы в этот момент в квартире никого не было.
Если вас возбуждают какие-то сексуальные звуки, то включите себе в инете именно тот видеоряд, в котором они есть: звуки самого полового акта, хлопанье лобка о лобок, похлопывание мужчиной женщины по ягодицам, женские надрывные стоны, глубокое частое дыхание, мужские стоны во время оргазма. Когда вы достигнете эйфории, все, что вы прочувствовали, постарайтесь повторять с некоторой периодичностью, чтобы закрепить результат и добиться большей чувственности. Главное — старайтесь по максимуму раскрепоститься и получить удовольствие. Так вы с новой силой полюбите интимные ласки. Да и еще прослывете секс-бомбой!
Вопросы и ответы
Добрый день! Мне 40 лет. Я никогда не хотела ни замуж, ни детей. В отношениях с мужчиной я тоже не нуждаюсь. Мне нравится жить одной. Меня всё устраивает. Все ли у меня в нормально с психикой? Или нужно что-то с этим делать?
Надежда
Надежда, добрый день. А вы уверены, что не обманываете себя, и не стараетесь всеми силами внушить себе, что Ваше поведение — норма? Потому что, если бы Вы действительно не хотели замуж и иметь детей, Вы бы вряд ли просили совета. Ваш характер вопроса говорит о неуверенности в собственной позиции, Вам необходимо одобрение со стороны окружающих и подтверждение от специалиста, что Вы все делаете правильно. Вам не нужно принимать никаких мер, если Вас устраивает положение вещей. Если не устраивает — не бойтесь в этом признаться, и еще не поздно все изменить.
Здравствуйте! У меня никогда не было отношений с мужчиной, и не хочется. Скажите, это нормально?
С уважением, Эльвира, Германия, Штутгарт
Здравствуйте, Эльвира! Понятия «норма» в отношениях, кроме, конечно, очевидно экстремальных случаев, не существует. Самое главное — то, чтобы Ваш выбор был осознанным и счастливым, а не продиктованным обидой на мужчин или страхом отношений. Лично я не представляю, как женщина может прожить всю жизнь в гордом одиночестве и при этом быть счастливой. Но каждый человек сам решает для себя, что ему нужно.
По-моему, секс это — грязное занятие. И я думаю, что малолетка не должна учить меня сексу. Поскольку ничего она о сексе не знает и не понимает.
Наталья, 59, Россия
Здравствуйте, Наталья! Секс кажется Вам грязным? А еда, рождение ребенка? Ведь все это наши естественные потребности, подаренные природой. И секс — самый лучший способ переживания счастья и близости с любимым человеком. Судя по всему, вы росли в то время, когда обсуждение интимных отношений было под запретом, из чего вытекает резонный вопрос — а откуда же Вы могли получить системные знания? Да и в целом, если что-то считаешь «грязным», вряд ли хочется об этом получать информацию, читать, пробовать и т. д. Надеюсь, что в Вашей жизни произойдет что-то хорошее, что заставит пересмотреть свои взгляды, ну, или хотя бы усомниться в них. Удачи!
Я прожила с мужем почти 40 лет, мне хватало, что мы рядом. Когда я выходила замуж, не знала что надо будет сексом заниматься. По-моему, он нужен только для продолжения рода. Если бы я в 20 лет знала про секс, я замуж бы не вышла, противно быть сосудом для спермы, в жизни есть столько приятного кроме похоти — живопись, музыка, природа. О сексе слишком много говорят и его слишком часто показывают. Противно!
Галина, 74, Узбекистан, Ташкент
Галина, здравствуйте! Несомненно, жизнь не ограничивается только сексом, но секс — важная ее часть, и не только для продолжения рода. Полагаю, когда Вам было 20 лет, Вам, как и большинству других девушек (да и мужчин) в то время не рассказывали, что интимная жизнь дарит супругам счастье и удовольствие, во многом формирует гармоничные отношения. В итоге мы имели тысячи разрушенных браков либо несчастных браков, больше напоминающих товарищеское сожительство — ведь ни в обществе, ни даже в паре не принято было об этом говорить, стыдно же. Конечно, бывают исключения — есть супруги, для которых доминирует духовная сторона отношений или, наоборот, материальные ценности, но все-таки большинство здоровых людей испытывают потребность в регулярном сексе, и игнорировать это — значит медленно «закапывать» отношения.
Добрый день! Скажите, а нормальна ли жизнь без секса? Мужчины меня не интересуют (и женщины тоже), секса не хочется.
Елена, 25, Россия
Елена, здравствуйте! На желание (или нежелание) заниматься сексом влияет целый комплекс факторов, начиная с сексуального темперамента и гормонального фона и заканчивая психологическим состоянием. По Вашему короткому письму сложно определенно сказать, что повлияло на полное отсутствие у Вас интереса к интимной жизни. Но в любом случае, если Вы все-таки хотите изменить эту ситуацию, с ней нужно и можно работать. Если же нет — что ж, Ваше право. Секс полезен со многих точек зрения, но от отсутствия секса, с другой стороны, еще никто не умирал. Так что жить без секса или радоваться близости с любимым человеком — решать Вам.
Проблемы с эрекцией — как справиться с половым бессилием?
«Смотри, какой у меня стояк!»
Любая женщина хотя бы раз в своей жизни сталкивалась с проблемой, когда ее мужчина в постели потерпел фиаско. На наш, женский, взгляд, ничего страшного не произошло, а для мужчины нарушение эрекции — настоящая вселенская катастрофа! Ведь его самооценка зависит от ого-го какой способности к сексу. Каждый самец хочет удивить самочку своим большим стоящим членом. А поскольку в силу физиологических причин у них — хочешь-не хочешь — случается утренняя эрекция, которая больше связана с мочеиспусканием, они с таким удовольствием пред началом рабочего дня демонстрируют вам свое достоинство: «Я готов, смотри какой у меня огромный, стоячий член. Я полон сил. Хочешь ли ты окунуться в океан наслаждения?» Девочки, вы должны зарубить у себя на носу: мужчины зациклены на своей эрекции. И вы их желание должны поощрять в течение всей вашей жизни, и всегда восхищаться, когда он будет с гордостью вам сообщать: «Смотри, какой у меня стояк на тебя все время!» Одним словом, эрекция — это предмет мужской гордости. Он строит вокруг своего члена целое пространство. Для него движения члена — это ментальная жизнь. А способность к сексуальному контакту является мерилом его успешности и половой силы, которая подчеркивает его мужественность. Чем больше мужчина способен к половым актам подряд несколько раз, тем более он могуч! А как они гордятся собой, когда могут нас утюжить более статистических 7 минут: «Ты же знаешь, я на 20 минут способен». А тот, кто совершает секс-подвиги по 40 минут, вообще считают себя небожителями: «Ты же знаешь, я могу и по часу!» Девочки, вы не поверите, но некоторые кавалеры даже общаются со своим членом, называя его разными ласкательными именами. А когда демонстрируют управление лонно-копчиковой мышцей, то таким образом как бы здороваются с вами своим пенисом. Для него эрегированное достоинство так же важно, как вам ваш мейкап. Более того, прочувствуйте: для мужчины импотенция так же страшна, как вам ваше ожирение!
