Тактика точно такая же, как и с успокаивающими препаратами – подходим к фармацевту, просим сначала одно сильное снотворное, а потом еще одно сильное снотворное, но другого состава.
Используйте препараты по схеме, прилагаемой в аннотации к ним, обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями и побочными эффектами, а лучше проконсультируйтесь с врачом.
Повторим.
Схему подбора дозировки седативного (успокаивающего) препарата – смотри выше.
Каждый раз оцениваете свое состояние после приема через 30 – 60 -120 -240 минут. Эффективная доза должна давать седацию (спокойное, чуть расслабленное, сонное состояние) в течение 40минут – 2 часов после приема. Хватать ее должно на 4–6 часов.
Задача – достигнуть слегка сонного состояния.
На какой дозировке такой эффект наступает, ту и принимают дальше.
НЕЛЬЗЯ СМЕШАТЬ ПРИЕМЫ!
МЕЖДУ ПРИЕМАМИ ДОЛЖНО БЫТЬ НЕ МЕНЬШЕ 5 ЧАСОВ!!!
На второй – третий день отказа от зависимости, задача та же – сонное состояние, без особой активности.
Если препарата, который вы принимали в первый день недостаточно и в объеме двух средних терапевтических доз, можно пытаться добавить еще один седативный препарат по той же схеме 1/г -1-2 средние разовые терапевтические дозы (утро-день-вечер).
Если эффект достигнут – наращивание дозировок прекратить.
Имейте в виду, чем больше препаратов Вы принимаете, тем менее предсказуем эффект. Не имеет смысла сочетать препараты с одинаковым составом.
Обратите особое внимание, что многие из препаратов бывают в виде настоек, т. е. содержат этиловый спирт, поэтому лечить настойками алкоголизм – бессмысленно (хотя алкоголикам нравится).
Медикаменты (дополнительные препараты)
ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЕ.
Организм истощен приемом психоактивных веществ – это раз;
отмена психоативных веществ, вызвавших зависимость, существенно дестабилизирует все системы организма – это два;
ранее имевшее место болячки начинают восприниматься острее из-за «выхода из наркоза» и психоэмоциональной дестабилизации – это три.
Поэтому необходим прием общеукрепляющих препаратов. В основной своей массе это антиоксиданты, помогающие организму избавиться от вредных радикалов.
Имеет смысл просить фармацевта подобрать вам по одному препарату из следующих групп:
Антиоксиданты (препараты, уменьшающие интенсивность окислительных процессов)
Гепатопротекторы (препараты для поддержки функций печени) – при алкогольной зависимости.
Препараты калия и магния (при злоупотреблении алкоголем всегда наблюдается дефицит калия и магния) – при алкогольной зависимости.
А также:
ВИТАМИНЫ
Нужны также для поддержки, восстановления организма и нормального обмена веществ
Нас интересуют все витамины группы В (В1,В6,В12), никотиновая кислота (РР), витамины А,Е и особенно С. Обратитесь к провизору, пусть Вам все это подберет.
БИОЛОГИЧЕСКИЕ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ К ПИЩЕ
– вот тут-то, наконец, можно сказать, что Вы можете все делать сами и ни с кем не консультироваться! Биологические активные добавки не являются лекарством, не могут быть использованы для лечения и не должны давать никакого лечебного эффекта. Это исключительно средства профилактики и не более того. Это не значит, что ими надо пренебрегать. Выберите себе 1–2 добавки, которые сочтете наиболее подходящими. При зависимости целесообразен прием лецитина, Омега -3, гингобилоба.
Итак, если суммировать все вышеизложенное, учитывать, что это не рекомендации и не назначения, а схема лечения некого «среднего» пациента с зависимостью, то выглядеть она должна приблизительно так:
1. ОСНОВНОЙ СЕДАТИВНЫЙ (успокаивающий) ПРЕПАРАТ по схеме
2. ВТОРОЙ СЕДАТИВНЫЙ ПРЕПАРАТ при необходимости УСИЛЕНИЯ СЕДАТИВНОГО ДЕЙСТВИЯ по схеме
3. СНОТВОРНОЕ. 1–2 ТАБЛЕТКИ НА НОЧЬ
Продолжительность приема успокаивающих и снотворных препаратов от 5 до 10 дней, отменять постепенно, как и начинали наращивать дозировку. Обычно прием успокаивающих больше 7 дней не нужен. Если не получается получить седацию или появились побочные эффекты – К ВРАЧУ!
4. Общеукрепляющие
5. Витамины
6. Биологически активные добавки
7. Если выявлена депрессия, лучше посоветоваться с врачом, но если Вы категорически этого не делаете, существуют антидепрессанты на основе зверобоя, прием по схеме 3–4 месяца
Если у Вас возникнут хоть малейшие вопросы по поводу составления схемы, обращайтесь к специалистам!
Вся выше приведенная схема не является специфической для определенного вида зависимости или психоэмоционального расстройства. Более того, использовать такую схему могут не только люди с алкогольной и (или) никотиновой зависимостью, но и все, у кого есть признаки депрессии, тревоги, хронической усталости, бессонницы (эти состояния будут рассмотрены ниже). В том числе родственники пациентов, страдающих зависимостью.
Специализированных препаратов для лечения алкогольной и никотиновой зависимости (свободно продающихся в аптеках) много, но эффективность их весьма сомнительна. Поэтому я их здесь и не упоминаю.
Единственным исключением является CHAMPIX (VARENIDINE) – весьма эффективный препарат для терапии никотиновой зависимости (курения).
V
2-3-4 ДЕНЬ ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ /ТАБАКА
Как мы работаем с информацией? Каждый информационный блок рассчитан на определенное количество дней. Этот – на три. В первый день Вы, не спеша, внимательно читаете, что написано, пробуете делать все, что предлагается, размышляете. Во второй день работы с блоком Вы читаете его уже с карандашом и делаете пометки в тексте (вопросы, комментарии) – это обязательно! И не вздумайте лениться, тогда можете сразу заканчивать чтение и продолжать квасить и дымить! На третий день Вы читаете весь блок еще раз и пытаетесь ответить на записанные карандашом вопросы и обдумать собственные комментарии. Не получается ответить? Задавайте вопрос на сайте
http://nnednauka.net/
Если на блок дается не 3, а 2 дня, то читаете с карандашом в первое прочтение.
Также Вы тщательно отрабатываете все навыки и техники, которые будут предложены в книге. Ничего сложного в них нет, так что Вы, безусловно, справитесь. Техники Вы используете не только в дни работы над информационным блоком, но и дальше. То есть из каждого информационного блока Вы берете новые практики и присоединяете к старым упражнениям. К концу у Вас получится 7 разных техник. Можете делать больше, подбирать что-то дополнительно, но сокращать их количество на этапе прочтения книги не рекомендуется.
ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЛОК ДЛЯ 2-4-го ДНЯ ОТКАЗА ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
