Именно поэтому мы обратились к Кэмпбеллу. Пришла пора для новых путей и подходов к своей жизни и телу. Речь идет о большем, чем просто книга по фитнесу. Речь идет о капитальном ремонте всей жизни. И Кэмпбелл ясно объясняет, почему мы подсознательно стремимся избежать или не признаем препятствия, которые мешают нам стать тем, кем мы хотим. Настало время покончить с разочарованиями и выйти к лучшей жизни, то есть превратиться из заурядного мужчины в Альфу.
Проложить новый курс: путь героя
Джозеф Кэмпбелл – американский писатель, наиболее известный по трудам в области мифологии, особенно сравнительной. Он анализировал мифы народов мира и понял, что все великие истории строятся вокруг схожих концепций. Кэмпбелл увидел универсальные закономерности, которые появляются в мифах древних культур, таких как Греция, Шумер и Вавилон, в средневековом и ренессансном фольклоре Германии, Испании и Великобритании и даже в современных книгах, опубликованных в середине XX века. Эти закономерности являют собой структуру из 17 стадий, образующую мономиф.
Путь героя раскрывается в основной работе Кэмпбелла «Герой с тысячью лицами». Эта книга стала одной из самых влиятельных в XX веке и познакомила публику с идеей о том, что все великие герои идут сходными путями.
Развивая идею Кэмпбелла, авторы, занятые в других отраслях знания, применили концепцию мономифа ко всему – от психотерапии до программ спортивных тренировок – и всякий раз с успехом. Теории Кэмпбелла могут применяться практически к любой концепции и подходят для рассмотрения любых значимых перемен. Мономиф универсален, и концепт пути присутствует в жизни любого мужчины – вашей, моей, ваших собутыльников, а не только персонажей книг и фильмов.
Проблема состоит в том, что мы не понимаем, что являемся героями и наши жизни должны содержать материал для истории, которую стоило бы рассказать миру.
Вот почему зачастую нам не удается раскрыть свой потенциал – потому что мы старательно избегаем возможности отправиться в путешествие, которое может улучшить нашу жизнь. Но вы должны верить, что способны изменить свою жизнь. Это определяющий фактор того, поможет ли вам информация, которую вы найдете в этой книге.
Люди хотят измениться и стать лучше, но если они не верят, что способны на это, то в конечном итоге остаются там, где и были, – на первом этапе пути героя, в обыденном мире.
Согласно теории Кэмпбелла, обыденный мир является метафорой скучного и приземленного существования; местом, откуда герой начинает путешествие. Обыденный мир самым разительным образом отличается от особого мира, в котором герой оказывается в итоге.
Так, например, обыденный мир – это ферма Люка в «Звездных войнах», ферма Дороти в «Волшебнике из страны Оз», ферма Джоудов в «Гроздьях гнева». В общем, это может быть абсолютно любая ферма. Это ваш стол, диван, спальня, корпоративные вечеринки, на которые совсем не хочется идти, еда, от которой тошнит, каждая прочитанная книга по фитнесу.
Большинство людей соглашаются с таким положением. Они принимают подобную реальность как единственно возможную. Это нормально. Такое случается. Но так не должно быть.
Эволюция заурядности
Если вы, как и мы, считаете приключением любые серьезные изменения в жизни, то отправной точкой пути является ваш обыденный мир. Он известен вам вдоль и поперек – цивилизованный он и разумный или хаотичный и разрушительный. Тем не менее именно этот мир вы стремитесь покинуть. Вот почему вы держите перед собой данную книгу. Если бы вас все устраивало, вы не искали бы возможностей что-то изменить; если бы на каком-то уровне подсознания вы не жаждали этих изменений, то не читали бы эти строки прямо сейчас.
Хорошо, что вы стремитесь измениться, потому что именно об этом наша книга. Мы хотим, чтобы она помогла вам добиться гораздо большего, чем просто набрать хорошую физическую форму.
Поймите нас правильно. Мы рады помочь вам набрать 5 килограммов мышечной массы, избавить от лишнего жира и сделать половую жизнь настолько интенсивной, насколько это в принципе возможно. И эти изменения непременно произойдут. Мы расскажем, почему нормализация гормонального баланса является ключом к успеху во всех сферах жизни, представим вам новейшие научные данные и практические результаты, которые неоспоримо доказывают нашу правоту.
Но самое главное – мы хотим, чтобы эта книга послужила планом и руководством по созданию вашей собственной версии пути героя. Помните, что цель этого проекта – сделать из вас Альфу, и для ее реализации вы должны достичь момента апофеоза – одной из последних стадий пути героя, когда вам удается достичь, пусть даже на мгновение, самого высокого уровня самосознания.
Помните, что эти соображения относятся не только к мифологии; это важный психологический процесс, который нужно пройти от начала до конца, чтобы достичь своих целей, и апофеоз является одним из самых важных явлений этого процесса. Это момент, когда вы раскрываете свой потенциал и становитесь тем, кем должны быть.
Контролируя гормональный баланс, вы сможете добиться этих изменений, но для этого вам нужно научиться ориентироваться в этом путешествии и не пасть жертвой препятствий.
Если вам удастся избежать ловушек, вы сможете в полной мере раскрыть свой потенциал. Когда это произойдет – в карьере, физическом развитии или личной жизни, – сбудутся ваши самые смелые мечты.
Но этого не случится, пока вы не поймете, что вам нужно проложить собственный путь, прекратить метаться от одной программы физического развития к другой и начать менять свою жизнь изнутри. Вы должны наконец начать играть по-крупному. Посвятите время и энергию поискам истины и смело вступайте в игру. Вы увидите, что случается, когда вы ставите на козырь, который всегда приносит выигрыш, – на саморазвитие.
Вернемся к игре. Все ли вы поставили на кон?
В банке было чуть меньше 3000 долларов. Что ж, улов может быть неплохим. Но теперь, когда Адам вновь втянул меня в беседу, я сосредоточился на Кэмпбелле.
– Мне думается, – начал я, когда крупье выложил следующую карту, – что связь между физическим развитием и мифологией станет очевидной, если правильно объяснить ее. Ведь речь идет не просто о мифах, а о том, чтобы стать героем, кем-то большим, чем посредственность. Речь идет о личностном развитии, эволюции, о том…
– …чтобы стать Альфой, – закончил мою мысль Адам, улыбнувшись. – Кстати, твой ход.
Создавая Альфу
Персона: Йен Истебрук
Обыденный мир
В начале своего пути я весил 103 килограмма, объем телесного жира составлял 15 процентов от общего. Я был одним из тех парней, которые выглядят достаточно развитыми физически, но на самом деле моя форма оставляла желать лучшего. Я хотел большего, но не был уверен, что смогу достичь того уровня успеха, который себе воображал.
