• Ничего не ешьте после ужина и позаботьтесь о как минимум 12-часовой паузе в процессе пищеварения, чтобы ночью выработалось достаточное количество гормона роста (HGH). Этот гормон проявляется в креативности и хороших идеях.
• Будьте смелым и не беспокойтесь о том, что думают другие люди.
• Даже если вы умеете что-то делать лучше (или полагаете, что умеете), чем все остальные люди, спросите себя, насколько это умение ценно.
• Высшая ступень делегирования: со временем передайте в компетенцию других все действия и решения, на которые они способны, так, чтобы, в конце концов, вы выполняли только ту работу, которую действительно можете делать только вы. Вы удивитесь способностям других людей, а также тем результатам, которых сможете достичь вы сами.
• Однако прежде чем вы начнете делегировать, вы должны научиться исключать те задачи, которые не принесут никакого результата или очень несущественный результат.
• Натурфилософ Генри Дэвид Торо говорил, что каждый человек богат в той степени, в которой он может позволить себе отказаться от ряда вещей. Вы можете отказаться от многого и тем самым не только показать, насколько вы богаты, но и достичь еще большего успеха.
• Задавайте вопросы правильно. Францисканец увидел, как иезуит, ехавший с ним в одном купе, читал молитвенник, покуривая сигару. С некоторой завистью он обратил его внимание на то, что это запрещено. «Напротив, – возразил иезуит, – у меня есть разрешение Святого Отца». Удивленный францисканец впоследствии лично обратился в Ватикан и получил подтверждение запрета на курение при чтении молитвенника. Он возмущенно заявил об этом иезуиту при следующей встрече. «Погоди-ка, – отвечал тот, – ты, похоже, спрашивал в Ватикане, можно ли курить во время чтения молитвенника?» – «Разумеется!» – подтвердил францисканец. Иезуит пожал плечами: «Тебе следовало спросить, можно ли читать молитвенник во время курения».
• Вы можете начинать какое-то дело, не задавая вопросов, лишь проиграв ситуацию в вашем воображении. В конце концов, вы всегда успеете извиниться.
• Не следует слишком часто спрашивать разрешения, лучше потом попросить прощения. Многие люди готовы остановить вас до того, как вы начнете действовать, но мало найдется таких, кто отважится стать поперек дороги, если вы уже отправились в путь.
• Слишком часто многое из того, что вам нравится, превращается в то, что вам совсем не нравится – это касается еды, времени, а также денег. Это закон полярности в действии.
• Из двух людей в более благоприятных условиях находится тот, кто с меньшими временными затратами и радостью выигрывает то, что другой зарабатывает путем серьезных усилий и сопутствующих мучений.
• Уясните для себя, что слова «ответственность» и «вина» воспринимаются как синонимы лишь по причине небрежного обращения с языком. Берите на себя ответственность всегда, когда представляется такая возможность. Кроме вас никто не сделает ничего для вашего успеха и продвижения вперед.
• Существует множество путей и методов, но совсем немного принципов. Осознайте основополагающие принципы и на их основе найдите правильный метод преодоления проблемы и зарабатывания большого количества денег без серьезных усилий и приятным для вас способом.
• Учитесь всю жизнь. Это увеличит ваши шансы на жизненный успех, а в первую очередь во много раз улучшит качество вашей жизни.
Послесловие Чарли Чаплина (Из заключительной речи к фильму «Великий диктатор»)
«Извините меня, но я не хочу быть императором. Не мое это дело. Я не хочу никем править, не хочу никого завоевывать. Мне бы хотелось, если возможно, помочь каждому – и еврею, и не еврею, и черному, и белому. Мы все хотим помогать друг другу – так уж созданы люди».
«Мы хотим жить и радоваться счастью ближнего, а не его горю. Мы не хотим ненавидеть и презирать друг друга. В этом мире хватит места для всех. Наша добрая земля плодородна – она легко прокормит нас всех.
Жизнь может быть свободной и прекрасной, но мы сбились с верного пути».
«Алчность отравила души людей, разделила мир ненавистью, ввергла нас в страдания и кровопролитие. Мы все наращивали скорость и заперли себя в темнице.
Машины, которые дают изобилие, оставили нас в нужде. Наши знания сделали нас циничными, наша рассудительность сделала нас холодными и жестокими».
«Мы слишком много думаем и слишком мало чувствуем. Нам нужна человечность больше, чем машины; и больше, чем рассудительность, нам нужны доброта и мягкость. Без этих качеств жизнь превратится в одно насилие, и тогда все погибло. Самолеты и радио сократили расстояния.
Сама природа этих открытий требует от человека доброты, призывает к всеобщему братству, к единению всех людей на земле».
Слова благодарности
Я благодарю моих друзей Курта Айхера, Бальтазара Ванца, Йоахима Шафер-Зухомеля и Ганса Фрайдага за идеи, дискуссии и дополнения; мою первую жену Маргит я также благодарю за все вышеперечисленное, но в первую очередь – за ее подробные психологические и жизненные консультации; ее коллег по медицинскому центру в Йоханнискирхене Кристу Малери и Геральда Мизера – за корректуру; за консультации по вопросам недвижимости я благодарю господина Шульце-Эхтердинга; своей осведомленностью в вопросах наследственного права я обязан адвокату из Мюнхена доктору Томасу Фрицу; я благодарю госпожу Аранку Краузе, а также Доротею и Клаудиуса Ноймайра за ценные дополнения и исправления; госпоже Сабине Йенике книга обязана своей структурой и окончательной формой, я благодарю ее за это. Моей спутнице жизни Рите я благодарен за идеи и за тот покой, в атмосфере которого родилась эта книга.
Более подробная информация о Рудигере Дальке: www.dahlke.at
Другие книги и CD-диски Рудигера Дальке
Книги
Aggression als Chance, München, 2003.
Arbeitsbuch zur Mandala-Therapie, München, 1999.
Bewusst Fasten, München, 1996.
Das Gesundheitsprogramm, München, 2004.
Das grouβe Buch der ganzheitlichen Therapien, München, 2007.
Das senkrechte Weltbild, mit Nikolaus Klein, München, 1991.
Das spirituelle Lesebuch, mit Margit Dahlke, München, 2000.
Depression – die dunkle Nacht der Seele, München, 2006.
Der Körper als Spiegel der Seele, München, 2007.
Der Weg ins Leben, mit Margit Dahlke und Prof. Dr. Volker Zahn, München, 2001.
Die Leichtigkeit des Schwebens, München, 2002.
Die Psychologie des blauen Dunstes, mit Margit Dahlke, München, 1992.
Die wunderbare Heilkraft des Atmens, mit Andreas Neumann, München, 2000.
