Есть ли у всего этого различия с понятием «генетика»? Да. «Генетика» – это приговор. Детские впечатления – это детские впечатления. Их нужно осознать, чтобы понять: смутный образ отца – далеко не вся реальность. Нужно понемножку искать в реальности то, что приносит вам чувственное, телесное удовольствие.
Это трудно сначала, ведь вы объявили всю реальность – своим отцом.
Но если чуть-чуть посмеяться над собой и не относиться к себе слишком серьезно, как к окончательному «плоду селекции», то трудное становится возможным.
Нужно потихоньку выходить на поиски начиная с мелочей: падающий на лицо снег, капли дождя, солнечный луч на рассвете, прикосновение подруги, музыка, радующий брелок, фигурка, взгляд актера со сцены, йога, плавание, танцы, помощь старику, книга, которую приятно нюхать…
Объявив всю реальность «отцом», вы и себя саму объявили отцом по отношению к матери – вы интроецировали его образ. Вы в чем-то и ведете себя по отношению к ней как вел себя отец: «Обслуживай меня!» Пора понять, что вы не отец своей матери.
«Ничего» – не бывает. Обычно такие фразы означают: «Я не могу позволить себе никаких удовольствий, поскольку тогда окончательно стану отцом». Посреди «ничего» обязательно есть что-то или кто-то… О них не нужно говорить или писать в Интернете. Нужно снова учиться чувствовать начиная с мелочей.
Психоанализ по переписке тоже невозможен. Поэтому не теоретизируйте, а старайтесь искать те самые мелочи.
«Тревожное расстройство личности»: проблемы подросткового возраста
У меня всегда были проблемы в общении с людьми. Мне всегда казалось, что они чем-то лучше меня, сложно было находить общий язык с другими. Настоящих друзей не было, подруги – тем более. По прохождении медосмотра по направлению из военкомата мне поставили диагноз «Тревожное расстройство личности» и в связи с этим признали негодным. Скажите, можно ли как-то справиться с этой проблемой? Если да, то каким образом?
Наш легендарный филолог М. М. Бахтин утверждал: всем молодым людям кажется, что окружающие чем-то лучше их («больше», чем они сами).
Всем людям в начале жизненного пути сложно находить общий язык друг с другом – для легкости, как и в любом другом деле, требуется опыт. Отсутствие друзей в вашем возрасте тоже отнюдь не редкость. Дружба – это способность открываться навстречу другому, доверие к нему и интерес к его проблемам.
Слова «сложно находить общий язык» переводятся с подросткового языка на общечеловеческий примерно так: «Я боюсь, что они не оценят мою уникальность… увидят мою слабость… будут меня любимого презирать и унижать…» Это страх обиды, тесно связанный с самолюбованием.
Если это исключительно чувство собственной слабости, то логичным было бы обратиться к другим людям за помощью и поддержкой. Кстати говоря, люди, страдающие «тревожным расстройством личности», именно так и делают. Другие любят внимание. До определенной степени, конечно. «Тревожные» часто изводят близких своей неуверенностью. И у вас были бы друзья и подруги.
Вашей центральной проблемой является болезненное самолюбие. В нескрываемой слабости таится сила. Только пользоваться ей тоже нужно учиться.
«Кризис среднего возраста»: работать над ошибками никогда не поздно!
Оказался в тупике: возраст 43 года, невозможность найти нормальную работу в депрессивном регионе, ответственность за семью, отсутствие перспектив. Своими приоритетами считаю достоинство, справедливость, саморазвитие, что для отдельного человека в России – тупиковый путь. Помехой в реализации каких-либо планов служит моя интроверсия, всегда тяготился обществом людей, старался, дрожал перед всякими начальниками и начальничками, был гиперответственным. Сейчас понимаю, что необходимо было поступать ровным счетом наоборот. Кто понимал и понимает «расклад» – до сих пор «в шоколаде», а меня система «объегорила» и выкинула. На ваш взгляд, есть ли шансы начать путь к благополучию (финансовому, духовному, межличностному) в моей ситуации? Где заработать, как выжить в этой стране?
Все как всегда: «Я хороший и от этого страдаю – юный и невинный».
В вашем письме «мы» (даже по отношению к семье) полностью отсутствует. В нем есть война: я (поборник справедливости и достоинства) против них (жалких холуев, «понимающих расклад»).
Если бы вы чувствовали иначе, вы могли бы позвонить людям, с которыми вас свела судьба, и спросить, не нуждаются ли они в вашей помощи. Глядишь, кто-нибудь в благодарность за такой вопрос и с работой сможет помочь!
Мне думается, вы не тяготитесь обществом людей – вы их боитесь! Вы боитесь оказаться хуже, чем они, – оказаться не самым лучшим. С осознания этого детского страха и стоит начать. Подойдут любые упражнения на развитие эмпатии.
Попытка продемонстрировать на работе, что вы самый лучший, приводит к неестественности вашего поведения (никто не знает, как ведут себя самые лучшие, – ведь таковых не существует). Если вы перестанете считать, что люди вокруг вас плохие или опасные, то сможете на примере других понять, что такое естественное человеческое поведение, и принять его как образец.
Вам нужно почувствовать, что в чем-то главном мы все одинаковые. Не только вы, – мы все стремимся к «достоинству, справедливости, саморазвитию». Мы все хотим все того же «финансового, духовного, межличностного благополучия» – отсюда и конкуренция.
В конкуренции выигрывают те, кто понимает: желание быть лучшим (идеальным) решительно во всем – неисполнимо. Цели своей жизни может сформулировать лишь человек, готовый чем-то пожертвовать. Например: «финансовое и духовное благополучие» в принципе несовместимы. Придется выбрать что-то одно. Оба этих благополучия плохо совместимы, как с достоинством (на Тайной вечере Христос омыл ноги учеников), так и с межличностным благополучием (и на том и на другом пути вечно не хватает времени, которого требуют дети и партнеры).
Выбор цели – это выбор аскезы, самоограничения. Если вы выбрали – идите работать. У вас слишком много схем и методик! Вы в них запутались, а они гладят по головке вашу «интроверсию» (она же гордыня).
Финансовое благополучие не может притягиваться к дивану.
Оно притягивается к деятельности – к человеку, находящемуся в процессе труда.
Начать (возобновить) этот процесс никогда не поздно и начать его стоит не столько с перечисления своих ошибок, сколько с обещания данного самому себе – не повторять их больше.
Меланхолия – болезнь светских дам
Буквально все валится из рук, и пропал интерес к жизни. Часто теперь вспоминаю фильм «Меланхолия». Каждый человек смертен, и он рано или поздно встретит свою «Меланхолию». Просто отвернуться от всего этого и забыть не получится. Объективные вещи не изменить: смерть или взросление. Но как изменить к ним отношение? Как переключить свое внимание с мыслей о конечности и быстротечности земного существования?
Кинорежиссер Ларс Фон Триер проходил психоанализ не у кого попало, а у Юлии Кристевой. Одна из главных ее книг называется «Черное солнце: Депрессия и меланхолия». Фильм – буквальное воплощение метафоры Кристевой. Без этой книги фильм до конца не понять. Книга есть на русском языке, и вам стоит ее прочитать.
