КОНСУЛЬТАНТ ПО ЛОГИСТИКЕ, 27 ЛЕТ, СОСТОИТ В СЕРЬЕЗНЫХ ОТНОШЕНИЯХ
Работа есть работа, а ваша личная жизнь — это совсем другая история. Не приносите личные проблемы на работу, ведите себя профессионально.
ПРОДАВЕЦ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ, 22 ГОДА, СОСТОИТ В СЕРЬЕЗНЫХ ОТНОШЕНИЯХ
Один из важнейших навыков, которым мне удалось овладеть, связан с пониманием динамики отношений в коллективе. Важно понимать, что мотивирует вашего начальника, клиентов и коллег.
ВЕБ-РАЗРАБОТЧИК И ЛАЙФ-КОУЧ, 30 ЛЕТ, ЖЕНАТ
[Часть V] Выживание и процветание
* * *
Жизнь на третьем десятке сложна. И как назло, чтобы поднять сложность на недосягаемую высоту, жизнь иногда сдает нам совсем уж невероятные карты. В части V я рассуждаю о том, что может помочь людям в возрасте от двадцати до тридцати лет выживать и процветать перед лицом трудностей, которые жизнь способна подбросить нам в любом возрасте.
Сложные отношения, разводы, дискриминация, болезни, долги — все это вряд ли попадает в наш список желаний. Но в жизни случается и такое, и важно уметь пережить все эти неурядицы. Я, конечно, не смогу написать обо всех сложных случаях — и не все, о чем я буду говорить в этой части книги, можно считать стандартными или распространенными ситуациями. Но что-то все-таки может показаться вам знакомым. Прочитайте эту часть и не забывайте, что вы способны выжить в любых обстоятельствах.
Судя по собственному опыту и рассказам тысяч молодых людей в возрасте от двадцати до тридцати, в которых описываются все возможные несчастья и проблемы, я поняла следующее: мы не только способны выжить в любых, самых тяжелых обстоятельствах, но можем научиться процветать. Что бы ни случилось в жизни на третьем десятке, в конце тоннеля есть свет, и он будет освещать вам путь к невероятным открытиям и озарениям, мудрости, исцелению и благополучию.
[Глава 11] Серьезные проблемы
* * *
Когда жизнь дает крученую подачу, что мы делаем? Иногда хочется просто упасть на колени и закричать: «За что?!» Гнев, скорбь, смятение, отчаяние бывают настолько сильными, что мы полностью теряем себя. Невозможно ни предвидеть, ни избежать всех неприятностей, которые может подкинуть нам жизнь: придется все это пережить и преодолеть. И в ходе этого преодоления мы находим возможности для исцеления и вдохновения. Проблемы могут оказываться самыми ценными дарами жизни. Мы способны найти способ отпустить, забыть, простить, сохраняя сердце открытым.
Принятие
Сейчас я предложу собственный подход к решению особенно сложных проблем; он применим ко всем ситуациям, которые мы обсудим в этой и следующей главах. Чтобы преодолеть серьезные трудности, имеет смысл действовать поэтапно и не пытаться решить все проблемы сразу. Когда дело касается исцеления и принятия, нам требуется время, мы должны быть как можно терпеливее. Принятие похоже на переживание горя: сначала наступает отрицание (шок), потом гнев (сильные эмоции), компромисс, депрессия и затем уж принятие. Важно понимать, что это процесс проживания сложного опыта. Когда случается нечто страшное, мы вынуждены смотреть правде в глаза. Чем настойчивее мы будем пытаться ее обойти, не заметить, проигнорировать, изменить, тем больше будем увязать в этом. Если понять каждый из этапов, будет легче прожить весь период, пережить случившееся и продолжить жить, расти и процветать.
Я смогла удержаться на плаву, хотя мне приходилось много раз разочаровываться, менять мнение о том, чем я хочу заниматься; я переживала смерть друзей и родных, рушилась дружба, были проблемы с деньгами, и еще всякого случилось немало. Но лучше уж так, чем пойти ко дну, и я думаю, что на третьем десятке все, что вы можете, — это именно держаться на плаву и не сдаваться, ведь в итоге все должно сложиться.
СТУДЕНТКА ЮРИДИЧЕСКОГО ФАКУЛЬТЕТА, 25 ЛЕТ, СВОБОДНА
Этап 1: шок и отрицание. «Не может быть, чтобы это на самом деле происходило».
Этап 2: сильные эмоции. «Я так зол, напуган, разочарован, мне стыдно, грустно, сердце мое разбито» и все в таком духе.
Этап 3: поиск поддержки. «Мне нужна помощь, в одиночку я с этим не справлюсь».
Этап 4: понимание. «Я хочу получить этот опыт и сделать выводы».
Этап 5: принятие. «Мне не нравится, что произошло, но я готов это принять».
Мне кажется, мы так привыкли всегда стремиться к большему, заставлять себя достигать поставленных целей и преодолевать любые трудности, что забыли уже, что можно вообще-то просто наслаждаться жизнью.
МЕДСЕСТРА, 26 ЛЕТ, СВОБОДНА
Думаю, что лучший способ объяснить суть этого процесса — это разобрать пример. Сейчас я расскажу историю Жизель, которая прошла через все этапы. Подумайте, как вы можете использовать ее выводы и открытия в контексте сложных ситуаций, которые, возможно, переживаете.
«Не понимаю!», Жизель, 26
О себе: все мы слышали, что такое случается, но никто не готов поверить, что это может произойти лично с ним. Никто из нас к такому не готов.
Мой бойфренд, человек, которого я считала лучшим другом, не позвонил в назначенное время. Несколько часов я ждала звонка, с каждой минутой начиная все больше злиться на него. Наконец телефон зазвонил. Я ответила радостно, ведь Марк наконец-то нашелся. А на том конце тишина. «Марк?» — я все повторяла его имя, не понимая, что за странная шутка такая, а он молчал. А потом я услышала, как он всхлипывает.
Так я узнала, что такое реальный мир. Я родилась в хорошей, благополучной семье, и до этого мне в целом везло. Я верила, что люди всегда стремятся поступать друг с другом по-доброму, а несправедливость бывает только в каком-то параллельном мире, не в моем. Иначе говоря, мне просто везло… и, возможно, я была наивной.
Выяснилось, что мать моего бойфренда, рассматривая наши с ним фотографии, увидев мою филиппинскую наружность и осознав, насколько близкие у нас отношения, сказала: «Слушай, Марк, а ты понимаешь, что жениться на филиппинке — это все равно что жениться на собственной уборщице?» Марк тут же ответил, что она не права, разговор быстро превратился в спор на повышенных тонах об уважении к собственной семье, расовых различиях и ответственности.
После того как он закончил мне все это пересказывать, я лишь могла произнести: «Ничего не понимаю». Я, конечно, понимала смысл слов, но не могла понять, к чему все это было сказано. Я-то считала, что стану отличной женой и невесткой. А она, видимо, думала, что я их семье не подхожу, я же не китаянка. Впервые в жизни мне захотелось стать кем-то другим, чтобы тому, кого я любила, было позволено любить меня.
