Во «Входящих» должен быть ноль. Если там не ноль, ваш мозг сразу загружает все задачи, которые у вас активировались прочтением списка почты.
Как мы работаем с папкой «Входящие» в нормальном режиме, когда там уже пусто? Очень просто. Когда открываем и видим там, например, двадцать писем, берем самое верхнее, читаем и реагируем сразу, если реакция требует менее двух минут, отрабатываем и стираем (либо в архив).
Если это рассылка, которую я не читаю, я отписываюсь. Если это важное письмо, на которое я могу ответить сразу, отвечаю сразу. Если не могу ответить сразу, переношу его в папку с делами, которые требуют более двух минут. И не перехожу к этой папке, пока в почте есть хоть одно письмо. Письма закончились — все, почтовую программу можно убрать и переключиться на папку с длительными делами.
— Ну, вот, друзья мои, теперь у вас на одно задание больше! — улыбнулся Наставник. — Но, я думаю, вы справитесь. Наведите порядок в своей электронной почте, научитесь обращаться с телефоном по-новому, и, уверяю вас — вы еще не раз скажете себе «спасибо» за это.
Он посмотрел на часы.
— На этом все, увидимся днем!
Глава 5
ДЕНЬ ВТОРОЙ. ДЕНЬ
С утра и до обеда Виктор прилежно рассылал свое резюме. Как говорится, «поиск работы — это тоже работа!». И времени занимает немало… Правда, с неизвестным и непредсказуемым результатом.
Был, конечно, соблазн заглянуть в соцсети хоть одним глазком, но Виктор сумел удержаться. Только почту просмотрел на всякий случай — нет ли ответа от потенциального работодателя? Конечно, рановато еще, но вдруг…
Чуда не произошло, но Виктор даже не расстроился по этому поводу. По совету Наставника он безжалостно «зачистил» свой почтовый ящик. Поначалу даже как-то чудно было, непривычно… Как это — во входящих ноль? Хотя, если вдуматься — так ли необходимо трепетно сохранять кучу сообщений, содержащих предложения купить копии брендовых часов или средство для улучшения потенции, обсудить на форуме текущую политическую ситуацию, получить наследство от неизвестных нигерийских родственников или срочно и недорого слетать в солнечную Доминикану? Кстати, последнее как раз хорошо бы — судя по фоткам, там чистый рай на земле! — но это потом, когда деньги появятся, а пока надо делами заниматься. Тем более семинар Наставника вот-вот начнется…
«Так, немного посмотреть на точку, ощутить, как проваливаешься в тоннель… Здорово помогает отключиться, сбросить навязчивые мысли! Вот и все, пора».
Виктор уже привычно вошел в систему и поудобнее устроился у монитора, приготовившись слушать. Артемкин альбом и ручку он тоже держал под руками — так, на всякий случай, вдруг понадобится что-то записать!
— Добрый день, друзья мои! — сидя за столом перед большим монитором, Наставник, по обыкновению, улыбался. — Мы продолжаем наш семинар по эффективности. Первое, о чем хочется напомнить, — наше состояние кардинальным образом влияет на все наши действия и все наши результаты. Поэтому состояние, к которому я вас зову, очень простое — все легко, все быстро, все радостно!
Наше состояние кардинальным образом влияет на все наши действия и все наши результаты!
Виктор вздохнул. Да, хорошо ему, конечно… А тут семь потов сойдет, пока научишься эдакой легкости! Как когда-то бабушка говорила: «Будет просто, как поработаешь раз со сто». Права была старушка, ничего не скажешь!
Но Наставник, видимо, решил более подробно остановиться на этой теме.
— Теперь несколько слов о том, как мы добиваемся такого состояния, точнее — как мы входим в него! Перед тем как взяться за любое дело, мы представляем себе, как будет классно, когда мы его сделаем, как это дело поможет нам в будущем… Результат должен мотивировать, звать, манить! А само дело можно представить как забавную игру — помните историю с мытьем пола в «позе крокодила»? Таких вариантов может быть множество, все зависит лишь от вашей фантазии! Потом делаем «насосик» для того, чтобы накачать себя энергией, — помните это упражнение?
Наставник вытянул руки вперед и вверх и громко запыхтел, подтягивая их к плечам.
Результат должен мотивировать, звать, манить!
— А после этого радостно беремся за дело! Если же по каким-то причинам делать «насос» вам неудобно — ну, там, много людей вокруг, могут как-то не так посмотреть, а вы не готовы прослыть оригиналом, — то можете попробовать аффирмацию.
Слово это показалось Виктору незнакомым, он даже выписал его на листочек, чтобы потом посмотреть в Интернете, что это такое, но Наставник объяснил:
— Как мы это делаем? На вдохе задерживаем дыхание и говорим три раза про себя: «У меня прекрасное настроение, и я с удовольствием берусь за это дело». При этом улыбаемся! Да, улыбаться нужно непременно, это очень важно, иначе ничего не получится. Затем медленно выдыхаем и на выдохе вслух три раза произносим ту же фразу. Три таких дыхания создают нужное настроение.
Виктор попробовал воспроизвести эту комбинацию вдохов-выдохов, но где-то на середине запутался — где нужно вслух, где про себя. Волшебную фразу он на всякий случай записал в Артемкин альбом и решил непременно потренироваться позже.
Тем более что Наставник перешел к другой теме:
— Когда у нас возникают какие-то сложности, у нас есть несколько способов действия. По способу реагирования на возникающие проблемы люди делятся нас две большие категории: первая — это люди со слабой нервной системой. Они ищут того, кто им поможет. И вторая — это люди с сильной нервной системой. Они пробуют найти ответ самостоятельно.
Угадайте, кто из них более эффективен? — Наставник лукаво улыбнулся и выдержал короткую паузу, давая слушателям подумать над ответом.
«Ну, конечно, сильным человеком быть лучше, что и говорить! — решил Виктор, — жаль, конечно, что сам я не такой…» Он вспомнил, как когда-то давно, классе в пятом, наверное, нашел в какой-то книге значение своего имени Виктор — победитель и пару дней ужасно воображал, пока рыжий Колька из параллельного класса не накостылял по шее. Оказалось, чтобы стать победителем по жизни, одного имени недостаточно!
Вроде бы вопрос простой, и ответ очевиден… Но Наставник и тут удивил:
— Если вы думаете, что люди с сильной нервной системой, которые ищут ответы самостоятельно, всегда более эффективны, — вы ошибаетесь! Эффективность — это гибкость поведения, когда человек способен действовать в зависимости от ситуации. В одних случаях эффективнее привлечь кого-то для решения своей проблемы, в других — достичь результата самостоятельно. И люди, у которых с эффективностью все хорошо, не упираются в один из способов. Они попробовали и сами, и попробовали привлечь других!
Те, кто считает, что хорошо может быть сделано, только если сделать все самому, правы лишь в половине случаев. Те, кто считает, что им должны все принести на блюдечке с голубой каемочкой, тоже правы только в половине случаев.
