Глава 15
Мозг и секс
Занимайтесь любовью на благо мозга
Сидя в машине и дожидаясь переключения сигнала светофора, Джон заметил на тротуаре красивую женщину. Он инстинктивно оценил ее волосы, глаза, губы, бедра, грудь и всю фигуру. Ее красота гипнотизировала так, что не хотелось переводить взгляд. Когда красотка пошла по пешеходному переходу, Джон полюбовался ее походкой, развевающимися волосами, мягким колыханием груди. А когда девушка дошла до противоположной стороны улицы, он проводил ее взглядом и с удовольствием посмотрел, как движутся мышцы ее ягодиц. Сопротивляться этому автоматическому, рефлексивному желанию посмотреть совершенно невозможно. Даже если бы Джон изо всех сил старался отвернуться, он все равно бросил бы взгляд ей вслед. Можно только порадоваться, что рядом не было жены. Очень трудно не глазеть по сторонам, когда она рядом, хотя он знает, что ее не радует такое поведение.
Таков мозг мужчин. Он устроен совершенно иначе, чем женский. Мужской мозг неравнодушен к красоте, форме, желанию и страсти. Иногда он создает у своего владельца приятное чувство удовольствия и надежды на большее, а иногда портит жизнь. Для женского мозга гораздо важнее коммуникация, речь и чувство привязанности.
Сексуальные чувства возникают не в гениталиях, а в мозге. Именно мозг решает, кто для нас привлекателен, стоит ли назначить свидание и как вести себя во время свидания, что делать с возникшими чувствами и сколько эти чувства продлятся. Мозг участвует во всем, что мы делаем. В том числе и в сексуальном плане. Это самый крупный орган сексуальности.
В трех последних главах я рассказывал об интеллектуальных и физических упражнениях и координации. Для секса нужны все три этих навыка, гибкость ума, чтобы познакомиться с привлекательным человеком, и хорошая физическая подготовка, чтобы довести знакомство до логического завершения. Вы еще увидите, что секс — это один из секретов здоровья мозга.
В этой главе мы рассмотрим основы сексуальности мозга, как мозг развивается по мужскому и женскому типу и какую роль он играет в развитии влечения, привязанности, верности и успешности в занятиях сексом. А после я дам советы по улучшению работы мозга для развития сексуальности.
Знали ли вы, что частота и качество сексуальных контактов статистически связаны с продолжительностью жизни? Понимание нейробиологии сексуальности может спасти вам жизнь. В 1997 году в Британском медицинском журнале (British Medical Journal) было опубликовано исследование Королевского университета в Белфасте, в котором тысяча мужчин среднего возраста были регулярно обследованы в течение 10 лет. Выяснилось, что те, кто сообщал, что занимается сексом чаще остальных, также имели вдвое более низкий риск смерти. В другом исследовании сообщалось, что мужчины, которые занимаются сексом хотя бы три раза в неделю, реже страдают от сердечных приступов и инсультов. Есть данные, что регулярный секс улучает сон, настроение и повышает уровень тестостерона. В исследовании Университета Пенсильвании сообщалось, что уровень иммуноглобулина А (повышающего иммунитет) на 30 % выше у людей, которые занимаются сексом хотя бы раз в неделю, чем у прочих. Есть исследования, доказавшие, что регулярные занятия сексом уменьшают риск развития рака груди у женщин и рака простаты у мужчин.
Небольшое предупреждение: речь идет о сексе с постоянным и надежным партнером. Случайные половые связи связаны с риском заболеваний, передающихся половым путем, таких как сифилис и СПИД, они сокращают жизнь и разрушают функции мозга. В этой главе мы говорим о сексе с человеком, к которому вы испытываете взаимную привязанность.
Гормоны и мозг
Развитие мозга по мужскому и женскому пути
Пол будущего человека определяется в момент зачатия. Мужчины получают хромосому X от матери и хромосому Y от отца (XY), а женщины и от отца, и от матери получают по хромосоме X (XX). Наличие хромосомы Y вызывает два гормональных всплеска, преимущественно тестостероновых, которые меняют мозг и тело мужчин. Первый масштабный гормональный выброс происходит еще в утробе матери, когда мозг плода начинает развиваться по мужскому пути. С раннего младенчества мозг девочек больше заинтересован в улыбках, общении, людях и безопасности, а мозг мальчиков интересуется объектами, действиями и состязаниями.
В присутствии повышенного количества тестостерона у плода лучше развивается левая теменная доля, отвечающая за чувство направления, трехмерное восприятие предметов (что помогает ловить мяч и наблюдать за переходящей дорогу женщиной) и математические способности. Когда тестостерона нет, у будущего человечка лучше развиваются центры речи, поэтому девочки любят поговорить, а мальчикам больше нравится играть с мячом. Кроме того, тестостерон увеличивает область мозга, которая отвечает за сексуальный интерес. Неудивительно, что у мужчин она вдвое крупнее, чем у женщин.
Второй тестостероновый шторм происходит в период полового созревания, когда мальчики начинают превращаться в мужчин. В этот период в их организме содержится в 20 раз больше тестостерона, чем у любой девушки. Яички юношей опускаются, голос грубеет, на теле появляются волосы, развиваются мышцы, и молодые люди тянутся вверх, как бобовые стебельки. Их разум зацикливается на девочках, которые раньше казались надоедливыми, а теперь поглощают все мысли. В это же время рост уровня эстрогена и других женских гормонов помогает девочкам превратиться в девушек с округлыми бедрами и грудью.
Какой длины его безымянный палец?
Согласно исследователю Джону Мэннингу из Университета Ливерпуля, размер безымянного пальца мужчины и его гениталий зависит от количества тестостерона, которое он получил в утробе матери; чем выше был уровень тестостерона, тем они длиннее. Посмотрев на длину безымянного пальца мужчины в сравнении с его указательным пальцем, можно понять, крупные ли у него гениталии. Если безымянный палец длиннее указательного, значит, на мужчину воздействовал нормальный высокий уровень тестостерона; если пальцы одной длины или безымянный короче указательного, значит, тестостерон был снижен. Если безымянный палец необычайно длинный (очень высокий уровень тестостерона), то у мужчины может быть повышенный риск аутизма, дислексии, заикания и иммунных дисфункций. Так что очень большой половой член не всегда преимущество. С другой стороны, мужчины с очень короткими безымянными пальцами попадают в группу риска болезней сердца и бесплодия. Размер имеет значение, но лучше всего золотая середина.
Сбалансируйте уровень тестостерона для здоровья мозга
Тестостерон усиливает ассертивность и сексуальный интерес. У некоторых мужчин уровень тестостерона всю жизнь остается высоким, у других падает в среднем возрасте. Низкие уровни тестостерона у подростков связаны с застенчивостью и неуверенным поведением. У взрослых мужчин низкие уровни тестостерона могут привести к недостатку энергии, ухудшению памяти, плохой работоспособности, снижению сексуального желания (либидо) и половой силы, уменьшению физической силы и выносливости. У женщин низкий уровень тестостерона (по отношению к женским нормативам этого гормона) связан со сниженным сексуальным интересом. Иногда женщинам прописывают небольшие дозы тестостерона, чтобы усилить либидо (но с осторожностью, потому что волосы на лице, агрессивность и мускулистые бицепсы обычно не входят в женские цели).
