Как защитить себя и своих близких
Qui habet aures audiendi, audiat
(Имеющий уши да услышит)
Не бойся незнания, бойся ложного знания.
От него все зло мира.
Л. Толстой
Если вы не знаете, где находится Намибия, это немного невежественно, но не круциально. Если вы забыли, в каком году родился Петр I, — это плохо, но не страшно. Но если вы не знаете, как уберечь от СПИДа себя и тех, кого вы любите, да еще и не хотите об этом знать — такое невежество страшно.
Какие же практические выводы можно сделать на основании нашего сегодняшнего понимания природы ВИЧ и путей его передачи? Их много, но это вполне осознаваемо и запоминаемо. Попытаемся выделить наиболее существенные из них. На основании имеющегося знания и различных советов специалистов важны, на наш взгляд, следующие «золотые правила», предупреждающие заражение ВИЧ.
Полезные советы
1. Для большинства людей, не обремененных пороками и извращениями, опасность заражения ВИЧ исходит от обычных половых контактов. Будьте однолюбами — и этот путь не страшен для вас. Избегайте случайных контактов.
2. Существует и другой надежный способ сохранить себе здоровье и жизнь — полностью отказаться от секса в традиционном смысле этого слова. Появилось даже специальное определение — практика безопасного секса. Она включает:
— «Сухие» поцелуи.
— Принятие ванны вдвоем.
— Мастурбация.
— Фроттаж (трение тело о тело).
— Облизывание здоровой чистой кожи.
— Объятия.
— Массаж.
— Стимуляция оргазма любыми наружными частями тела. В древнейшем руководстве по сексу «Камасутре» описано по меньшей мере десяток таких способов, которые выглядят весьма экзотически (викхарита, даван-банджа, нарвасадата), но утверждается, что при известном опыте они могут доставить удовольствие обоим партнерам.
3. Всегда пользуйтесь презервативом — это ваш самый надежный друг. Держите его при себе. Наличие презерватива в кармане говорит не о легкомыслии, а об ответственном отношении к собственному здоровью и здоровью партнера.
4. Ни пренебрегайте новыми вирусоцидными препаратами — еще одними помощниками в отношении профилактики ВИЧ-инфекции.
5. Избегайте проституток — источник повышенной опасности.
6. Если вам для лечения понадобится переливание крови, лучше всего воспользоваться кровью родственников, друзей или хорошо знакомых людей. Если операция плановая и о ней известно заранее, положите собственную (или «родную») кровь в банк, чтобы врачи воспользовались ею в случае необходимости. Донорская кровь неизвестного происхождения потенциально несет множество опасностей.
7. В быту при различных манипуляциях (маникюр, педикюр, татуировки, бритье и т. д.), которые так или иначе связаны с возможным ранением и кровью, необходимо стерилизовать используемый инструмент (просто прокипятить). Лучше всего все иметь свое, индивидуальное или пользоваться разовыми изделиями. Приобрести ВИЧ-инфекцию можно вместе с вожделенным тату или колечком в пупке.
8. Еще одна опасность — наркотики. Если вдруг вы начали иметь с ними дело, сразу откажитесь от них раз и навсегда, а заодно и от компании, в которой вы этим занимаетесь.
9. Опасен и алкоголь. Будьте трезвыми, пейте меньше. Помните, что более 80 % венерических больных и людей с ВИЧ/СПИДом заражается в нетрезвом состоянии. Пьяный человек не обременен соображениями осторожности, теряет контроль над собой.
10. При малейшем сомнении пользуйтесь услугами специальных диагностических центров, которые могут проводить и анонимные анализы. Даже если вы уже ВИЧ-инфицированный, об этом не плохо узнать побыстрее. Более раннее начало лечения продлит вам жизнь, да и благодаря этому риск заражения любимых можно сильно уменьшить.
11. Важным является соблюдение правил общей гигиены, что позволяет проводить эффективную профилактику дополнительных повреждений кожи и слизистых оболочек (естественных барьеров, защищающих организм от заражения другими инфекциями) и сохраняет здоровыми десны и зубы, что важно для нормального пищеварения. Помните стихи С. Михалкова, написанные для детей, но не менее полезные и для взрослых:
Нужно мыться непременно
Утром, вечером и днем —
Перед каждою едою,
После сна и перед сном!
Впрочем, советы советами. Ведь известно латинское выражение: Nemo ex consilio obligatur (никто не берет на себя обязательство, давая советы). В конечном итоге каждый сам определяет, как ему жить и вести себя в интимной обстановке.
В отношениях с самыми близкими людьми существует еще одна весьма серьезная проблема. Как быть жене, если ее муж ВИЧ-положительный или наоборот? Пары, в которых один из партнеров инфицирован, а второй нет, называют дискордантными. У таких пар возникает много весьма непростых вопросов: каковы перспективы совместного будущего, можно ли зачать ребенка, существует ли угроза уголовной ответственности ВИЧ-положительного партнера, какие поддерживать отношения с внешним миром? Нередко бурно среагировав в начале на ужасную новость, в дальнейшем партнеры избегают разговоров на эти темы. Многие пары начинают ощущать себя одинокими и изолированными от остальных людей, поскольку часто сталкиваются с непониманием со стороны друзей, семьи и общества в целом. Для многих дискордантных пар наиболее проблематичным является вопрос сексуальных отношений. Как ни странно, но, по данным экспертов, некоторые такие пары не пользуются презервативами. Они считают, что презервативы мешают получать удовольствие от секса, постоянно напоминают о ВИЧ-инфекции у одного из партнеров, не дают почувствовать истинную близость. Однако дискордантной паре совершенно необходимо найти способы получать удовольствие от секса, избегая при этом риска передачи ВИЧ. Еще одна из проблем, мешающих эффективному общению в дискордантной паре, — это страх потерять любимого человека. Однако главная проблема у тысяч семейных пар, где у партнеров разный ВИЧ-статус, связана с деторождением. Могут ли родиться здоровые дети от больного отца? На этот вопрос уже получен положительный ответ. Когда у мужчины имеется ВИЧ, а здоровая женщина хочет забеременеть от него, в развитых странах таким парам предлагают процедуру очистки спермы в сочетании с искусственным оплодотворением (правда, большинству семей такая роскошь не по карману). Сегодня разработана специальная технология искусственного оплодотворения, позволяющая парам, где муж ВИЧ-инфицирован, иметь здоровых детей. Метод основан на «промывке» семенной жидкости, в результате чего получается сперма, в которой нет опасного вируса. Затем такой «очищенной» спермой оплодотворяют в пробирке яйцеклетку. B результате на свет появляется совершенно здоровый ребенок. B мире сегодня насчитывается несколько десятков тысяч женатых пар, в которых супруг заражен ВИЧ. И уже около тысячи таких пар благодаря новой технологии родили здоровое потомство. Искусственное оплодотворение может помочь и таким дискордантным парам, в которых только женщина ВИЧ-положительная.
