Как правило, эти точки Юн-цуань массируют круговым движением большого пальца, но можно также растереть подошвы ступней центральной частью ладони.
Есть и такой способ : интенсивно разотрите руки друг о друга до ощущения сильного разогрева , затем приложите центральные части ладоней к подошвам ступней в месте точек Юн-цюань
Тай Си – также точка канала почек.
Тай Си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. При продавливании в области точки остается ямка.
Необходимо массировать точку, пока не появятся болевые ощущения. Затем продолжать проводить массаж, чтобы точка перестала быть излишне чувствительной.
Точка Хэ-Гу – точка меридиана толстого кишечника
Точка Хэ-Гу переводится,как «Сомкнутое ущелье»и в соответствии с названием находится в устье большого и указательного пальцев,на тыльной стороне ладони.
Точка Хэ-Гу является биологически-активной при многих проблемах здоровья. Она универсальна. И ее рекомендуется массировать при любых заболеваниях: головной боли, заболеваниях горла и уха и т.п.
Находите точку большим пальцем другой руки в самом углу соединения большого и указательного пальцев, нажимаете как можно сильнее и начинаете двигать большой палец вперед-назад с минимальной амплитудой. Можно массировать точку круговыми движениями по часовой стрелке.
Нужно массировать точка Хэ-Гу на противоположной руке: если болит зуб с правой стороны,то массируется левая кисть. Если боль сильная или долго не проходит,то массируются обе точки, на обеих кистях рук.
Точка цзу– сань– ли относится к каналу Желудка. её называют «точкой долголетия».
Воздействуя на точку мы не только улучшаем работу пищеварительной системы, но и помогаем работе всех других внутренних органов.
Точка Цзу-Сан-Ли находится под коленной чашечкой – 4 сложенных вместе пальца приложить к низу коленной чашечки и под мизинцем у кости находится точка цзу сань-ли.
Точку следует массировать достаточно сильно, только тогда будет эффект. Должно появляться тянущее распирающее ощущение.
Профилактическое воздействие на точки долголетия для укрепления организма и продления жизни, лучше всего проводить с использованием прижигания. Этот метод называется Цжень-Цзю терапия.
Для цзю-терапии лучше всего использовать специальные сигареты из полыни, продающиеся в специализированных магазинах. Такие сигареты (в зависимости от размера и толщины) обеспечивают равномерное горение и поддержание необходимой температуры на кончике сигары в течение примерно одного часа. Таким образом, нам хватит одной сигары для воздействия на несколько точек долголетия в течение 1-3 сеансов.
Продолжительность прижигания ( прогревания)одной точки – 3-5-10 минут. При этом расстояние до точки определяется по ощущениям приятного тепла в точке – это примерно 3 сантиметра до поверхности кожи. Процедуру прекращают, когда на коже в области точки появляется стойкое покраснение (гиперемия). У каждого человека – своя индивидуальная чувствительность кожи к тепловому воздействию, поэтому у одного гиперемия появится через 3 минуты, у другого – через 10 минут.
Для прижигания чаще всего используют точку E 36, Полынные сигареты для цзю-терапии можно изготовить самостоятельно– в аптеках всегда имеется трава полыни.
Для усиления энергетики организма, улучшения работы эндокринной системы весьма хорош метод очистки, энергетизации чакр, путем их цветовой визуализации, то есть поочередно на несколько секунд или минут визуализируем каждую чакру в виде светового пятна, имеющего цвет присущий данной чакре. То есть засвечиваем цветом чакры то место на теле, где она находится.
Вот так выглядит цвет и местоположение каждой чакры. Для выполнения того приема, опять таки, не обязательно садится в позу лотоса. Можно это делать на ходу.
А теперь о физических нагрузках для зубов и десен.
В наше время мягкой, в основном, пищи зубы и десны, не получая должной нагрузки, детренированы. Для укрепления им требуется дополнительная жевательная нагрузка. Но не в виде жевательной резинки. Во первых жевательная резинка слишком мягка для этой цели, а во вторых ее компоненты не всегда полезны. . Многие их них содержат антисептики, которые убивают не столько патогенную флору, сколько полезную.
Существует много веществ, свойства которых адекватны требованиям усиления десен и зубов, и которые, к тому же, обладают антисептическим и лечебным действием.
– Живица хвойных пород деревьев.
Обладает замечательными антисептическими свойствами, хорошо очищает зубы, пломбирует микротрещины.
– Пчелиные соты с остатками меда. Также очень хороши в качестве механической нагрузки для десен и зубой и как отличный антисептик.
– Весьма полезно жевать часть пчелиных сот называемую забрусом для лечения и восстановления зубов и десен
– Прополис
– Очень полезно, как гимнастика для больных или ослабленных десен, покусывание веточки дерева. Эвкалипта, хвойных пород. .
Покусывать следует сверху-вниз. В первые дни гимнастику следует проводить особенно осторожно, чтобы не травмировать еще больше зубы и десны. Длительность курса для данного упражнения – от 2 до 3 недель;
Зажатую между передними зубами веточку сдвигают челюстями в стороны и вперед-назад. Делать упражнение следует на протяжении 30 дней;
Один конец веточки удерживается в руке, второй тянется зубами, имитируя попытки оторвать кусочек. В итоге происходит напряжение челюстных мышц, в результате чего в деснах, слюнных железах усиливается кровоток, способствующий восстановлению тканей.
Иглы сосны, ели, лиственицы так также можно использовать для жевания.
Не умаляя косметических достоинств зубных паст и зубной щетки, следует сказать, что их профилактическое значение, в последнее время, ставится все больше и под большее сомнение. В то время как жевательные процедуры, массаж десен и гимнастика для зубов, в виде постукивания, подтвердили свое значение в качестве оздоровительных процедур в течение, пожалуй, даже не столетий, а тысячелетий.
