В далекой-далекой стране жил один молодой человек, мечтавший стать Мастером Меча. Однако, по обычаям той страны, настоящим Мастером Меча считался только тот, кто смог раздобыть настоящий Меч Мастера.
Так как юноша очень и очень хотел стать Мастером, он отправился на поиски настоящего Меча. Он хотел найти одного из старых Мастеров Меча и попросить:
– Великий Мастер! Слава о твоем умении идет по всей стране. Ты участвовал во многих битвах и всегда побеждал. Теперь же ты живешь в покое и тебе больше не нужен твой Меч – Меч Мастера. Продай его мне или же подари.
Юноша шел, направляясь в один из больших городов, где, как он знал, жил старенький Мастер Меча. Войдя в город и расспросив прохожих, он вскоре смог найти дом Мастера. Встретившись с ним, он сказал:
– Великий Мастер! Слава о твоем умении идет по всей стране. Ты всегда побеждал в битвах. Но теперь у тебя все есть, ты состарился и тебе больше не нужен твой Меч – Меч Мастера. Подари его мне или продай.
Выслушав молодого человека, Мастер улыбнулся и ответил:
– Я с радостью выполнил бы твою просьбу, но этот меч тебе не подойдет.
Поклонившись Мастеру, юноша вновь отправился в путь. Поднимаясь в горы, спускаясь в долины, переправляясь через бурные реки, он шел и шел, пока не разыскал еще одного старого Мастера Меча. Войдя в долг, он попросил Мастера:
– Ты настоящий Мастер! Это все знают. Но теперь, когда ты живешь в покое и у тебя есть все, тебе больше не нужен твой Меч – Меч Мастера. Подари его мне или продай.
Выслушав юношу, Мастер Меча улыбнулся и произнес:
– Я отдал бы тебе меч. Но этот меч тебе не подойдет.
И вновь молодой человек отправился на поиски.
Однако же каждый раз, выслушав его, старые Мастера с улыбкой отвечали одно и то же:
– Я отдал бы, но этот меч тебе не подойдет.
Устав от бесплодных попыток, юноша отправился в горы на поиски тайных кузнецов. Он шел много дней и ночей, пока далеко в горах не нашел тайных кузнецов, рассказав им о своей мечте.
Выслушав молодого человека, кузнецы согласились выковать ему меч. И в результате их труда родился меч, который легко рассекал железо, шелк или волос, был превосходно сбалансирован и выглядел как самый настоящий Меч Мастера. С благодарностью приняв меч, юноша низко поклонился тайным кузнецам и отправился в путь.
Он участвовал во множестве сражений и всегда побеждал. Слава о его мастерстве разлеталась все дальше и дальше по стране, опережая его появление, приводя в восторг его друзей и вселяя уважение в сердца его противников. Прожив достойную жизнь, он ушел на покой, поселившись в одном городе, где много лет жил спокойно и счастливо. И лишь тогда, когда гости восхваляли его, настоящего Мастера Меча, ему становилось неуютно. Ведь он-то знал, что у него так и не появился настоящий Меч Мастера.
И вот однажды к нему пришел незнакомый юноша, который сказал:
– Великий Мастер! Твоя слава идет по всей стране. Ты участвовал во многих сражениях и всегда побеждал. Теперь же ты живешь в покое, у тебя есть все, и тебе больше не нужен твой Меч – Меч Мастера. Продай его мне или же подари.
Улыбнувшись непонятной юноше улыбкой, Мастер ответил:
– Я бы с радостью, но этот меч тебе не подойдет…
Упражнение
Перевоплощение во внешний объект при помощи зрения
Приготовьте любой неодушевленный предмет, желательно имеющий объемную форму (кружка, ластик, коробок, камушек и т. д.), и расположите его так, чтобы в процессе последующей практики он находился на расстоянии 2–3 метра от вас на уровне ваших глаз.
1. Сядьте и займите удобное положение, сохраняя позвоночный столб естественно выпрямленным, но без перенапряжения.
2. Закройте глаза и, отпустив на свободу внимание, дождитесь расслабления психики.
3. По возможности, расслабьте все тело.
4. На некоторое время сконцентрируйтесь на своем естественном дыхании, пассивно наблюдая за ним и не вмешиваясь в его работу.
5. Откройте глаза и сконцентрируйте взгляд на находящемся перед вами предмете.
6. Продолжая смотреть на предмет, поиграйте вниманием, перенося его то на ощущение глазных яблок, то на предмет.
7. Уловив работу луча своего внимания, исходящего из области физических глаз, сконцентрируйтесь только на находящемся перед вами предмете, отдав ему все внимание.
8. Размажьте внимание по всей поверхности наблюдаемого предмета, как бы стараясь увидеть его целиком со всех сторон одновременно.
9. Направляя внимание на прочувствование находящегося перед вами предмета, постарайтесь полностью забыть о своем физическом теле.
Чем больше зрительного внимания вы будете уделять внешнему предмету, тем слабее будете осознавать свое физическое тело.
Продолжая ощущать разлитость своего внимания по всей поверхности созерцаемого предмета, вы вдруг ощутите этот предмет как некий объект.
10. Ощущая внимание размазанным по поверхности предмета, сделайте некоторое усилие и окажитесь внутри созерцаемого объекта.
В результате вы реально на какое-то мгновение ощутите себя этим предметом.
Вы забудете о своем физическом теле и окажетесь на месте созерцаемого вами объекта, почувствовав, что перевоплотились в этот объект.
В первое время перевоплощение в наблюдаемый объект будет очень и очень мимолетным, но со временем вы сможете перевоплощаться в наблюдаемый вами объект на все более и более продолжительный промежуток времени.
Вначале натренируйтесь перевоплощаться в неодушевленные предметы (ручка, книга, шапка и т. д.).
После того как достигнете успехов в работе с неодушевленными предметами, можете переходить к перевоплощению в наблюдаемых вами людей и других живых существ.
При должной тренированности вы сможете узнать, что творится у человека внутри (его чувства, настроение, мысли и даже его воспоминания). Вы сможете реально знать, что представляет из себя наблюдаемый вами объект, ощущая его как самого себя.
Научившись перевоплощаться в наблюдаемый вами объект, вы сможете переносить себя в своем восприятии на расстояние, равное расстояние между вами и наблюдаемым внешним объектом. И в результате сможете реально осознавать наблюдаемую обстановку, находясь на значительном расстоянии от своего физического тела.
Самым главным критерием в процессе перевоплощения являются внутренние ощущения. Вы должны учиться доверять своим ощущениям, разрывая контакт с внешним объектом при возникновении дискомфортных для вас ощущений. Ведь без развитого внутреннего самоконтроля, бездумно сливаясь с любыми внешними объектами, перевоплощаясь в них по поводу и без повода, можно перетянуть на себя психические проблемы и болезни наблюдаемых людей. Осторожность не повредит.
