Практика № 2: конгруэнтность
Уверенность в себе — первый секрет успеха.
Ральф Уолдо Эмерсон
Проявлять лучшие качества своей личности — одна из основных мотивирующих сил человечества. Я написал целую главу на эту тему в книге «Энергия жизни» и хотел бы привести здесь отрывок:
В основе конгруэнтности лежат вопросы о том, как мы живем на самом деле, а не о том, что нам кажется. Стремление к конгруэнтности заставляет задуматься: «Насколько я честен с собой?», «Достоин ли я доверия, верен ли себе и другим?», «Не расходятся ли мои дела со словами?», «Развиваю ли я в себе те качества, о которых знаю?», «Отстаиваю ли я свою позицию, когда мир диктует, кем мне быть?» Эти вопросы и, конечно же, ответы на них определяют нас и в целом формируют нашу судьбу.
Конечно, очень трудно постоянно поддерживать в себе состояние гармонии. Совершенно естественно, что в разное время задействованы разные стороны нашей личности. Можно быть рок-звездой, а в свободное время наводить порядок в доме. Можно быть душой компании, веселым и активным с лучшими друзьями, но застенчивым и сдержанным в постели. Можно быть агрессивным в одной ситуации и не проявить необходимой напористости в другой. В зависимости от условий вариантов поведения может быть множество, и это совершенно естественно, несмотря на уверения некоторых в обратном. Жизнь была бы ужасно неестественной (и скучной), если бы мы всегда вели себя одинаково.
Тем не менее нельзя быть конгруэнтным в отношении того, что вы еще не определили, поэтому очень важно осознанно работать над созданием целостного образа «я» — того, кем вы себя считаете и каким стремитесь быть.
Все это требует осознанного выбора и работы. Возможно, в молодости любимый человек не ответил вам взаимностью, и всю жизнь вы играете роль человека, которого никто не любит и никогда не полюбит. Теперь, повзрослев, вы способны сделать осознанный выбор — и полюбить себя сами. Возможно, вам никогда не уделяли внимания или вас никогда не уважали, хотя вы заслуживали и того и другого. Настало время обратить на себя внимание и научиться уважать себя. Возможно, никто никогда не внушал вам уверенность, что вы способны изменить или потрясти этот мир своими талантами и умениями. Укрепите в себе эту уверенность. Пора самому творить свою судьбу.
Мои интервью показывают, что результативные люди относятся к своей жизни именно так, как говорится в последнем абзаце. Они не ждут, когда другие укажут им, какими они должны быть. В какой-то момент — зачастую это переломный момент в жизни — они берут контроль в свои руки, определяют, кем хотят быть, и начинают жить в соответствии с этим образом.
Они сформировали свою личность силой воли и направили свои мысли, чувства и поведение на развитие определенных личностных качеств.
Чем больше они развивают в себе лучшие качества, тем увереннее они себя чувствуют. Я слышал это в интервью снова и снова: «Я решил уйти от родителей [с работы или от партнера] и заняться тем, чем всегда хотел заниматься». «Я решил искать работу, которая больше подходит мне». «В моей жизни появилось больше смысла и целенаправленности».
Кроме того, результативные люди уже не нуждаются в том, чтобы «притворяться кем-то, пока не станешь им на самом деле». Хотя шестеро из тридцати человек, у которых я брал интервью, раньше придерживались этого принципа в жизни или карьере, ни один не считал, что «притворяется кем-то» сейчас. Напротив, результативные люди каждый день просыпаются, четко зная, кем хотят быть, и уделяют этому стремлению все свое внимание и энергию. Аутентичность, гордость, уверенность в себе опираются на эти конгруэнтные действия. Когда я говорил с Авророй в гримерке, я напомнил ей, что она чемпион, чтобы направить ее мысли и действия в это русло. Иногда простая проверка того, насколько мы действительно сильны, может укрепить нашу уверенность.
Если вы поймете силу конгруэнтности, то сможете понять, почему привычка искать понимания так важна для уверенности. Нельзя жить в соответствии с тем, что вы еще не определили. Нет понимания — нет конгруэнтности — нет уверенности. Все просто. Вот почему я призываю вас перечитать главу о понимании и каждую неделю работать над таблицей понимания. Делайте это каждую неделю, ориентируясь на то, кем вы хотите быть, действуйте соответственно, и вы укрепите уверенность.
Наконец, мне бы хотелось рассказать, что говорят большинство результативных людей: уверенность рождается, когда вы честны с собой и с другими. Нужно избегать малейшей лжи, которая может навредить вашей личности. Если вы врете в малом, вас ждет катастрофа, когда вы займетесь чем-то более значимым. Вы должны знать, что прожили честную жизнь. Нарушив это доверие, вы рискуете упасть с собственного пьедестала и разрушить свою результативность. Оставайтесь собой, говорите правду, и вы будете жить в соответствии со своими идеалами.
ПОДСКАЗКИ
1. Каким я хочу быть (мой идеальный образ)…
2. Три вещи, которые я могу делать каждую неделю, чтобы жить согласно своему идеальному образу…
3. Три вещи, которые мне нужно перестать делать, чтобы жить согласно своему идеальному образу…
Практика № 3: наслаждайтесь общением
За два месяца можно приобрести больше друзей, проявив интерес к людям, чем за два года — пытаясь заинтересовать их собой.
Дейл Карнеги
Как вы знаете, результативные люди любят влиять на окружающих. Они выстраивают связи, интересуются, как люди мыслят, с какими трудностями сталкиваются и какие ценности отстаивают в этом мире, и сами любят делиться этими сведениями с другими. Напомню: это не значит, что результативные люди экстраверты. Интроверт имеет столько же шансов стать результативным, сколько экстраверт. Недавнее исследование девятисот гендиректоров показало, что чуть больше половины наиболее результативных из них были интровертами
[209]. То есть можно сказать, что не личностные характеристики дают преимущество.
Но если высокая результативность не связана напрямую с личностными характеристиками, почему результативные люди так интересуются окружающими? Почему они проявляют к ним такое любопытство? Что дает им уверенность говорить с людьми, задавать вопросы, вовлекать?
В двух словах: результативные люди открыли для себя колоссальную ценность единения с окружающими. Они обнаружили, что именно эта связь с людьми помогает им больше узнать о себе и о мире. Связь с людьми вдохновляет на большую конгруэнтность и компетентность. И вы это тоже знаете. Чем больше вы работаете с людьми, тем больше узнаёте о себе. И чем больше вы работаете с другими, тем больше узнаёте о новых методах мышления, новых навыках, новых путях служения. Эти знания и дают вам столько драйва и вовлеченности.
Это важное отличие, особенно если вы не считаете себя общительным человеком. Неважно, легко вам общаться или нет. Важно вот что: вы хотите учиться у других? Вы уделяете этому время? Вы искренне пытаетесь вовлечь кого-то и выяснить, как он думает, в чем нуждается, какие принципы отстаивает? Если вы можете проявить любопытство и поговорить с людьми именно с таким намерением, то обретете уверенность. По крайней мере, это говорят результативные люди.
