Я не люблю делать некоторые дела, так как они…
Мне легко даются дела, которые…
Мне хочется лениться, потому что…
Люди говорят, что лень – это…
Для меня лень – это…
Когда я ленюсь, то чувствую себя…
Я люблю…
Я не хочу что-то делать, когда…
Лень нужно…
Проверьте, все ли предложения вы завершили.
Спасибо!
Анкета «Саморегуляция проявления лени» Д. А. Богдановой и С. Т. Посоховой
Назначение
Анкета предназначена для выявления уровня саморегуляции подростков в наиболее распространенных ситуациях проявления лени.
Стимульный материал
Для однократного обследования одного человека необходимо иметь бланк с указанием тринадцати наиболее характерных для подростков ситуаций проявления лени, с вариантами выбора ответа для каждой из них: «надо», «не надо», «буду», «не буду».
Инструкция
Представьте себе, что закончился школьный день и вы получили домашнее задание по предмету, к которому относитесь нейтрально. Теперь посмотрите на бланк анкеты. Вы видите тринадцать ситуаций, в которых вы можете оказаться. Усталость значит, что вы устали. Неинтересное дело означает, что домашнее задание вам неинтересно, и т. д. Ваша задача – определить, нужно ли в каждой из этих ситуаций делать домашнее задание.
Процедура обследования
Обследуемым предлагается бланк для ответов с тринадцатью наиболее типичными ситуациями проявления лени: а) при выполнении учебной задачи и б) в развлекательной деятельности. Задача каждого обследуемого заключается в том, чтобы определить, необходимо ли выполнять это учебное задание, с одной стороны, и развлекательную деятельность – с другой, в данной ситуации и будет ли конкретно он (она) выполнять их.
Методика допускает индивидуальное и групповое обследование. Время выполнения задания – 15-20 минут.
Бланк для ответов
Регистрируемые показатели
1. Общая способность к саморегуляции.
2. Способность к саморегуляции в учебной ситуации.
3. Способность к саморегуляции в развлекательной ситуации.
Обработка результатов
Обработка ответов осуществляется с помощью подсчета коэффициента саморегуляции. Каждому варианту выбора присваивается числовое значение.
Долженствование: «надо» – 8 баллов, «буду» – 4 балла.
Выполнение: «не надо» – 6 баллов, «не буду» – 2 балла.
Расчет коэффициента производится по формуле: показатель долженствования/показатель выполнения.
Например, если выбор представляет «надо» и «не буду», то коэффициент саморегуляции составит 8/2 = 4 балла.
В результате обработки возможно получение четырех значений коэффициента:
4 балла – неспособность к преодолению лени за счет саморегуляции;
3 балла – низкая способность к преодолению лени, недостаточная саморегуляция;
2 балла – достаточно выраженная способность в преодолении лени, достаточно высокий уровень саморегуляции;
1 балл – ярко выраженная способность к преодолению лени, высокий уровень саморегуляции.
Интерпретация результатов
При интерпретации результатов следует иметь в виду, что в методике изначально заданы ситуации, провоцирующие возникновение лени. Дальнейший анализ предусматривает возможность определения уровня произвольной саморегуляции в каждой из представленных ситуаций с учетом специфики деятельности – учебной или развлекательной. Полученные показатели могут говорить о четырех уровнях проявления саморегуляции:
• так называемая сверхрегуляция, которая отражает неспособность отказаться от исполнения деятельности при внутреннем осознании отсутствия необходимости в ее выполнении;
• высокая способность к саморегуляции, а именно осознание необходимости выполнения деятельности и непосредственное ее выполнение;
• низкая степень саморегуляции при отсутствии внутренней конфликтности, т. е. внутреннее представление об отсутствии необходимости выполнения большинства имеющихся дел и соответственно отказ от их выполнения;
• очень низкий уровень саморегуляции, отражающий невозможность и нежелание выполнять дело даже при осознании его необходимости.
Диагностика ургентной зависимости
(методика разработана О. Л. Шибко, 2003)
Инструкция: Прочитайте внимательно нижеприведенные утверждения и отметьте по шкале, в какой степени они справедливы для вас: часто (5 баллов), от случая к случаю (4 балла), редко (3 балла), очень редко (2 балла), никогда (1 балл).
Бланк для ответов:
Постановка диагноза. Набранные баллы суммируются: 9-34 балла – слабая ургентная зависимость, 35-50 – умеренная, 51-55 – сильная.
