Новые конфликты и ссоры оставляют после себя кучи мусора. И наша внутренняя территория становится похожей на речной берег после пикника безответственных людей…
Как видите, источников грязи в нашей жизни хватает. Вы спрашиваете, что же со всей этой нечистотой делать? Что ж, раз есть такой вопрос, значит, мы с вами уже готовы встать на Дорогу Очищения.
Первое правило этой Дороги: «Вовремя поставить заслон нечистоте». Как это? Сейчас мы с вами понимаем, каким образом накапливается грязь. Важно остановиться и не давать притока новой грязи. Это непросто, и потребует от нас существенных волевых усилий.
Мы говорим себе: «Стоп! Хватит ругаться, обижаться, копить разочарования, суетиться, смотреть все телевизионные передачи без разбора, общаться с теми, с кем неприятно, но нужно! Хватит умножать нечистоту. Я хочу остановиться, и прибрать то, что уже несу внутри себя!». Это первый шаг: осознание и остановка. Так мы пройдем первый отрезок пути.
Мы с вами не будем торопиться, и проходить эту часть пути формально. Нам важно глубоко внутри себя осознать, что накопленная грязь обременяет нас хотя бы даже тем, что умножает сама себя.
Прислушайтесь к себе:
· Ваша радость, она всегда искренняя, чистая, полноценная?
· Впечатления жизни, ее краски всегда яркие, или уже покрылись слоем пыли?
· Вы скорее заметите в жизни хорошее, чем плохое?
· Ваша вера в лучшие перемены искренняя и крепкая?
Прошу вас, отвечайте себе честно. Если вы замечаете, что восприятие жизни притупилось, краски поблекли, жизнь видится вам чередой препятствий и проблем, радостные мгновения перестали захватывать все ваше существо, а крылья за спиной отрепались и обвисли, – грязи внутри немало. Есть все основания сказать ей «стоп».
Второй отрезок пути основан на нашей осознанной непримиримости: «Не хочу больше накапливать грязь в таких количествах, как бы не желали этого окружающие! Грязь мешает жить прежде всего мне самой!» Это внутреннее решение укрепит нас на Дороге Очищения. Конечно, на этом отрезке пути многое будет сбивать нас: «Посмотри, все так живут, и ничего. Все ругаются и мирятся, делают друг другу гадости, все печалятся, даже отчаиваются, – и ничего». Так внутри нас говорит грязь. Она не хочет уходить, ведь наш внутренний дом стал и ее домом тоже. Грязь уже трепещет и боится, она понимает, к чему приведет принятое нами решение.
И она права, друзья! Ибо третья часть пути – это «очистительные процедуры». Не стоит дожидаться, пока сама жизнь произведет их по невысказанной вслух просьбе нашего сердца. Как было с героями нашего примера. Многие очистительные процедуры доступны нам самим.
В каждой «очистительной процедуре» должно присутствовать четыре компонента: физический, эмоциональный, метальный и духовный. То есть, совершая некое очистительное действие, мы должны очищаться не только телесно, но и эмоционально. Должны очищаться наши мысли, воображение и система ценностей.
Давайте посмотрим, как работает это требование на примере с баней. Допустим, вы собрались в баню. Это прекрасно. Но важно, чтобы эта процедура вас привела не только к телесному очищению и эмоциональной разгрузке. Чтобы баня стала подлинной «очистительной процедурой», нужно подойти к ней осознанно серьезно.
Во-первых, важно подготовиться именно к очищению, а не к разгрузке. Не стоит собирать большую компанию, готовить еду и вино. Лучше пойти в баню либо в одиночестве, либо с доверенными людьми, которые также воспринимают это событие как возможность очищения.
Наверное, сейчас вы вспоминаете героев «Иронии судьбы», которые в канун Нового Года собирались в бане. Какие очистительные Результирующие События за этим последовали?… Главные герои освободились от того, что обременяло их сердца, очистились, хоть вначале и думали, что теряют самое дорогое.
Во-вторых, нужно подготовить свои внутренние монологи, которые вы будете произносить в бане. Для этого вам предстоит поразмышлять над тем, от чего конкретно вы хотите очиститься. От обид, пустых тревог, разочарований, раздражения, усталости, ощущения тусклости жизни, сомнений, печалей, боли… Подумайте, что мешает вам жить, тяготит. При этом старайтесь размышлять не о внешних обстоятельствах и препятствиях, а о тех тяжелых мыслях и чувствах, которые они вызывают. Именно они составляют внутреннюю грязь. Поверьте, будучи очищенной, вы иначе увидите и внешнюю ситуацию, быстрее найдете ее решение и правильный способ поведения.
Когда вы будете потеть в парной, или вас будут «обрабатывать веником», мысленно говорите себе: «Как пот выходит из меня, так и пустые обиды, тревоги, страхи разочарования, мысли о том-то… (и далее по вашему тексту). Нет более грязи ни на мне, ни во мне». С помощью такого нехитрого текста вы будете лучше управлять процессом очищения.
В-третьих, нужно четко обозначить цель вашей нынешней «очистительной процедуры». Для этого подумайте, какие чувства и качества необходимо очистить вам на текущем этапе вашей жизни.
· Может быть, в очищении нуждается чувство любви – к спутнику, детям, родителям?
· Может быть, на чувство радости жизни налипло много грязи и переживания стали тусклыми?
· Быть может, смелость загрязнилась опасениями и это мешает вам действовать четко?
· Быть может, терпение стало таким грязным, что превратилось в тревожность и суетливость?
· А, может, чуткость сердца из-за нечистоты стало походить на вину и мучить вас?
Вам достаточно понять, какие чувства и качества, какие ценности нуждаются в очищении. Самоуважение, достоинство, вера, мужество, доброта, любовь, – все может загрязняться в течение жизни. И все может очищаться.
Теперь, поразмыслив хорошенько, выберите одно чувство или одно качество, которое сейчас больше всего нуждается в очищении. Например, любовь и доброта. Теперь можно сформулировать основную цель вашего похода в баню: «Иду в баню, чтобы очистить чувство любви и свою доброту от скопившейся на них грязи». В этой формулировке ваше свободное волеизъявление. Дальше вода, пар и ваше бессознательное сделают все необходимое.
Итак, цель определена, внутренние монологи составлены, компания достойная, чистые вещи подготовлены. Можно отправляться в баню! Теперь она станет для вас настоящей «очистительной процедурой». Все четыре компонента увязаны в одном действии: очищается тело, чувства, мысли и система ценностей.
Есть удивительных очистительные процедуры в русском православии, например, пост, исповедь и окунание в Святых Источниках.
Помогает очищению лес, горы, работа с землей. Главное, не забывайте о той технологии, что мы рассмотрели в случае с баней.
Очень полезная «очистительная процедура» – это сочинение сказок. Любая, спонтанно родившая у вас история будет полезна в этом отношении. Однако есть определенная фабула, основанная на универсальном архетипе «Авгиевые конюшни».
[1]
