Роуз оставила небольшую доску для записей на кухонном столе с напоминанием. Она также записала имена всех детей. После уборки они должны подойти и поставить отметку о выполнении возле своего имени. Роуз также оставила будильник рядом с напоминанием, и задачей первого вернувшегося со школы было установить будильник на 16:30. Когда он зазвенит, дети должны прекратить все дела и приступить к уборке. Через некоторое время дети обнаружили, что могут поделить работу и в результате управиться быстрее. Такой подход также помог им поддерживать друг в друге ответственность. Теперь они легко могли определить, кто не выполняет свою часть работы. В течение вечера они также следят, чтобы вещи не валялись где попало, и напоминают друг другу, что нужно убрать их на место.
Шаг 1. Установление поведенческих целей
Целевой организационный навык: организованность
Конкретная поведенческая цель: убирать вещи на свои места
Шаг 2. Изменение окружения
Какие предметы/люди помогут достичь цели?
Ежедневное напоминание и будильник на кухонном столе, когда дети возвращаются из школы
Какие конкретные навыки получит ребенок, кто обучит его, каким образом?
Навык: организованность
Кто обучит навыку? Родители
Каким образом?
Ребенок, вернувшийся домой первым, устанавливает будильник на 16:30
Уборка начинается в 16:30
Дети убираются до тех пор, пока дом не станет чистым, затем отмечают свои имена на доске
Какие поощрения будут применяться в качестве стимула для использования/отработки навыка?
Денежное вознаграждение в конце недели. Потеря одной монетки за каждую неубранную вещь
Недоступность неубранных вещей в течение 24 часов (с возможностью выкупить их за карманные деньги)
Принятие совместного решения о том, на что будут потрачены деньги
Ключ к успеху
• Если система слишком сложная или не подходит для вашего случая, упростите ее. Если вы и сами не очень организованны, вам будет сложно поддерживать систему. Определите время для уборки до отхода ко сну и запрещайте доступ к любой из оставленных вещей как минимум на день, предусмотрев возможность ее выкупа за карманные деньги. Вы также можете назначить индивидуальные поощрения: ребенок, который хорошо справился с уборкой, в конце дня получит денежное вознаграждение.
• Примите участие в этом проекте, если у вас тоже есть проблемы с организованностью. Например, договоритесь, что вы будете убирать на кухне или на своем рабочем месте, пока ваши дети занимаются тем же.
Сплоченность и организованность: помогаем подростку реализовать свой потенциал
Девон — смышленый четырнадцатилетний школьник. Сколько он себя помнит, у него всегда были трудности с самоорганизацией: он часто теряет вещи или кладет их не на свое место. Когда он перешел в среднюю школу, ситуация ухудшилась. Появилось больше заданий, за выполнением которых он должен следить в школе и за ее пределами, а родители и учителя уже ожидают, что он будет действовать более независимо. Поэтому они реже, чем раньше, следят за ним, помогают искать вещи или заменяют их, если он их потерял.
До недавнего времени родители и учителя Девона использовали подход, в результате которого мальчик страдал от последствий собственной неорганизованности. Если он терял инвентарь, то не мог играть, если тетрадь с домашним заданием — получал плохие отметки, если какие-то вещи — ему надо было заработать денег, чтобы снова купить их. И хотя они видели улучшения, проблема не решилась. Успеваемость Девона падала, он расстраивал тренеров и потерял несколько вещей, которые очень ценил, например мобильный телефон. Девон разочаровывался в себе и все чаще чувствовал себя неудачником. Наконец его родители признали, что мальчик явно не знает, как решить эту проблему, и пришло время ему помочь.
Они быстро поняли, что это серьезная работа, которую можно выполнить только совместными усилиями Девона, родителей и учителей. Они решили сосредоточиться на двух областях: домашние задания, влияющие на успеваемость, и комната, потому что мальчику нужно пространство для тренировки навыка организации. К домашней работе они решили применить простую схему. Классный руководитель Девона согласился встречаться с ним каждое утро, чтобы проверить, выполнил ли он все задания, и после занятий, чтобы убедиться, что он все записал и у него есть необходимые материалы. Родители Девона дали контрольный перечень, которым мальчик должен научиться пользоваться и который будет подписывать учитель (табл. 17.1). Девон обычно добросовестно выполнял домашние задания, так что его родителям надо было только проследить, чтобы он положил тетради в папку, а папку в рюкзак.
Табл. 17.1. Система организации домашней работы
С уборкой комнаты дело обстояло сложнее. Девон сам решил поработать над этим, потому что чувствовал: если у него получится поддерживать порядок и систему организации в комнате, ему будет проще найти вещи. Раньше, когда они с родителями время от времени наводили порядок в комнате, они не занимались систематизацией или долгосрочным планированием, даже не пытались.
Девон и его родители решили, что будет лучше, если он не станет следовать их предложениям или схемам, а придумает собственный план. Родители помогут придерживаться плана и не застревать на месте. Сначала Девон внимательно изучил все вещи в комнате и разделил их на категории (рубашки, брюки, спортивный инвентарь и т. д.). Затем он выяснил, что есть в комнате для хранения вещей разных категорий, что еще нужно, и купил различные приспособления. Девон понимал преимущества маркировки емкостей для хранения вещей, но не хотел, чтобы друзья могли прочесть надписи, когда придут в гости. Родители нашли выход: добавили к ярлычкам липучку, чтобы те стали съемными.
В кладовку Девон отнес вещи, которые ему в данный момент не нужны, но выбрасывать нельзя. Сначала родители помогали ему организовать комнату. Они составили список, в соответствии с которым Девон мог наводить порядок в комнате, и сделали несколько снимков в качестве образца, с которым в любой момент можно сравнить текущее состояние.
Мальчик понимал, как важен порядок. Сначала родители согласились напоминать ему об уборке, но потом у него появилась идея: он настроил напоминания на компьютере, чтобы он по крайней мере раз в день напоминал об уборке. Однако ключом к успеху стала ежедневная проверка комнаты родителями либо после школы, либо в течение первого часа после пробуждения в выходные дни. Если требовалась уборка, Девон должен был выполнить ее до включения компьютера и начала общения с друзьями в чате.
Как и следовало ожидать, даже в те месяцы, когда Девон не поддерживал первоначальный стандарт, его комната была намного опрятнее, чем до начала использования системы, а родители смогли свести напоминания до одного в неделю. Система выполнения домашних заданий также заметно улучшилась, но все видели необходимость продолжения ежедневных послеобеденных проверок учителем и домашнего контроля родителями.
