Все всё поняли? Можно начинать игру? Начали».
После окончания игры подвести итог: мы получили представления о том, какие мы, как мы хотим, чтобы к нам относились, какие у нас особенности.
«Теперь я предложу вам сыграть еще в одну игру. Сразу хочу сказать, что эта игра с „двойным дном“, но о том, что это такое и зачем это нужно, вы скажете мне сами по окончании игры.
Эта игра называется „Встаньте в круг“.
Объясняю правила игры:
1. Я встаю в центр комнаты, вы собираетесь тесной кучкой вокруг меня.
2. Закрываете глаза.
3. По команде „начали“ начинайте движение по комнате в любом направлении, по возможности никого не задевая. При этом необходимо жужжать, как пчелы.
4. Один хлопок — все замирают на месте в той позе, в какой их застиг сигнал.
5. Два хлопка — все молча, не открывая глаз, пытаются образовать круг. Круг может оказаться совсем не кругом, но это мы выясним потом, когда откроем глаза.
6. Команда „открыть глаза“».
Только после того, как вы убедитесь в том, что всем все стало понятно, можно начинать игру. Фиксируется время, за которое был образован круг. После того как все открыли глаза, обвести фигуру веревочкой и попросить кого-либо нарисовать полученную фигуру. Сообщить время. Обсудить результаты игры. Каждая игра направлена на получение удовольствия, это развлечение. А какой же точный смысл этой игры? Ребята высказывают предположения.
Сделать общий вывод: итак, мы сегодня посмотрели, насколько сплоченной оказалась наша группа, как мы умеем друг друга почувствовать. На следующих занятиях мы будем еще играть в эту игру, чтобы посмотреть, как меняется уровень сплоченности нашей группы.
III часть.
Работа со словарем.
Тренер предлагает ребятам ознакомиться со словарем психологических терминов (раздает им отпечатанные списки слов) и отметить те слова, которые непонятны.
На каждом занятии будет отводиться примерно по 10 минут для работы со словарем. Разделить группу на 4 микро-группы; каждая получает карточку со словом и в течение 5–7 минут обсуждает его. При этом ориентируется на следующие вопросы: «Что это такое?», «Зачем это нужно человеку?», «Всем ли людям это свойственно?», «Как люди различаются по этому параметру?».
После обсуждения в микро-группах идет обсуждение всей группой. Затем психолог подводит итог и предлагает окончательное определение слова, и его записывают в тетради.
IV часть.
Тренер:
«Последнее, чем бы мне хотелось с вами заняться сегодня, это летопись.
Все, что мы с вами здесь делаем, должно определенным образом фиксироваться. Для чего? Если мы не будем вести записи, то после наших занятий в голове останется лишь чувство удовольствия и отдельные яркие воспоминания, которые ни при каких обстоятельствах не послужат для построения самосознания. Если не будет текста, учебника, то вы можете просто не заметить, как сделаете очередной шаг в развитии. Таким учебником психологии саморазвития для нас и должна стать летопись.
Мы выберем летописца, который после каждого занятия будет вносить туда очередную запись — описание того, что было на уроке, свое отношение, свои наблюдения за поведением отдельных учеников».
Ценность летописи — в целях и задачах каждого занятия, результаты могут быть сформулированы гораздо четче, чем это получилось (или не получилось) при устном обсуждении.
Домашнее задание: придумать оформление летописи.
V часть.
Еще раз подвести итоги занятия, вспомнить основные моменты. Выразить свою признательность всем за участие в проведении занятия.
Раздаточный материал.
Словарь психологических терминов:
авторитарность; агрессия; адаптация; акселерация; ассоциация; аффект; боль; влечение; внимание; внушаемость; возбудимость; воля; воображение; восприятие; галлюцинации; гениальность; гипноз; группа; гуманизм; дебильность; демонстративность; депрессия; дружба; желание; зависимость; заикание; задатки; игра; идеал; идентификация; иллюзии; имитация; импринтинг; индивидуальность; инсайт; инстинкт; интеллект; интервью; интерес; интуиция; инфантилизм; истерия; каприз; коллектив; коммуникация; конфликт; кризис; лабильность; лживость; лидер; личность; мания; мышление; навык; навязчивость; напряженность; наркомания; наследственность; настойчивость; настроение; норма; обобщение; обучаемость; одаренность; оценка; ощущение; память; поведение; понимание; поступок; потребность; привычки; психика; психология; работоспособность; раздражительность; развитие; разум; расторможенность; рассудок; рефлекс; речь; самовоспитание; самонаблюдение; самооценка; самосознание; самоутверждение; сенситивность; синтез; склонности; слух; смысл; совместимость; согласие; сознание; способности; стресс; суждение; тактильный; талант; темперамент; тревога; убеждение; уверенность; умение; умозаключение; упрямство; уравновешенность; уровень притязаний; усвоение; установка; утомление; учение; фрустрация; характер; ценности; чувства; эгоцентризм; эйфория; эксперимент; эмоция; эмпатия; «Я».
Занятие 3. «Что такое эмоции?»
Рефлексия предыдущего шага.
Тренер:
«Вспомним, чем мы занимались на прошлом занятии (ребята вспоминают занятия со словарем, обсуждение летописи, игры ). Мы играли просто так или в игре был какой-то смысл»? (подвести к тому, чтобы ребята вспомнили, что игры были направлены на достижение согласия, взаимопонимания в группе ).
Создание атмосферы согласия.
Тренер:
«Давайте, чтобы достичь еще большей сплоченности в группе, немного поиграем».
После игры происходит коротенькое обсуждение (вывести на разговор о том, в результате чего достигли согласованности в действии). В занятии прозвучали высказывания о невербальной договоренности (кто-то кого-то коснулся) — здесь можно ввести понятие «тактильности».
«А теперь давайте попробуем немного глубже погрузиться в науку психологию. И начнем мы это погружение с темы эмоций».
Опросник.
Ответь: «Да» или «Нет».
1. Хотелось бы тебе, чтобы у тебя вообще не было никаких эмоций?
2. Были ли в твоей жизни случаи, когда твои эмоции тебе мешали?
3. Были ли в твоей жизни случаи, когда тебе мешали эмоции других людей?
4. Случалось ли, что другие люди не понимали твоих чувств?
5. Случалось ли, что ты не понимал (а) чувств других людей?
6. Согласен (согласна) ли ты, что некоторые эмоции надо скрывать, подавлять, загонять внутрь, ни в коем случае не выражать?
После проведения нужно обратить внимание на то, что эмоции бывают разные, что они присущи всем людям, что есть такие, от которых хотелось бы избавиться. После этого можно перейти к игре.
