• Эфирные масла-помощники: против растяжек я делала масляный массаж, разбавляя в натуральном растительном масле капельку эфирного масла герани, розы или розового дерева, также хорошо против растяжек танжерин или масло нероли.
• Исключаем следующие эфирные масла: семена аниса, базилика, горчицы, дягиля, жасмина, камфоры (ее, кстати, некоторые пьют, когда малыш засиделся и уже «просрочивает» дату выхода на свет божий), мелиссы, можжевельника, мяты болотной и перечной, розмарина, тимьяна, шалфея и эстрагона.
Азбука ЗДРАВОмыслящей мамы
«Каждый из нас приготовлен к здоровью и болезни, и богатству и бедности, и свободе и рабству. Только мы сами отвечаем за это, и больше никто».
Ричард Бах
Больше 100 лет тому назад великий французский клиницист Труссо поставил в медицинской клинике Hotel Dieux следующий опыт: в течение года он вел 50 % всех больных одной и той же болезнью без лекарств, а вторые 50 % – с лекарствами. ПРОЦЕНТ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ БЫЛ ОДИН И ТОТ ЖЕ В ОБЕИХ ГРУППАХ!
Думаю, в медицинских вузах сейчас такие опыты больше никого не интересуют… Это доказывают шизофреническое количество рекламы лекарств и процветающая фарминдустрия. В стремлении на всем нажить деньги люди ослабляют вконец собственные силы и способности организма. А раньше даже термин был – аутофармакология организма (собственная аптека и скорая помощь внутри каждого из нас, если по-простому).
Разговаривая со многими специалистами, читая массу литературы на эту тему, а также проверяя на своем опыте, я сделала простые и логичные выводы:
Внимание!
– принцип «от простого к сложному» может и не понравится вашему педиатру, но нужно просить именно так подходить к вопросу назначения лечения;
– терапия должна основываться на физиологичной гидротерапии (пить воду, получать любые методы/факторы воздействия на организм водой, к примеру, ванна с морской солью, если простуда без температуры, промывание носа, полоскание горла);
– режим дезинтоксикации (всегда задействуйте органы выделения в борьбе с хворью: пейте, писайте, потейте!);
– питание (если не хочется – кушать нельзя заставлять! Если аппетит есть, то пересматриваем рацион в пользу витаминного и более легкого для усвоения меню);
– уважение к саморегуляции (не спешите с лекарствами, консультируйтесь с врачом!).
Родители с повышенным порогом мнительности на тему болезней детей, а также, как правило, и на свои личные болячки, часто не только травмируют, но и не дают возможности своим детям исцелиться от травмы/болезни: постоянно возят их по врачам по любому поводу, который только им одним представляется крайне опасным. Можно привести такую аналогию, нахожу ее у Л. Петрановской, для всех мамочек известный автор, психолог и педагог. Все дети, пока растут, много раз падают и разбивают в кровь коленки. Мы дуем, мажем лекарством, защищаем пластырем, оно болит сколько-то часов или дней, потом заживает. Детские коленки на это рассчитаны. Но если вместо того, чтобы лечить и защищать, мы будем ставить его каждый день на эти коленки на горох, ругать за то, что был не осторожен или искать виноватых в таких повседневных травмах, они не заживут никогда. Решение проблемы в том, чтобы не ставить на горох ни самого ребенка, ни якобы виноватых в его травме, болезни, а также в том, чтобы впоследствии никогда не давать ему упасть.
Нереально ставить задачу никогда не травмировать ребенка за время детства. К сожалению, не всегда только от нас зависит, заболеем мы или нет, не попадем ли в аварию и многое другое. Но смягчать для ребенка неизбежные травматичные ситуации и помогать потом пройти болезненный опыт и восстановиться, оправиться – реальная задача.
Родителям не надо читать медицинские справочники или сразу же лезть в интернет с запросом «умереть от порезанного пальца». Бывает в жизни и такое, и вы точно что-нибудь такое клиническое для себя отыщите! А вы пробовали искать, к примеру, «ничего страшного, что ребенок упал»:)? Не приходило в голову изначально выстраивать картину мира позитивно?:)
Как бы вас ни вдохновляла какая-то теория, очень важно держать включенными критичность и здравый смысл и не впадать в догматику и крайности. Материнство не требует от нас приносить себя в жертву детям. Как и не требуется помещать ребенка в кокон вашего постоянного присутствия, гиперопеки и бесконечной любви. Здоровое родительство – про другое. Про вашу интуицию, веру и правильные действия на основе знаний.
А что вы скажете, если я вам скажу, что заранее обнаружить в ребенке склонность в определенный момент заболеть и расхвораться можно и нужно. Думаю, это радостная новость для нас, родителей. Наш организм ежеминутно посылает нам сигналы о своем самочувствии. Это, если хотите, язык тела. Важно и нужно научиться читать его, ведь раннее обнаружение врага – это лучшая профилактика! За это в ответе не врачи, а мы!
Многие первые признаки простуды, которая может сбить с ног вашего ребенка, проявляются именно в первые часы утреннего пробуждения, поэтому так важно видеть ребенка утром и обращать внимание на определенные признаки.
Итак, создаем здоровые привычки вместе!
• Многие могут именно утром и только утром просыпаться со слегка заложенным носиком, который хочется отсморкать, или с легким «кашлевским»: что-то першит, но еще ничего не болит.
Понятное дело, что за ночь в наших квартирах с неправильным микроклиматом пересыхают слизистые и порой это просто нормальная реакция организма выделить «слизь», чтобы увлажнить полости. Эти симптомы однократные и проходят сразу же после питья водички и утреннего туалета.
Но помним, что если у вас все хорошо с погодой в доме (температура не выше +21–22, влажность в детской 50–60 %), то такой слегка заложенный или требующий чистки нос – первые признаки инфекции!
• внешний вид: круги под глазами, припухшие глаза, изменение кожи в сторону бледности, синюшности или зеленоватости.
Я сразу вижу такую кожу… Помните, как говорят в народе, когда человек отравился? Интоксикация (отравление) в человеке сразу выдается цветом кожи, отсюда фраза «Ты какая-то зеленая сегодня».
• Проверьте кожу: не слишком ли сухая кожа и не появились ли разные «шеверюшки» и локальные шероховатости, что является признаком начавшегося ослабления иммунки из-за потери влаги внутри клеточек и, как следствие, ухудшения лимфотока. А это и ведет к застоям «шлаков» и росту бактерий внутри организма.
• Аппетит (пищевое поведение вдруг меняется).
• Изменение стула (отсутствие или расслабление, раздражение кишечника).
• Играем в «язычок».
Проверяем язык каждое утро, чистим его вместе с зубками. Учите чистить зубки и сразу же облегчайте себе и детям жизнь – приучайте к чистке языка! Как одно, так и второе действие – новые для малыша, а значит приучайте сразу к обеим полезностям!
