Ну в чем проблема сделать уроки физкультуры разнонаправленными – именно в сторону учета индивидуальной конституции каждого малыша? Если к детям внимательно присмотреться на переменке или в свободном режиме во время урока, когда они врассыпную как раз бегут «по интересам», а не по заданию учителя, обнаружится, что Вася хорошо лазит по канату (сильные руки и ноги), Светочка – настоящая гимнастка, делает колесо, хоть его и нет в спортивной программе на уроках, а ураган Алеша носится как угорелый без остановки и весело заливается смехом…
Берите это и делайте настоящие полезные во всех смыслах уроки! Уроки добра и понимания своего естества и уважения друг к другу, в конце концов.
Уроки физкультуры – такие же уроки добра, становления личности и самооценки растущего: каких успехов может добиться ваш ребенок, как вырастет его оценка себя, когда все будет для него по плечу, в радость и на пользу здоровья…
Море-море – мир бездонный…
Почему МОРЕ – это всегда здоровье? Итак, считаем плюсы.
Приятные полезности моря:
• ОЧИЩЕНИЕ
Благодаря купанию в соленой воде происходит очищение пор, выведение вредных веществ, ускорение обновления клеток, метаболизма (обмен веществ), активизируются все жизненно важные процессы в организме, повышается сопротивляемость болезням.
• МИНЕРАЛИЗАЦИЯ
Если верить ученым и докторам, по составу морская вода схожа с составом крови, в ней присутствуют соли с целебным эффектом: магний – восстанавливает иммунитет; кальций – укрепляет костную ткань; калий – воздействует на сердечно-сосудистую систему; йод – нормализует обменные процессы; бром – способствует расслаблению нервной системы (в этом и секрет, почему дети после такого купания быстро засыпают).
• ДЫХАНИЕ
Лучшая профилактика простудных заболеваний, астмы и аллергий. Ведь свежий морской воздух с повышенным содержанием озона и солевых испарений благотворно сказывается на работе легких и бронхов, оказывает оздоравливающее действие на работу верхних дыхательных путей. Йод в морском воздухе находится в органическом соединении, которое усваивается организмом гораздо легче, чем в воздухе на суше.
• ПАМЯТЬ
Считается, что йод усиливает работу мозга и благоприятно влияет на память.
• ФИЗИКА
Плаванье, игры в воде, ходьба по песку босиком – что это, как не натуральный массаж и физкультура?
Результат: укрепляются суставы, расслабляются спазмы, но тренируются мышцы ног и ягодиц, происходит усиление крово– и лимфообращение. К тому же при купании сосуды сужены, а при выходе на берег расширяются – самая настоящая тренировка сосудов.
• ОСАНКА
Профилактика нарушений осанки. Польза хождения по гальке и песку для стопы (область со множеством биологически активных точек): укрепляется иммунитет, улучшается работа внутренних органов.
• ВИТАМИН D
Профилактика практически полугодового дефицита в России ВИТАМИНА D (регуляция обмена кальция и фосфора): повышается активность защитных клеток иммунной системы, подавляются многие болезни кожи, суставов и нервной системы.
• ЗАКАЛИВАНИЕ
Не люблю это слово, но купание в море – это естественный способ закаливания из-за чередования разницы температур.
• НАСТРОЕНИЕ
Однозначно положительные эмоции, открытия и ощущения!
А кроме того, игры с песком используют в своей работе многие детские специалисты: педиатры, психологи, психотерапевты, педагоги, логопеды, неврологи – а на морском берегу такой материал в свободном доступе для детей и родителей!
Приятные полезности игр с песком:
• АНТИСТРЕСС
Песок успокаивает импульсивных чересчур активных детей и раскрепощает зажатых, скованных и тревожных малышей.
• ФИЗИЧЕСКОЕ УЛУЧШЕНИЕ
Игры с песком полезны и для физического здоровья: прогревание песочком способствует улучшению обмена веществ, помогает в лечении диатезов, аллергии, рахита, при заболеваниях периферической нервной системы, органов дыхания, суставов, хронического нефрита…
• ПРОФИЛАКТИКА ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАРУШЕНИЙ
Полезно ходить босичком, массируя рефлексоточки, а также это прекрасная профилактика плоскостопия и нарушений опорно-двигательного аппарата.
• РАЗВИТИЕ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ
Игры с песком очень полезны для развития мелкой моторики, а значит и речи, тактильных ощущений, координации движений.
Дополняют этот список развитие речи, мышления, внимания, наблюдательности, воображения, памяти, творческих способностей.
Чистый белый лист
Маленькие дети не ведут себя плохо или делают вам что-то назло специально… Они просто-напросто познают этот мир и себя, у них нет опыта, а порой – и достаточно развитых механизмов не только психики, но и физического тела.
Ребенок, на которого кричат, постоянно пинают, дают подзатыльники, «одаривают» налево и направо обзываниями, обклеивают ярлыками, как вещи или игрушки в универмаге, действительно со временем начинают к себе плохо относиться, либо у них развивается страх быть не идеальными для своих близких. Они плохо себя чувствуют и морально, и физически. Отношения с семьей, сверстниками точно складываются не так, как им хотелось бы.
Что сегодня есть «воспитание»? Тенденция XXI века – преобладание заботы над воспитанием. Вы скажете, что одно другое не исключает. Так оно и есть, не спорю. Говорю о том, что не стоит подменять одно другим: забота и опека – часть воспитательного процесса, но никак не его замена. Посмотрите на своего ребенка: у него есть все, о чем вам и не снилось. Так и должно быть с точки зрения эволюции и научно-технического прогресса от поколения к поколению. Понятное дело, что на печатной машинке мне сегодня было бы труднее строчить, чем нажимать комфортные клавиши MACа. Но все это в совокупности не столько по жизненной необходимости, а если позволите сравнение с едой, то это аппетит, а не голод. Некоторые так и говорят: конечно, воспитываю, посмотрите, сколько всего у моего ребенка… Как будто воспитание – это процесс насыщения ребенка материальными благами. Еда, безопасность, дом, образование и любовь – уже само собой подразумевающиеся вещи, они в воспитание, простите, ну не входят! Так что прикрываться одной любовью больше не приходится. Любовь – побочный эффект, который must have и обсуждать здесь нечего.
Быть послушным или воспитанным? Уже обсуждали тему.
Можно ли оставить все на самотек? В наш век вряд ли. Слышала, как чья-то бабушка защищала своего пятилетнего внука на площадке, когда тот гордо писал в песочницу: «Что вы сами детьми не были? Рано или поздно же научится всему!» Может, конечно, и научится, а может статься и так, что бабушка эта внучка будет из милиции вытаскивать, когда он в возрасте будет делать то же самое под магазином, памятником или все в ту же песочницу… Оно нам надо?
