Разнообразие условий
Для оптимальной адаптации в полевых условиях ваш аварийный запас должен удовлетворять широкому ряду условий. Сосредоточенность на основных положениях помогает брать с собой меньшее количество предметов, но выполняющих больше функций. Возможности растут в числе, когда они предоставляют право выбора. Возможность выбора позволяет вам приводить в жизнь лучший план, доступный на данный момент времени. Специализированное оборудование, хотя и на своем месте, ограничивает свободу выбора для выживающего в условиях дикой природы человека. Вы можете обнаружить, что специальный инструмент может хорошо выполнить только одну операцию, и поэтому его стоит оставить дома – выбор за вами.
Компоненты многоцелевого использования
Качественные, многоцелевые компоненты стоят на вес золота. Не берите с собой ничего, что может использоваться менее чем в двух целях. Существует два главных многоцелевых составных элемента, с помощью которых была построена цивилизация. Каждый из них в руках квалифицированного пользователя может принести чрезвычайную пользу, но если попадет в руки неудачника, каждый из них может вызвать непомерные страдания, ущерб и смерть. Можете догадаться, о каких двух вещах я говорю? Это нож и огонь. Оба прижились в нашем обиходе с начала времен, и каждый приносит волшебство использования, выполняя множество различных задач, в то же время требуя минимум места и веса.
Отчаянные производители снаряжения зашли уже слишком далеко в попытке произвести впечатление на население при помощи множества приспособлений. Я видел несколько многоцелевых инструментов на рынке и остался под впечатлением. Некоторые изобретения настолько хитроумны и охватывают столько функций, что в действительности они бесполезны, так как не могут качественно выполнить ни одной функции. У других отказывают элементы прямо в магазине, что уж там говорить про использование в открытой местности. Если вам понадобится помощь при извлечении заусеницы или чтобы лучше рассмотреть номер телефона в вашей маленькой черной записной книжке, они, может быть, и окажутся вам полезными. Но не позволяйте вашим поискам хорошего многофункционального снаряжения заводить вас в страну низкокачественного, произведенного в Гон-Конге барахла.
Высококалорийные продукты
При каждом вашем движении вы увеличиваете потери калорий и воды, двух очень важных компонентов во время путешествия в открытой местности. Упаковка и использование высококалорийных компонентов поможет вам выполнить работу с минимумом физических усилий. Ребятам нравится это слышать, но вы должны быть максимально расслабленными в вашей чрезвычайной ситуации, в то же время удовлетворяя все ваши потребности. Если ваша рискованная ситуация затягивается на долгий срок, вы будете рады, что смогли сохранить максимум энергии с самого начала. История знает немало примеров сценариев на выживание, в которых самонадеянные люди принимали как должное факт своего немедленного спасения и непредусмотрительно проедали все свои запасы в самом начале. Некоторые из них выжили и рассказали нам свою историю, а другие… ну, вы поняли.
Концепции сохранения калорий
Энергия, сохраняемая внутри вашего тела, – это одно из самых священных преимуществ, которое у вас есть в условиях дикой природы. Как много силы и стойкости будет у вас во время грозящей гибели, определяется вашим физическим состоянием и вашей жизненной позицией, уровнем высшей активности, перепадами температуры окружающей среды и имеющейся в распоряжении одеждой, количеством и качеством последнего приема пищи, вашим уровнем гидратации и степенью вашей утомленности. Энергия может быть предусмотрительно сохранена в течение нескольких последних дней, а может быть безрассудно потрачена за несколько часов, в зависимости от вашего душевного состояния, наличия убежища для тела и уровня активности.
Ваш организм, как аккумулятор, сохраняет определенное количество энергии (калорий) и затем требует пополнения запаса топлива или подзарядки. Шансы, что ваша «батарея» будет полна в самом начале сценария на выживание, примерно такие же, как честная работа политиков на общее благо всех людей – возможна, но не вероятна. Усилия, направленные на замедление потребления калорий или на достижение большей эффективности сжигаемых калорий, могут повысить ваше общее время выживания. Спокойное использование глюкозы в вашем мозгу, когда вы осторожно разрабатываете план и предполагаемые действия до того, как вы начнете совершать какие-либо движения телом, сохраняет в вашем организме значительное количество энергии. Уделите первостепенное внимание вашей ситуации, чтобы определить наиболее важные действия, необходимые для вашего скорейшего спасения. Потраченное дополнительное количество энергии на поиски убежища или сооружение защищающего вас от внешней среды убежища может сохранить огромное количество калорий и воды, которое бы в противном случае потратил ваш организм, пытаясь сохранить тепло (дрожание) или холод (потоотделение). Ваша главная задача и дилемма, используя приведенные справа советы, решить, как потратить калории с наибольшей для себя пользой.
1. Чувствуйте себя комфортно. Регулирование температуры тела с самого начала путем добавления или удаления слоев одежды по мере необходимости – это один из самых простых способов сохранять энергию. Критические области тела, которые необходимо защищать, – это средняя часть тела, голова и шея.
2. Замедляйте темп. Работа на использование 60 процентов вашей максимальной производительности позволяет телу сжигать запасы жиров вместо ограниченных резервов углеводов.
3. Уделяйте первостепенное внимание и планируйте задачи в уме. Требуется значительна меньше энергии на размышления о том, что делать, чем делать что-нибудь.
4. Не потейте. Если только не стоит одень жаркая погода, потоотделение – это способ вашего организма показать, что вы делаете что-то слишком много и слишком быстро. Потоотделение – этот реакция тела на сжигание огромного количества калорий обмена веществ, ведущее к обезвоживанию организма.
5. Оставайтесь сухим в холодную пагоду. Мокрая одежда отбирает у вашего организма драгоценную тепловую энергию.
6. Не волнуйтесь. Охваченные паникой и страхом люди ставят под угрозу свае выжигание несколькими способами, расплескивая свою энергию вокруг, как куры с отрубленными головами.
7. Устраивайте перерыв для отдыха. отдых снижает потери вашей энергии, поднимает ваш дух, прекращает периоды скуки, позволяет мускулам избавиться от молочной кислоты, выделяющейся при напряжении, и помогает телу восстановиться от утомления. Нее забудьте о пользе могущественной дремоты, о которой мы уже говорили раньше.
8. Перекус. Даже маленькие порции пищи в течение всего дня, особенно простые углеводы, способствуют выработке энергии, позволяя организму использовать жировые запасы для обмена веществ.
9. Насыщайте организм влагой. Если возможно, пейте теплые жидкости в холодную погоду и охлажденные жидкости в жаркую погоду, чтобы насыщать организм влагой и сэкономить калории на внутреннем охлаждении и подогревании жидкости.
