«Некоторые женщины так стараются сделать своих мужей хорошими, что у них просто не остается сил стать хорошими женами».
Неизвестный автор
Вы – не единственный ответственный взрослый человек в семье
Когда речь заходит о заботе о себе, никогда не просите разрешения. Просто объявляйте о своих планах: «Сегодня вечером я встречаюсь с подругами». Если у вас есть дети, оставьте их на мужа или пригласите няню. Не спрашивайте: «Ты не присмотришь за детьми, пока я буду встречаться с подругами?» Просто уходите и доверьте мужу все заботы. Если ему что-то нужно, он сам об этом скажет.
Конечно, если вы знаете, что у мужа есть свои планы, заявлять, что вы уходите на вечер, нельзя. Это нечутко и некрасиво. Цель не в том, чтобы создать мужу неудобства или поставить его перед фактом: мол, раз у него есть возможность отдыхать, то и у вас она должна быть. В то же время не считайте, что дети – это только ваша ответственность. В вашей семье есть взрослый мужчина, который в состоянии разделить ее с вами.
Когда Донна начала заботиться о себе и каждый день делать что-то приятное из своего списка, ее поразило, что никто в семье не возражал. «Сначала я считала себя эгоисткой», – призналась она мне. Со временем она привыкла развлекаться и прекрасно себя чувствовала каждый день. При этом она заметила позитивные перемены дома. В состоянии счастья и покоя ей было легче вести хозяйство именно так, как ей всегда хотелось. То, что Донна вначале считала «эгоизмом», оказалось прекрасным подарком для самых любимых людей.
Глава 5. Говорите о своих желаниях
«Самый главный и первый шаг к тому, чтобы получить то, чего вы хотите от жизни, таков: определите, чего вы хотите».
Бен Стейн
Сразу же говорите мужу о своих желаниях – идет ли речь об отпуске, новой мебели, уроках музыки для детей, времени на себя или даже о желании завести ребенка. Но при этом называйте конечный результат, а не путь к нему.
Когда вы рассказываете мужу, чего хотите, не уточняя, когда, почему и как он должен исполнить ваше желание, то есть не контролируя его, вы даете ему возможность совершить подвиг. Он будет гордиться тем, какой счастливой вас сделал. Позвольте мужу выполнить ваше желание – и вы почувствуете себя любимой, а в ваших отношениях возникнет настоящая близость.
Не забывая заботиться о себе, вы тем самым подталкиваете других относиться к вам хорошо – в том числе и мужа. Пойдите дальше: чем лучше вы осознаете свои желания и чем смелее о них говорите, тем выше шансы, что они будут исполнены.
Высказывая свое желание четко и откровенно, вы проявляете уважение к самой себе и открываете мужу широкие возможности. А вот когда вы жалуетесь, что вам чего-то не хватает, то внушаете ему чувство вины и сами выглядите непривлекательно.
Прежде чем стать «капитулировавшей» женой, я жаловалась и требовала, пытаясь заставить мужа помыть посуду. Это никогда не срабатывало. Примерно год назад я сказала: «Мне хочется приготовить вкусный ужин, но после этого придется мыть столько посуды…» Муж сразу же предложил помыть посуду после ужина! В течение недели он мыл посуду несколько раз. Теперь он делает это постоянно, а я к посуде не прикасаюсь. Как-то раз я сделала это, и муж сказал: «Спасибо, что помыла за меня посуду».
Некоторые из нас напрочь забыли фразу «я хочу». Кого-то учили не быть эгоистом, думать о тех, у кого ничего нет, быть более практичной. Например, женщина в парке говорит своей маленькой дочке, что пора идти домой, а малышка заявляет: «Я не хочу идти с тобой». Тогда мать замечает: «Это нехорошо. Разве тебе не нравится быть с мамой?» Мать воспринимает слова дочери как выпад против себя. Печально, но эта девочка наверняка со временем забудет слова «я хочу».
Многим из нас, как той девочке в парке, твердят, что говорить о своих желаниях невежливо и нехорошо. Но это совершенно не так. Понимание своих желаний и готовность их высказать – вернейший способ быть собой. Это привлекательное качество в любом человеке. Альтернативой такой честности становится манипуляция – очень некрасивая манера поведения. Можно просто игнорировать свои желания, то есть жить без того, что делает нас счастливыми, лишать себя сил, энергии и удовлетворения.
Высказывая свои желания, вы осознаете собственные чувства и стремления и проявляете готовность уважать их. Вы знаете, что многого заслуживаете. Вы имеете право покупать новые вещи, которые вам нравятся. Вы не должны придумывать способы, как получить желаемое, и пытаться представить свои желания так, словно они служат высокой и благородной цели. Вы – не мученица, и никто не должен гадать, что доставит вам удовольствие. Женщина, которая понимает и уважает себя, просто говорит мужу: «Я хочу».
«Если бы в мире не было женщин, мы бы и сегодня сидели на корточках в пещерах и питались сырым мясом, потому что цивилизацию мы создали только для того, чтобы произвести впечатление на своих подружек».
Орсон Уэллс
Почему мужчины ходят в магазин за тампонами
Вы не поверите, но вашему мужу хочется осыпать вас тем, что вы любите. Если он знает, что вы его уважаете, вам достаточно лишь сказать ему, чего вы хотите или не хотите: «Я хочу завести кошку», «Я хочу отправить детей в летний лагерь», «Я не хочу переезжать». Муж «капитулировавшей» жены с радостью откликнется на эти слова, потому что главная цель его жизни – сделать ее счастливой. Если не верите мне, спросите любого женатого мужчину, важно ли ему счастье жены. Я задавала этот вопрос сотням мужчин, и все они отвечали одно и тоже: «Жизненно важно!», «Абсолютно необходимо!», «Это главное!».
Думая о знакомых мужчинах, которые держат сумочки жен, пока те примеряют новые платья в магазинах, отдают им свои пиджаки, чтобы те не замерзли, или бегут в магазин за упаковкой тампонов, я понимаю, на что мужчины способны ради нашего счастья. Вспомните, как они переезжают на другой конец страны, чтобы жена могла жить поближе к родителям, каждый день ездят на работу, чтобы обеспечить ей большой дом, и водят старую машину, чтобы купить новую жене. Разве их приоритеты не очевидны?
И все же мы почему-то не говорим о своих желаниях. Порой мы пытаемся заставить мужчин догадываться, чего хотим, лишь бы не высказывать это вслух. Выглядит это очень странно. Представьте, что вы приходите в ресторан и говорите официанту: «Думаю, вы сами знаете, чего мне хочется» или «Разве вы не видите, что я голодна?». В лучшем случае официант предположит, что вы заказываете фирменное блюдо, в худшем – принесет вам первое попавшееся. Вряд ли вы получите то, что хотели.
Заставляя мужа догадываться о ваших желаниях, вы избегаете возможности говорить о них вслух. Мы воспитаны так, что считаем неприличным сознаваться в своих желаниях. У нас есть и другие вредные привычки, которые не позволяют высказываться откровенно.
Не объясняйте мужу, как исполнить ваше желание
Как я уже говорила, объяснять мужу, как он должен что-то сделать, совершенно бесполезно. Женщины часто пытаются получить желаемое, подробно рассказывая мужьям, где это достать, – словно он сам не знает, что существуют цветочные магазины и торговые центры.
