Чтобы не заглотить наживку, просто скажите: «Делай, как считаешь нужным». Поверьте, что муж примет правильное решение.
«Не бывает более надежной обороны, чем изысканная вежливость».
Э. В. Лукас
Малая наживка тоже соблазнительна
Конечно, не все наживки так серьезны. Некоторые из них очень маленькие, но не менее соблазнительные. Муж может спросить у вас номер телефона, который вы не помните наизусть. Не поддавайтесь соблазну заглянуть в телефонную книгу или сказать, что существует телефонный справочник. Просто скажите: «Я не знаю». Пользуйтесь этой фразой или риторическим ответом вроде «Хороший вопрос!». Не заглатывайте наживку, если муж спрашивает:
Когда нужно страховать машину?
На какой сковороде жарить мясо?
Что нужно заказать на завтрак?
Где майонез?
Где лучше припарковать машину?
Сколько нужно оставить чаевых?
Когда вы не говорите мужу, сколько чаевых оставить, какую сковородку взять и чем нужно завтракать, то поначалу чувствуете, что теряете контроль. Страх мгновенно поднимет свою безобразную голову. Вы беспокоитесь, что чаевые слишком велики, что муж поцарапает вашу тефлоновую сковороду, а после яичницы с беконом у него поднимется уровень холестерина.
Чтобы отмахнуться от наживки и напомнить мужу, что старые танцы вас не интересуют, скажите, что вы согласитесь с любым его решением. Заставляйте его отвечать на новые вызовы, идет ли речь об уходе за автомобилем, заполнении документов или обучении правилам жарки мяса путем проб и ошибок. Он со всем справится.
Проигнорированная наживка сделает вас более уязвимой – вы неожиданно утратите контроль над тем, что привыкли контролировать. Но доверие к мужу несет в себе награду гораздо более ценную, чем полный контроль. Муж обретет уверенность в себе, станет настоящим мужчиной. Его уверенность и ваше облегчение от того, что больше не нужно взваливать на себя абсолютно все, будут способствовать вашей близости.
«Лучшее лекарство от гнева – промедление».
Сенека, 63 г. н. э.
Соблазн мощной молчаливой наживки
Муж попытается соблазнить вас, даже не произнося ни слова. Он может складывать счета в коробку, не вскрывая их, и игнорировать оставленные на автоответчике сообщения кредиторов. Он может бросить работу и не пытаться найти новую. Он даст ребенку плакать дольше, чем вы способны вынести. Вы готовы вскочить и все спасти, но как только вы это сделаете, мужу больше не нужно будет думать о кредиторах, работе и детях, потому что, слава богу, вы уже позаботились обо всем за него. Он снова поймет, что вы вовсе не ждете от него решительных действий, и вы вернетесь к тому же, с чего начали. Все снова окажется на ваших плечах.
В случае молчаливой наживки даже простое упоминание о ситуации опасно. Не нужно делать никаких заявлений или вступать в споры с мужем о том, что вы не собираетесь реагировать на его действия. Такой разговор будет контрпродуктивным и оскорбительным, потому что вы обвиняете его в том, что он хочет все переложить на вас. Кроме того, вы даете ему понять, что следите за ситуацией, опасаясь, что у него ничего не выйдет.
На молчаливую наживку отвечайте молчанием. Поверьте, что муж справится с ситуацией и вам не о чем беспокоиться. Это его дело. Чем быстрее вы это поймете, тем быстрее он подхватит мяч и побежит.
Когда нужно высказывать свое мнение
Бывают случаи, когда вам можно высказать свое мнение, не опасаясь вернуться к прежней ситуации. Например, муж предлагает вам выбор, основанный на ваших желаниях: где вы хотите поужинать, какой цвет машины вам больше нравится, в какой квартире вы предпочли бы поселиться. В таких случаях можете смело говорить о своих предпочтениях. Если же он спрашивает, какой компьютер ему купить, как одеть ребенка для прогулки и стоит ли рефинансировать ипотеку, отделайтесь фразой: «Поступай, как считаешь нужным».
Если муж просит оценить его действия, не путайте это с наживкой. Дайте ему позитивное подкрепление. Например, когда он спрашивает: «Тебе нравится, как я подстриг кусты?» или «Тебе нравится, как я обработал воском машину?», всегда отвечайте утвердительно. Скажите: «Кусты смотрятся гораздо аккуратнее» или «Машина никогда еще так не блестела». Здесь муж не спрашивает вашего совета. Ему нужна лишь поддержка, и вы можете ее оказать. Время от времени это нужно всем нам.
«Оглядываясь на свою жизнь, понимаешь, что по-настоящему жил в те моменты, когда делал что-то во имя любви».
Генри Драммонд
Ваша мантра: «Не вмешиваться!»
Когда муж снова и снова спрашивает вашего совета, это начинает раздражать. Первые восемь раз вы не заглотили наживку, но когда он спросил то же самое в девятый, вы не выдержали. К счастью, принципы «капитулировавшей» жены не требуют от вас совершенства. Вскоре ваш муж научится не спрашивать вас о том, в чем он способен разобраться самостоятельно. Продолжайте тренировать «мышцы уступок», и вы быстро научитесь не вмешиваться.
Вы умеете распознавать наживку и чувствуете, когда муж пытается заставить вас вмешаться. Теперь вы можете противостоять любому давлению и возвращение к прежним привычкам контроля вам не грозит. Но замеченная наживка вас раздражает. Вы думаете: «Если бы он перестал ко мне приставать, я бы не говорила ему, что делать!»
Плохо здесь то, что так не бывает. Вам нужно сначала изменить собственные привычки. Хорошо то, что стоит вам отказаться реагировать на наживку, как муж перестанет ее вам подбрасывать. Поняв, что это бесполезно, он не будет попусту тратить время. Он начнет самостоятельно думать и проявлять инициативу – именно этого вы от него и хотели!
Глава 10. Не создавайте негативных ожиданий
«Относись к людям так, словно они таковы, какими должны быть, и помогай им стать такими, какими они могут быть».
Гете
Прежде чем что-то сказать, тщательно подбирайте слова, чтобы не создавать у мужа негативных ожиданий. Помните, что ваше восприятие влияет на то, каким он видит себя. Относитесь к нему так, словно он пунктуальный, терпеливый, аккуратный и успешный мужчина, и он постарается оправдать ваши ожидания.
Чем увереннее вы ведете себя, как будто все хорошо, тем чаще все действительно так и оказывается. Мы воплощаем в жизнь то, на чем сосредоточиваемся. Когда поступки мужа (или его бездействие) заставляют вас нервничать, держитесь спокойно, словно вы абсолютно уверены в том, что все будет в порядке.
Постоянно контролируя своего мужа, я часто бессознательно создавала у него негативные ожидания. Я косвенно, но достаточно ясно давала ему понять, что он не справится без моей помощи. Неудивительно, что мое пророчество тут же исполнялось. Муж жил в соответствии с моими ожиданиями. К сожалению, поведение мое весьма типично. Многие жены ведут себя точно так же.
