Мы уже уделили много внимания настрою, необходимому для оргазма, в том числе поговорили, как важно быть уверенной, что ваше удовольствие значит не меньше, чем наслаждение вашего партнера. Если вы занимаетесь сексом с мужчиной, это означает, что стимуляция клитора так же важна, как стимуляция пениса. Поскольку мы сейчас на решающем этапе, где вам предстоит воплотить эти принципы, позвольте мне быстро освежить вашу память и сказать несколько ободряющих слов устами Элизабет Ллойд, автора книги The Case of the Female Orgasm («Дело о женском оргазме»):
«САМОЕ ПОРАЗИТЕЛЬНОЕ В ЖЕНСКОЙ МАСТУРБАЦИИ — КАК ЧАСТО ОНА ПРИВОДИТ К ОРГАЗМУ И КАК МАЛО НАПОМИНАЕТ, В ТЕХНИЧЕСКОМ СМЫСЛЕ, СТИМУЛЯЦИЮ ПРИ ПОЛОВОМ АКТЕ».
Стимуляция, которую мужчина получает во время мастурбации и полового акта (а также во время орального секса и мануальной стимуляции) одинакова: она сосредоточена на его самом чувствительном органе — пенисе. Более того, мужчинам часто рекомендуют при мастурбации создать условия, имитирующие ощущение пениса в вагине. Женщина, наоборот, получает во время мастурбации и во время соития совершенно разную стимуляцию: ее самый чувствительный орган затрагивает только мастурбация. Занимаясь сексом с мужчинами, женщины часто обкрадывают себя, уделяя приоритетное внимание половому акту. Но так не должно быть. Первый шаг к равенству оргазмов — быть искренне уверенными, что стимуляция клитора, в которой нуждаетесь вы, так же важна для секса, как стимуляция пениса, в которой нуждается он. Следующий шаг — перевести это отношение в действие.
Самый важный шаг
Вы не можете определенным способом стимулировать свой клитор во время самоудовлетворения и полностью игнорировать его во время партнерского секса. Если хотите испытать оргазм с партнером, вы должны получить такую же стимуляцию, как во время самоудовлетворения.
Есть два общих способа перенести приемы самоудовлетворения в партнерский секс. Один из них — показать партнеру, что вам нравится, другой — сделать это самой.
Чтобы научить партнера доставлять вам удовольствие, иногда приходится знакомить его со своим вибратором. Можете продемонстрировать партнеру свои любимые движения пальцами или объяснить, что доставляет вам самые приятные ощущения при оральном сексе. В следующей главе, посвященной сексуальной коммуникации, вы узнаете, как рассказать партнеру о том, что вам нравится. Сейчас главное, что следует запомнить перед тем, как отправляться в постель: если хотите получить стимуляцию клитора, первый способ — сделать так, чтобы этим занялся ваш партнер.
Второй способ — заняться этим самой. Во время соития можете стимулировать себя руками или вибратором. Еще один хороший вариант — довести себя до оргазма перед половым актом или после него, пока ваш партнер обнимает, целует и ласкает вас. Или можно предложить партнеру оральный секс и одновременно с этим самостоятельно стимулировать себя.
Вот еще кое-что по-настоящему важное: самоудовлетворение во время секса с партнером — это не второстепенная форма секса по сравнению со стимуляцией, полученной от него же. Для некоторых женщин это самый надежный или вообще единственный способ достичь оргазма с партнером. Это особенно верно для дам, предпочитающих стимуляцию таких видов, которые трудно или даже невозможно воспроизвести в партнерском сексе. Например, особе, которая может достичь оргазма только лежа лицом вниз и притираясь к подушке, придется делать всё самой, хотя ее партнер тоже может участвовать, например, входя в нее сзади, пока она это делает, или лежа рядом с ней и лаская ее в других чувствительных местах. С другой стороны, женщине, которая достигает оргазма, поглаживая по кругу свой клиторальный капюшон, легче научить партнера делать это своей или его рукой.
Дело не во мне, дело в тебе
У меня была студентка, которая говорила, что может испытать оргазм, только когда плотно сжимает ноги и стимулирует себя вибратором. Но когда она попыталась научить своего первого постоянного партнера стимулировать ее таким образом, он назвал ее странной. Долгое время она верила ему и считала, будто с ней действительно что-то не так. Но в конце концов поняла, что ей нужно поменять не способ мастурбации, а партнера. К счастью, она нашла бойфренда, который хотел, чтобы она испытывала оргазм так, как ей удобно. Теперь после секса с ним она включала свой вибратор и, пока удовлетворяла себя, он обнимал и целовал ее. И они жили вместе долго и счастливо!
Конечно, касаться себя самой и сделать так, чтобы вас касался партнер, не взаимоисключающие вещи. Во время сексуального контакта вы можете делать и то и другое. Давайте посмотрим, как всё это может выглядеть.
Культура клитора в действии: создаем новые сексуальные сценарии
Мы подошли к моменту, когда пора реально взглянуть на происходящее (то есть на секс с партнером). Другими словами, пора перестать разыгрывать так называемый традиционный сексуальный сценарий (сначала «прелюдия», затем половой акт, потом мужчина испытывает оргазм, и на этом «секс» заканчивается). В традиционном сценарии мужчина несет ответственность за женский оргазм и «доставляет» его, демонстрируя выносливость и долго и интенсивно толкаясь в женщину. Роль дамы заключается в том, чтобы защитить самолюбие мужчины, притворившись, будто она испытала от этого оргазм, вместо того чтобы ощутить его по-настоящему.
Пришло время изменить эту схему. Продолжая метафору, если у секса может быть сценарий, настало время современных постановок, в которых оргазм мужчины не единственный кульминационный момент. Время сценариев, в которых никто не произносит слово «прелюдия», а «секс» не служит синонимом полового акта. Самое важное — где в центре сюжета женщины, имеющие и принимающие на себя ответственность за свой оргазм. Всё это отражают названия современных постановок, в которых непосредственно фигурирует ваш оргазм.
• Ты кончаешь первой.
• Ты кончаешь второй.
• Кончаешь только ты.
• Вы кончаете вместе.
Вы можете сыграть первые три сценария подряд, кончив несколько раз. Или испытать оргазм несколько раз в ходе одной постановки (например, кончить три раза до первого оргазма партнера). Но всё же, хотя женское тело способно к множественным оргазмам, это не цель, к которой стоит стремиться, — если так происходит, это просто приятный бонус.
Теперь поговорим об этих сценариях подробнее. Нет, подождите, не так быстро. Перед началом живого спектакля звучит обращение к зрителям, в котором вам напоминают о правилах поведения в театре. До новых сексуальных постановок вам тоже нужно выслушать некоторые инструкции.
Тонкое равновесие
В этой книге я постаралась соблюсти равновесие между собственным стремлением дать вам настрой, знания и навыки, чтобы испытать оргазм, и тем фактом, что настойчивое побуждение к наслаждению на самом деле только мешает его получить. Но поскольку эта книга предназначена для решения культурной проблемы диспропорции оргазма (мужчины испытывают его значительно чаще, чем женщины), написанные мною сценарии вращаются вокруг женских оргазмов. Это не значит, что каждый раз, когда вы занимаетесь сексом с партнером, у вас обязательно должен быть оргазм, — это просто значит, что в новом сценарии он играет такую же значительную роль, как и для вашего партнера.
