Разговаривайте время от времени с ребенком о том, что находится у вас внутри животика. Расскажите о том, что ваш живот будет расти, потому что малыш тоже растет и становится большим. Когда ваша беременность уже станет заметной, старший ребенок может прикладывать свои ручки к животику и «угадывать», где расположены голова, ручки и ножки младшего. Ребенок может обнимать будущего братика или сестренку, разговаривать с ним, но если он не захочет этого делать, то не заставляйте его.
Также вы можете познакомить ребенка с тем, какими бывают младенцы. Покажите ему его первые фотографии, когда он сам был совсем крохой. Наверняка у вас сохранился его первый костюмчик новорожденного, пинеточки, чепчик, распашонка. Достаньте и покажите ему и эти крохотные вещички. Расскажите, какой он был маленьким, как сосал молоко из вашей груди. Если у кого-то из ваших подруг есть маленькие дети, вы можете сходить к ним в гости, чтобы показать настоящего младенца.
А незадолго до родов подготовьте малыша к тому, что вы скоро «уедете за братиком/сестренкой». Он может помочь вам собрать вещи и положить что-то именно от себя (игрушку, фотографию).
Рис. 91. Подготовьте старшего ребенка к появлению младшего
Организационная подготовка
Понимая, что у вас будет меньше времени для общения со старшим ребенком, очень важно продумать возможные новые мероприятия, которые помогут ему легче перейти на новую ступень взрослости. Эта новая ступень заключается в том, чтобы увеличить его самостоятельность, а также, скорее всего, расширить круг общения. Все серьезные изменения в обычной жизни ребенка нужно сделать заранее.
Чтобы у ребенка не возникло чувства одиночества и ненужности, имеет смысл активизировать его связь с папой, другими родственниками или теми, кто вам в это время помогает.
Это, может, и не избавит его от ревности к младшему, но точно будет развивать его коммуникативные навыки, способность общаться с разными людьми, а не только с мамой. Для этого очень полезно придумать папе с ребенком совместные мероприятия, которые их еще больше сблизят. Это могут быть и походы в магазин, и воскресные прогулки, и вечернее чтение сказок – все, что угодно.
Если малыш уже «созрел» для детского сада, стоит его туда записать заранее, чтобы он привык к новому коллективу и у него не создавалось ощущения, что от него таким образом хотят избавиться.
Альтернативой детскому саду может стать приходящая няня, которая будет с ним заниматься, или специальные группы развития, в которые его можно отдавать на полдня.
Если вы до сих пор еще не научили ребенка каким-то навыкам, например самостоятельно одеваться, пользоваться горшком или своей посудой, то именно сейчас у вас есть для этого время. Ведь сразу после появления новорожденного все эти нововведения пройдут для вас со старшим ребенком с большим трудом и стрессами.
Готовясь к отправке в роддом, обязательно сообщите ребенку, кто с ним останется в ваше отсутствие. А тому, кто останется, важно дать подробный инструктаж о том, как ухаживать за вашим старшим, какие у него привычки и режим дня.
Но самое главное – помните, что после рождения малыша старшим детям придется очень нелегко. Не переусердствуйте с установлением дистанции. Старшего ребенка лучше всего сделать активным вашим помощником и участником событий. И хотя он, скорее всего, будет испытывать ревность и чувство покинутости, когда малыш появится, все же ему уже будет гораздо проще принять на себя роль старшего, который заботится о маленьких. Вовлекайте его в свои хлопоты и переживания.
Самое главное, в чем нуждается старший ребенок, это уверенность в маминой любви.
Сексуальные отношения во время беременности: мифы и реальность
«Здоровые дети имели родителей, которые были счастливы в постели».
Александр Лоуэн
Можно ли заниматься сексом во время беременности?
– Конечно, а откуда же у детей на щеках ямочки берутся?
Многие будущие мамы задаются этим вопросом: а можно ли заниматься сексом во время беременности. Если обратиться к религии, то можно увидеть самые разные ответы на этот вопрос в зависимости от конфессии. Христианская религия утверждает бессмысленность половых отношений между супругами, так как главная цель – зачатие – уже выполнена. В индуизме секс с беременной женщиной приравнивается к молитве, а в даосизме утверждается, что при отсутствии секса жизненные силы в организме человека застывают, а энергии инь и янь приходят в расстройство.
Что касается медицины, то сегодня очень редко можно встретить акушера-гинеколога, который бы утверждал категорический запрет на секс в это время без особых на то оснований. Большинство врачей смотрят на этот вопрос здраво и спокойно. Нередко семейным парам даже «прописывают» занятия сексом незадолго до родов, для того чтобы у женщины быстрее раскрывалась шейка матки, и называют его «народным средством стимулирования родового процесса».
Если вы чувствуете себя хорошо и ваша беременность проходит нормально, то можете заниматься сексом вплоть до начала родов. И это очень приятная новость для тех, кто всегда получал удовольствие от интимной близости. А таких женщин сейчас становится все больше.
К счастью, мнение официальной медицины за последние несколько лет изменилось в сторону более свободных взглядов относительно секса во время беременности. Если раньше врачи рекомендовали воздерживаться в первые и последние месяцы, то есть в периоды первого и последнего триместров беременности, то сейчас эти запреты возникают лишь в том случае, если у будущей мамы есть на это свои медицинские противопоказания.
И если у вас подобных противопоказаний нет, то получайте удовольствие на здоровье, свое и вашего будущего ребенка. Ведь на самом деле если вам хочется секса, а вы от него необоснованно отказываетесь просто потому, что кто-то сказал «нельзя», то ваш организм будет от этого страдать.
Такое воздержание неполезно для будущей мамы, поскольку оно способствует тому, что, во-первых, в организме создается физиологическое напряжение, что вредно, во-вторых, способствует подсознательному накоплению отрицательных эмоций как со стороны женщины, так и со стороны мужчины. Все это в итоге начинает влиять и на общую атмосферу отношений между супругами.
