Если закупорились молочные протоки: что делать?
Эта проблема чаще встречается в первый месяц, когда мама только налаживает грудное вскармливание. Понятно, что нужно восстановить их проходимость. Для этого:
• не сокращайте, а, наоборот, увеличьте прикладывания к груди;
• сцеживайтесь после каждого кормления;
• несмотря на боль, прикладывайте ребенка именно к проблемной груди и продолжайте кормить – вам нужно прочистить проток;
• перед кормлением помассируйте грудь, положив одну ладонь сверху, а другую – снизу. Движения должны быть направлены вперед-назад в противоположные стороны;
• во время кормления пробуйте сдвигать припухшую область ближе к соску;
• чтобы облегчить боль, используйте горячие компрессы – прикладывайте к груди горячую грелку, обернутую полотенцем;
• также вы можете увеличить в своем меню количество овощей, цельнозерновых продуктов, жирной рыбы и растительных масел.
Если при кормлении возникает болезненность?
Боль в сосках означает, что ребенок неправильно захватывает грудь. Процесс кормления становится болезненным, поскольку нежная кожа груди воспаляется. Что делать:
• чаще оставляйте грудь на открытом воздухе;
• после каждого кормления смазывайте соски молоком, кремом (бепантен) или облепиховым маслом;
• регулярно сцеживайтесь;
• не давайте ребенку сосать опустошенную грудь;
• при кормлении меняйте положение, чтобы давление приходилось на разные участки ареолы;
• сократите на 1–2 дня длительность прикладывания, сцеживая остатки молока и давая молоко малышу из ложечки.
Мамина диета
Если вы кормите грудью, то связь между состоянием здоровья ребенка, его самочувствием и вашим рационом отчетливо прослеживается. Состав пищи влияет и на состав молока, и на его усвояемость ребенком. И если мама съест что-то из «запретного списка», реакция ребенка будет достаточно быстрой.
Съеденный шоколад вызовет красные высыпания на лице или теле малыша, капуста – газообразование в кишечнике, от которого все младенцы очень страдают, от консервов, копченостей могут появиться запор или же аллергические высыпания.
Выход один – соблюдать предписанную вам диету. При необходимости можно добавлять в пищу щепотку тмина, фенхеля или аниса – это стимулирует выработку молока и уменьшает газообразование у малыша.
Рис. 152. Точечный массаж груди для увеличения лактации
Каждый день желательно включать в свой рацион кисломолочные продукты – это кефир и творог, лучше, конечно, натуральные, без добавок. Что касается молока, его предпочтительнее пить не в чистом виде, а добавлять в чай, каши и другие блюда. Из фруктов подходят зеленые яблоки, груши, бананы.
При отсутствии у вас или ребенка аллергии вы можете добавить к рациону яйца и 1–2 раза в неделю – нежирную рыбу. Имея даже такой ограниченный список продуктов, вы способны придумывать массу интересных блюд.
Рациональное питание – важный фактор достаточной лактации.
Допаивать или не допаивать ребенка водой
Разные врачи придерживаются разных точек зрения по этому поводу. Кто-то утверждает, что допаивать надо ночью, чтобы материнский организм смог восстановиться в этот период. Но вряд ли малыш успокоится и заснет, не получив свою порцию молока. Другие говорят, что водичку нужно давать в перерывах между кормлениями. Третьи – что с водички нужно начинать каждое утро, чтобы таким образом кишечник малыша настроился на работу.
Допаивание – один из самых популярных вопросов, вокруг которого разгораются споры, причем иногда такие рьяные, что может показаться, словно в этот момент решается судьба всего человечества.
Допаивание водой особенно необходимо ребенку в жаркое время года, а также во время болезней, которые сопровождаются высокой температурой.
Подумайте, стоит ли этот спор таких баталий? Да и что может быть плохого в чистой питьевой воде как таковой? В ней нет ничего того, что может принести вред ребенку в принципе. Если это, конечно, не текущая из водопроводного крана вода с хлоркой и тяжелыми металлами. Поэтому и вопрос – допаивать или не допаивать водичкой своего ребенка – вы можете смело оставить на свое материнское усмотрение. И все же, несмотря ни на что, предложите ее в любом случае: вдруг он хочет пить?
Некоторые активно сосущие грудь дети получают такое количество молока, что от воды отказываются сами. Но если точка зрения допаивания водичкой вам близка и малыш пьет воду, вы можете давать ее ему ежедневно в объеме от 50 до 100 мл в сутки в первые полгода, а ближе к году – до 150–200 мл. Но для некоторых детей, в частности находящихся на искусственном вскармливании, это иногда становится необходимым для полноценного функционирования кишечника и профилактики запоров.
Рис. 153. Допаивайте ребенка водичкой при необходимости
В жару высокая температура воздуха забирает с поверхности кожи воду, пот выделяется активнее, и совершенно естественно, что человек испытывает жажду – организм в жару обезвоживается. У детей этот процесс происходит намного интенсивнее, а значит, они гораздо быстрее и в большем количестве теряют воду, которую необходимо восполнять.
Иногда у мам также возникает вопрос о необходимости использования специальных детских чаев на основе трав. Если ребенок здоров, у него нет проблем с желудочно-кишечным трактом, в них нет необходимости. Давать их можно только по строгой рекомендации педиатра. И помните, что любые травы нельзя давать больше двух недель.
