2. Кто будет оставаться с ребенком в ваше отсутствие? Это может быть бабушка, няня, а иногда и папа. В любом случае человек, который остается с малышом, должен понимать не только свою полную ответственность, но и важность того, что маме нужно сохранить кормления грудью.
3. Заранее «познакомьте» ребенка с бутылочкой. Лучше всего за 2–4 недели до вашего выхода на работу.
4. Чем будет кормиться малыш в ваше отсутствие? Для того чтобы кормить малыша сцеженным молоком, заранее делайте его запасы в холодильнике или морозильной камере, чтобы разогревать его и давать ребенку. Но, возможно, ваш малыш перейдет на смешанное вскармливание.
Сохраняя грудное вскармливание даже после выхода на работу, вы максимально сохраняете здоровье малыша, а риск развития аллергических реакций, особенно если получится избежать докорма смесями, будет минимален. И не забывайте, что, продолжая кормить грудью, вы поддерживаете крепкую эмоциональную связь между вами. А вечерние кормления будут для вас обоих радостным событием.
Все же по возможности продумайте варианты более мягкого выхода на работу. Может быть, у вас есть шанс работать дома. В этом случае вы будете избавлены от необходимости продумывать детали своего отсутствия и нервничать на работе, думая, что происходит с малышом. Кроме того, выходя на работу, женщина должна обладать серьезными навыками самоорганизации, чтобы правильно распределять время, выделяя его для всех важных дел, без ущерба ребенку, работе, семье в целом. Очень важно расставить для себя приоритеты в делах и, возможно, от чего-то отказаться.
Подумайте еще раз, ведь время для зарабатывания и самореализации еще вернется, а важный для развития и здоровья ребенка период грудного вскармливания очень скоротечен.
Комплект для сцеживания и хранения молока
В первые дни после родов с началом прибывания молока сцеживаться необходимо регулярно, чтобы избежать закупоривания молочных протоков, «расцедить» грудь и дать возможность молоку прибывать беспрепятственно.
Если лактация установилась, а вы решили выйти на работу, в любом случае вам понадобится комплект для сцеживания и хранения молока:
• молокоотсосы. Чаще всего мамы выбирают механические молокоотсосы. Молоко сцеживают в специальные емкости для хранения, в бутылочку или в одноразовые пакеты, которые потом помещаются в холодильник или морозильную камеру;
• пакеты для сбора молока (желательно той же фирмы-производителя, что и молокоотсос). Их плюс в стерильности, компатности, а подогревать молоко можно прямо в них;
• бутылочки. Обычно одна или несколько бутылочек входят в состав молокоотсоса. При покупке остальных, а также сосок к ним, обратите внимание, чтобы диаметры отверстий совпадали. Вам нужна устойчивая емкость, на которой присутствует точная и легко читаемая шкала. Для хранения молока бутылочки нужно предварительно термически обрабатывать.
Стерилизация принадлежностей для кормления
Молоко является прекрасной питательной средой для бактерий, которые могут стать причиной кишечной инфекции. Важно строго придерживаться правил стерилизации принадлежностей для кормления:
• приступая к стерилизации, сначала тщательно промойте каждый предмет в горячей мыльной воде. Но лучше делать это сразу после каждого кормления, пока остатки молока не засохли;
• при мытье используйте щетку или ершик, предназначенный только для этих предметов, бутылочек и сосок (его тоже раз в день стерилизуют вместе со всеми предметами);
• для мытья используют детское или хозяйственное мыло или специальную жидкость для мытья детской посуды;
• тщательно промывая бутылочки внутри и снаружи, обращайте внимание на резьбу горлышка и самой крышки, а также не забывайте про саму соску, колпачок и крышечку с герметизирующей мембраной;
• тщательно прополоскайте все, чтобы мыло нигде не осталось;
• поместите все предметы в стерилизатор и включите его;
• после того как вы привели в порядок посуду, вымойте щетку. Все аксессуары для кормления сушите на отдельной чистой и проглаженной салфетке или полотенце, не вытирая их;
• простерилизованные предметы нужно брать чистыми руками.
Рис. 322
Также при желании вы можете дополнительно кипятить бутылочки в течение 5 минут. Но это не обязательное действие.
Самое главное, чтобы простерилизованные емкости обязательно высохли изнутри, так как именно влага создает благоприятные условия для размножения микроорганизмов.
Один из эффективных способов уничтожения вредных бактерий – это использование паровых стерилизаторов. Пар уничтожает микробы, в том числе грибы рода кандида, менее чем за 10 минут.
Маленькие бытовые хитрости. Пароварка – идеальная емкость для стерилизации бутылочек и мелких игрушек. Для обработки предметов достаточно 5–10 минут. Еще один простой вариант – использование кастрюли и дуршлага. Положив бутылочки, соски и другие предметы на дуршлаг, поместите его в кастрюлю с водой так, чтобы внутри он не соприкасался с водой, и накройте крышкой. Когда вода закипит, убавьте огонь и подождите еще 5–10 минут.
Правила хранения и кормления сцеженным молоком
При температуре около 20 °C грудное молоко храните не больше 6 часов, в холодильнике (+ 4 °C) – от 24 до 36 часов, в морозильной камере (–18 °C) – не больше 3 месяцев.
• Сцеживайте молоко сразу в ту емкость, где оно будет храниться до кормления. Так вы сохраните стерильность «продукта».
• Чтобы не запутаться в порциях и степени свежести, пишите на каждой упаковке дату и время.
• Не храните подогретое молоко или смесь больше часа. Если ребенок не доел порцию, вылейте ее.
