Когда мама дотрагивается до малыша, он ощущает свою значимость и понимает, что его любят; это одна из самых важных потребностей любого человека на протяжении всей жизни.
Польза физического контакта с ребенком для родителей
Физический контакт с малышом помогает родителям пробудить в себе дремлющие чувства любви к нему. Особенно это полезно для мам, страдающих депрессией, и для пап, которые не знают, как общаться с малышом. Каждая мама поневоле начинает прислушиваться к своим и его переживаниям. Замечено, что уже через семь-десять дней курса массажа, который мама проводит малышу, она обнаруживает, как ее чувства становятся все более теплыми и нежными.
Любое действие – смена подгузника, прогулка, купание, массаж, кормление – это всегда общение, а не просто выполнение механических действий или родительских обязанностей.
Мероприятия, которые сопровождаются физическим контактом, помогают сдержанным мамам выражать свои эмоции. Массаж, поглаживания, просто ношение ребенка на руках используются в любое время. Взяв на руки малыша, женщина настраивается на него и отключается от других мыслей.
Массаж для малыша
Малыши любят, когда их ласкают, трогают, берут на руки. Это одна из форм физической близости, которая усиливает между мамой и малышом эмоциональный контакт. С его помощью можно успокоить ребенка или, наоборот, взбодрить. Все зависит от того, какие движения вы используете.
Чем младше ребенок, тем раньше по времени дня рекомендуют проводить процедуру массажа.
«Домашний» или «мамин» релаксирующий массаж лучше начинать к концу первого месяца жизни ребенка, на 4–5-й неделе, когда полностью заживет пупочная ранка, закончится период адаптации, а вы будете чувствовать себя уверенно в уходе за малышом.
Массаж и физическое развитие малыша
Массаж приносит большую пользу для всех детей. Он стимулирует двигательную активность, улучшает состояние мышечного тонуса, укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость к инфекциям. Массаж развивает координацию движений, улучшает кровообращение и стимулирует рост, особенно у недоношенных детей. Часто массаж помогает налаживать работу пищеварительного тракта, например, освобождая кишечник от газов – одной из причины колик, которые доставляют малышам много неприятных ощущений. Поэтому массаж очень рекомендуют детям с двигательными нарушениями и мышечной дистонией, дисфункцией пищеварительного тракта.
Когда малыш плачет, многие мамы непроизвольно поглаживают его. Так интуитивно мамы помогают ребенку успокоиться. Действительно, мягкие нежные поглаживания уменьшают боль от колик и помогают восстанавливать спокойный и крепкий сон.
Массаж и эмоциональное развитие малыша
Научные исследования утверждают, что массаж стимулирует выработку эндорфинов – веществ, которые способствуют формированию положительных эмоций и получению удовольствия, а также уменьшают болевые ощущения.
Такой способ расслабления нужен всем детям, особенно беспокойным, которые много плачут, тяжело засыпают, страдают коликами. Массаж в целом благоприятно сказывается и на умственном, эмоциональном развитии ребенка.
Массаж противопоказан, когда малыш болеет: при повышенной температуре (выше 37 °C), воспалительных процессах и кожных заболеваниях.
Какие прикосновения правильные?
Ваши движения должны быть уверенными и ритмичными и в то же время легкими, скользящими и поглаживающими. Не прилагайте излишних усилий, чтобы не доставить малышу неприятных ощущений. И очень внимательно смотрите за реакцией в ответ на ваши действия.
Очень важно соблюдать меры предосторожности. Массажные движения должны совпадать с направлением оттока лимфы и венозной крови, т. е. идти от периферии к центру. Это значит, что ручки ребенка нужно поглаживать от кисти к плечу, ноги – от стопы к паху, а спинку – от ягодиц к шее.
Имейте в виду, что у малыша есть и зоны, к которым не рекомендуется прикасаться во время массажных движений (растирания, поглаживания), – это родничок, подмышки, область сосков и паха, область печени, пупка, поясничная область, а также половые органы и суставы.
Мамам рекомендуется использовать только поглаживающие движения.
Как маме подготовиться к массажу?
• Делайте массаж в спокойной обстановке, чтобы вас никто не отвлекал.
• Лучшее время для проведения массажа – первая половина дня с 8 утра до 15 часов дня через 40–50 минут после кормления. (Сразу после еды дети часто засыпают или могут срыгнуть во время массажа, перед кормлением – беспокойны от того, что хотят есть).
• Для проведения сеанса достаточно 10–15 минут.
• В своих действиях руководствуйтесь реакциями малыша.
• Раздетый ребенок должен чувствовать себя комфортно, чтобы получать удовольствие от процедуры. В комнате должно быть тепло, а чтобы не было сквозняков, все форточки должны быть закрыты.
• Заранее подготовьте одежду, чтобы после массажа вы могли сразу одеть его и он не успел замерзнуть.
• Соблюдайте меры безопасности: все предметы должны быть вне досягаемости ребенка, а если вы делаете массаж на пеленальном или обеденном столе, не оставляйте его одного.
• Перед массажем вымойте руки с мылом – они должны быть чистыми. Заранее снимите кольца, часы, браслеты, которые при случайном прикосновении могут поранить кожу ребенка. Перед началом сеанса слегка разотрите ладони, чтобы согреть их.
