Тыльной стороной кисти проведите от верхней части позвоночника по трапециевидной мышце к плечу, сначала в одну сторону, затем в другую (рис. 354).
Рис. 354
Завершите легкими движениями ладони от поясницы до плечей (рис. 355).
Рис. 355
Седьмой этап – ягодицы
Круговые поглаживания обеих ягодиц одновременно по часовой стрелке одной рукой (как и животик) (рис. 356).
Рис. 356
Сделайте легкие похлопывания от боковой поверхности ягодиц к середине двумя руками (рис. 357). Хлопки должны быть нежными, чтобы не причинить беспокойства.
Рис. 357
Завершите этот этап поглаживаниями.
Имейте в виду: самое сильное воздействие на тело ребенка оказывает давление кончиками пальцев, более слабое – большим пальцем, а самое мягкое – ладонями.
Восьмой этап – ножки (задняя поверхность)
Одной рукой зафиксируйте ногу ребенка за стопу, другой – проведите ладонью легкие, поглаживающие движения снизу вверх 3–5 раз от голеностопного сухожилия вверх к ягодичной складке (рис. 358).
Рис. 358
Сделайте поглаживающие движения вдоль сухожилия икроножной мышцы поверх наружной и внутренней стороны лодыжки большими пальцами (рис. 359).
Рис. 359
Завершите поглаживанием задней поверхности голени.
Начиная с шестимесячного возраста массаж можно проводить, уделяя большее внимание стопам, которые важно готовить к их опорной функции, к ходьбе, а также пальчикам, которые уже готовы к развитию мелкой моторики. Процедура занимает 10–20 минут.
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НУЖНО СОБЛЮДАТЬ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ МАССАЖА:
• область живота можно только поглаживать;
• не касайтесь внутренней поверхности бедер;
• не оказывайте давления в области почек и печени.
Массаж ладоней для развития мелкой моторики рук
Его можно начинать с трехнедельного возраста. Массаж кистей рук вы можете проводить, не выкладывая малыша специально на массажный стол (обеденный или пеленальный). Во время вашего общения, когда ребенок в спокойном, хорошем настроении, вы можете взять его ручку и не торопясь провести массаж. Это можно делать от 2 до 5 раз в день.
Такой массаж стимулирует интеллектуальное развитие ребенка. Какие упражнения вы можете делать?
1) Поглаживать раскрытую ладошку от запястья к пальцам;
2) растирать тыльную сторону ладони круговыми движениями, ладонью или большим пальцем;
3) растирать каждый пальчик вдоль по бокам от основания к кончику;
4) растирать подушечку каждого пальчика в том же направлении;
5) вращать каждый пальчик вокруг основания;
6) отгибать назад четыре пальчика (без большого) своей приложенной ладонью;
7) отводить большой пальчик в сторону.
Массаж для профилактики гипертонуса
Обычно такой массаж назначают детям начиная с двух месяцев. Курс поможет скорректировать многие ортопедические нарушения вроде косолапости, неправильной установки стоп, а также снизить мышечный тонус. При более серьезных отклонениях обычный массаж не поможет, в этом случае следует обратиться к специалисту.
Для устранения гипертонуса, который проявляется в чрезмерном мышечном напряжении, рекомендуют проводить так называемый обычный мамин массаж, но с добавлением определенных движений. Он практически не отличается от маминого, начинается с обычных поглаживаний, затем растираний. А затем включают особенные движения, которые вводятся, чтобы ребенок мог расслабиться и снять напряженность мышц.
Исходное положение: ребенок в положении лежа на спине.
• потрясывание: возьмите его одной рукой за кисть и легко потрясите ее, положив другую руку на грудную клетку и ключицу; точно так же помассируйте другую руку и ноги;
• растирания: положите и зафиксируйте руку ребенка, массируйте растирающими движениями большого пальца по внутренней стороне предплечья;
• покачивание: обхватите ребенка чуть повыше запястья и нежно, но быстро, покачивая и потряхивая, разводите руки из стороны в сторону.
Движения должны быть медленными и спокойными или быстрыми и ритмичными, но не резкими. Проделайте то же самое с ногами, ухватив ребенка за мышцы голени.
При пониженном тонусе проводят стимулирующий массаж. Он отличается тем, что в нем используются движения поколачивания и встряхивания, цель которых – активизировать ребенка. После обычных поглаживаний мягкими движениями кончиками пальчиков проходятся по каждой части тела: ножкам, ручкам и спине ребенка.
