Как правило, необходимость что-то менять внутри себя остро возникает уже по факту полного краха, когда мосты разрушены, тлеют догорающие угли, и нет никакого понимания, как все исправить. Но именно на таком острие жизни наша способность чувствовать себя и прислушиваться к внутреннему голосу особенно высока. Кризис дается как раз для того, чтобы запыхавшись от беготни обнаружить, что можно больше не бежать.
Одной из важнейших жизненных миссий является Любовь к себе. Поразительно, как эта простая и естественная вещь оказывается недоступной для большинства, как долго порой мы идем к этой обязательной части личностного и духовного роста. Почему это дается с таким трудом? Потому что с самых первых лет нашей жизни мы несем на себе отпечатки чужого понимания правильного и справедливого. Родители наши, как бы сильно они нас не любили, показывают ребенку мир от противного. Таким быть нельзя, потому что будут нежелательные последствия. Этого делать нельзя, это лишнее, это не принято. С самого детства мы воспринимаем мир с частицей не, и эта пагубная частица проникает в самые глубокие структуры нашей личности.
Повзрослев, мы начинаем смотреть на других и сравнивать себя. Мы отрицаем нашу индивидуальность в угоду массовому вкусу, мы отрицаем свои неповторимые свойства, потому что они могут быть неудобны для жизни. Но самое печальное – мы привыкли откликаться на чужие представления о правильности, воспитывая в себе не только некий усредненный вариант самих себя, но и неосознанно взращивая чувство вины от недостаточного соответствия мнимым идеалам. Мы загоняем себя в рабство шаблонов, забывая насладиться собой уже теперь, будучи взрослыми, в состоянии развитого существа, совершенного и неповторимого по своей сути.
Луиза Хей, которая всю свою творческую жизнь вдохновляет людей на Любовь к себе, часто приводит в пример маленьких детей. Они наслаждаются своим совершенством. Никому из них и в голову не придет тяготиться своим телом или чертами лица, быть недовольным своими качествами. Все потому, что они свободны. Вот эту свободу по мере взросления нам приходится отвоевывать тяжелым трудом, постоянно оглядываясь на страх не вписаться в правила окружающего мира.
Но прелесть в том, что мир становится уникальнее и чище, как только люди перестают бояться проявлять Любовь к себе. Чем меньше внутренних блоков, тем свободнее человек, тем ярче и насыщеннее его жизнь, тем сильнее проявляется его неповторимость и, наконец, тем счастливее его состояние. Нет смысла гнаться за совершенством, будучи уже совершенной душой. Как только человек осознает неповторимость своей личности, наступает абсолютная свобода и внутренняя гармония. А вместе с этим глубинным принятием себя начинается стремительный рост личности, который немыслим без ощущения внутреннего счастья.
В человеке начинают сиять неповторимые лучи яркого света, наступает осознание своей божественной природы. Мир перестает казаться трудным лабиринтом, окружающие люди открывают сердца и начинают светить в ответ. Несправедливость уже не кажется чем-то фатальным, ведь человек осознает уникальность и нужность каждого момента этой удивительной иллюзии, которые предки называли «майей», иллюзией материального мира.
Немаловажно в новом понимании себя, воспитывать разум открыто воспринимать мир. Здесь на помощь придут положительные аффирмации, повторение позитивных установок, пребывание в состоянии Сантоши (согласно принципам самодисциплины Ниямы в 8-ступенчатой йоге) – легком, добром и удовлетворенном состоянии духа. Со временем такая духовная трансформация получит отклик в теле, напитав его силой, здоровьем и молодостью.
Но первый шаг всегда самый важный. И заключается он в безусловном принятии главного факта: Я ЛЮБЛЮ и ПРИНИМАЮ СЕБЯ ТАКИМ, КАКОЙ Я ЕСТЬ. И я наслаждаюсь своей уникальностью и неповторимостью. И как следствие – я принимаю уникальность и неповторимость каждого человека, который появляется в моей жизни.
Глава 35. О сексуальности
Далее я хотела бы поговорить о том, как начать светиться изнутри. Истинная сексуальность – не что иное, как беспрепятственная циркуляция энергии в теле. Красивая внешность, повторю эту банальную истину, не имеет ничего общего с сексуальностью. Это некая имитация энергетики, которая по силе и воздействию многократно примитивнее и кратковременнее, чем необусловленная природная сексуальная энергия.
Если разбирать с точки зрения Тантры (индуистского учения пути к Богу через чувственное наслаждение), то сексуальность, как явление духовное, базируется на двух важных аспектах: Первый аспект – это принятие своей индивидуальности. Дело в том, что пребывание в своем теле в состоянии гармонии с ним, наслаждение материальным воплощением своего Я, рождает удовольствие от, если можно так выразиться, глубинной самости. Сексуальность проявляется в том, что каждое действие такого гармоничного со своей природой человека воспринимается как акт неповторимого творчества, обладающего уникальной красотой. Наблюдение за человеком, принимающем себя на личностном уровне, имеет ошеломительное воздействие. Это выражается в виде автоматического безоговорочного принятия этой личности большинством окружающих. Приятие это безусловное, на уровне энергии.
Второй момент – это способность трансформировать сексуальную энергию в качество высшего порядка. Окружающая нас энергия едина. Нет отдельно сексуальной энергии или энергии Любви, нет энергии разрушения или энергии принятия. Все эти проявления не что иное, как трансформация того единого неразрывного энергетического потока, который поступает к нам отовсюду. Умение чувствовать движение энергии по ключевым точкам нашего тонкого тела и способствовать ее продвижению вверх – важная часть развития сексуальности.
Реализация сексуальной энергии возможна либо через непосредственный акт физического единения с другим человеком, либо через трансформацию этой энергии на более высокий уровень. Через сердечный центр сексуальная энергия будет выражаться в сочувствии, эмпатии и безусловном принятии окружающего мира. Через горловую чакру она будет реализовываться в искренней помощи, в передаче знаний, а также через творчество. Через чакру третьего глаза сексуальная энергия будет выражаться через попытку философски разобраться в мироздании, в неуемной тяге к познанию. И через коронную чакру сексуальная энергия трансформируется в мудрость, способную быть полезной всему окружающему.
Вот как говорит Андрей Лапин о практиках, усиливающих сексуальность: «Занимайтесь тем, что делает вас естественнее и красивее. Некрасивым и неестественным человека делают напряжение и беспокойство. Красивое, привлекательное – это естественность, но не в смысле примитивизма, а как безыскусность. Чем больше старания – тем больше искусственного грима, каких-то правил, которые будут искажать и так уже искусственное, деформированное существо. Нужно перестать это делать, нужно быть собой».
В плане женской сексуальной энергии все просто. Чем больше женщина вкладывает энергию в те вещи, которые ее вдохновляют, тем сильнее ее сексуальность. Вдохновляют женщин, как правило, вещи прекрасные. С мужчинами все несколько иначе. Здесь может возникнуть интересный логический конфликт. Согласно первозданной природе, мужчина наиболее гармонично чувствует себя в условиях испытания силой и выдержкой, скажем, в бизнесе, спорте или интеллектуальном поединке. Может ли это быть красивым? Безусловно.
